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高考过来人王倩:我的成功秘诀就是相信自己

http://www.sina.com.cn   2009年06月19日 15:22   精华学校

  第一年高考不是很紧张,不是因为自信或者觉得肯定能考上,主要是不愿去想不好的结果,没想过自己考试失败会是什么感觉,也没有觉得高考失败会有多痛苦;还有一个重要的原因,就是周围的同学大都是和我一样第一次经历高考,考场也都是在学校周围,大家嘻嘻哈哈地过了两天,也没有觉得这考试有多么重要。直到高考过后,对完答案以后觉得这个分数属于边缘,这时候才开始紧张。

  第二年高考完全不一样,因为第二年高考有一个很大的前提,就是绝对不能失败。虽然有很多人复读,但我觉得不一定非要复读。对于有些人来讲,考一个更好的学校是最好的路,但是人生就那么几十年,若其中的三年时间都花在同一个考试上,这只能说明一个问题,就是你的实力还不够或者是有所欠缺。所以我当时对自己说绝对不复读两次,复读是因为不想给自己留一个遗憾,但如果我发现就是我的实力不够,那我不会再浪费时间。所以,有了这样的想法,在复读的时候也就拼命地学了。

  当时的理想是北大,从模拟分数来讲,老师、家长、周围同学都觉得问题不大,但是高考是极具偶然性的事,我对自己也没有信心,不过我很了解自己的实力,我觉得我的实力就是最后高考考出来的这个水平,比北大录取分数线稍高,这就是我很正常的实力。

  每个人面对高考时的紧张都是必要的,尤其是复读生,适度的紧张肯定也是有好处的。我在高考前几天也很紧张,但有一个比较好的解决方法:就是给自己心理暗示。我不断地告诉自己,不只是我紧张,所有人都紧张,这也确实是;然后我跟自己说,自己已经花了两年的时间去准备高考,最后因为情绪或其它原因而没有发挥好,太不值得。所以我把其它外界因素都排除掉,逼自己看书,但是强度要小,大概是从早上八九点开始看书,看到晚上十点多十一点,与高考那两天的时间安排差不多。不要考虑没看完,其实都没关系,那几天已经没有什么看得完看不完的问题。比如说数学,我只看最后几次模拟考试错的题,然后整理一下;语文,我是背书不行,但绝对不允许自己在背书上丢分,所以我就把所有的课文重新背一下,甚至我在脑子里想一下它会不会写错,然后看看会不会有错别字这种问题;英语,我觉得没有问题,因为复读这一年一直坚持每天做三篇阅读一篇完型,这样的习惯也在继续;文综,我把那些最容易忘的知识,或者说平时记不清的东西,再简单回顾一下,然后把书以非常快的速度翻看,翻的同时,稍微有重点的把最不熟悉的章节再回忆一下,书一页一页地翻,脑子里也一页一页地想,记不住的东西就再稍微看一下。实际上,很多时候脑子里这种空白、记不住,完全是由于自己紧张造成的,所以当你回忆背了很多遍的东西还是有点模糊的时候,就要意识到这是因为自己紧张造成的,放松一下再想想就好了。

  有的人临近考试会睡不着觉,也会有情绪不好的阶段,这个时候就适当地发泄一下,以自己喜欢的方式:嚷嚷两声,唱个歌或是跟家长聊几句。我当时是跟我妈散步,然后抱怨一下,还挺管用的。还有一个挺好的建议,就是在模拟考试的时候,给自己的压力越大越好,所谓模拟就是模拟高考的整个环境,最好的就是模拟整个心态,比如告诉自己,模拟考试会影响我报志愿,给自己压力大一点,模拟考试紧张程度就会跟高考有一定的接近,这样到高考的时候就会发现这种紧张不是没有经历过,或者至少这样的心理可以承受。

  高考的第一天,语文考完出来以后,感觉文言文答的都不对,而且我文言文下了挺大的功夫,感觉挺失望;第二天考完文综出来,更加让我担心,心里挺难受的。其实这两门都是没有那么差,比想象的好很多,我们那年语文分数普遍很低,在复读的时候模拟考试大家都是130多分,我是115分,最后高考的时候,大家都考90多,我还是115分。

  其实在考试的时候,尤其在高考的时候,要相信自己。其实就是一句话:这世上如果自己都不相信自己,就没有人相信你了。所以,在高考包括在整个复读的过程中,一定要相信自己,在正确认识自己的基础上,相信自己的实力,相信自己有上升的空间。只要做好这一点,对缓解心理压力就会有一定的帮助。

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