状元支招

　　 学习方法因人而异 要找到适合自己的

　　昨日打进热线的读者最关心的还是邓园的学习心得。邓园总结自己取得第一名的好成绩时说，学习方法因人而异，大家要根据自己的特点借鉴不同的学习方法，直到找到适合自己的方法为止。“学习其实没有捷径，努力是非常关键的”，邓园认为，学习过程中一定要抓住弱项不放，“千万不能因为暂时学不好就放弃，尤其是弱项一定要花更多的时间和功夫来强化”。

　　 语文

　　 背诵范文提高作文成绩

　　“根据我的估分情况，我高考语文总成绩比较高，极大程度上是依赖作文得到了高分。”邓园告诉记者，她在高一、高二的时候语文成绩并不是很理想，作文成绩也很平常。从高三第二学期开始，邓园按照老师教的方法，阅读和背诵历年高考满分作文和部分美文，每周保证写一篇作文。“只是单纯的阅读范文用处不是很大，只有背下来，才能提高语感，将文章中一些合理的结构、优美的句式运用到自己的文章中。靠量的积累实现质的变化” 。

　　邓园介绍，高考前，她着重选了自己比较喜欢的几篇文章，仔细分析文章的结构以及润色手法。邓园笑称，自己的作文成绩是靠突击和积累，“掌握了恰当的方法，就发现写作文其实并不难”。但邓园特别提醒，作文格式不要照搬，生搬硬套，有自己风格和个性的作文才会受到阅卷老师的“偏爱”。

　　邓园还告诉记者，今年的高考作文她写的是好奇心对人才成长的重要性。她认为高考作文一定要稳中求变，不能一味地追求创新而导致偏题，“根据老师教的方法就是在所给材料中找出关键词，围绕关键词来发挥，这样就肯定不会跑题。而且在高考作文上，考生切忌为了创新而跑题，还是要将稳放在首位”。

　　 数学

　　 取胜秘诀在于认真仔细

　　邓园的数学成绩一直很好，她的秘诀在于细心。“每做一道题，我都先要保证自己的计算不出错，做完后检查是很有必要的，可以提高准确率。”邓园说，即便是平时做练习题，也要时刻提醒自己，要认真仔细地对待，而不是胡乱应付、走马观花一样的粗略做题，只有这样才能保证考场上的正常发挥。

　　邓园称，高三时可以先买一些必修练习题来做，把基础打牢。通过必修题来了解自己的强弱项，有目标地弥补弱项。总复习分两轮，第一轮查漏补缺，要对常见的题目做规划，可以搞个错题集；第二轮重点攻克曾经错过的题目和部分难题。

　　 英语

　　 多读课本坚持每天做题

　　提到邓园学习英语的方法，她不好意思地笑了笑称：“我高考英语成绩不是太好，还是不说了吧。”但在回答读者热线问题的时候，邓园还是毫无保留地将自己平时学英语的方法“掏”了出来。

　　“英语成绩的提高比较难，需要长时间的积累。不张口读，不张口背是不行的。”邓园称早读很重要，多读课本，读新概念，适当背诵范文，可以培养英语语感，良好的语感对英语阅读、作文的帮助很大。最好不间断地每天做完形填空题和阅读题。英语作文需要多背些历年高考范文，学会灵活运用好的句式，写作文的时候只要保证流畅就好，不需要太难的语法和句式。单词方面，邓园建议英语基础不太好的学生，只要掌握好课本上的词汇就足够了，没必要去背课外单词。“课外词接触得少，用得机会也少，背了很容易忘掉，还浪费了时间。”

　 　历史

　 　培养兴趣不靠死记硬背

　　邓园说她很幸运，遇到了一个非常好的历史老师，可以把历史讲得像故事一样生动有趣，使她对历史产生了浓厚的兴趣。“历史并不是把课本上的每句话死记硬背下来，对于每个事件、每个人物，都要多提些问题。例如，‘为什么会这样’、‘然后发生了什么’，善于挖掘深层次的东西，有助于有效地理解，将‘历史’贯通起来。”

　 　政治

　 　做完试题后要及时总结

　　邓园建议，政治学习还是要先把每个单元的框架和主要知识点列出来，先把主干弄清晰了，再掌握细节。“政治做题有规律可循，很多题目变来变去，其实答案都是差不多的，做题后要及时总结。”

　　如何调整好学习和考试状态

　　将每次月考

　　当高考对待

　　□记者 马珂 解莹

　　本报讯 除了学习方法外，学生和家长最关心的就是如何调整好学习状态和考试状态。邓园认为，稳定的心态是考试成功的关键，“我高考能考出这样的成绩和我高考期间的心态很好有关系”，她建议学弟学妹在平时的月考中都要努力去调整好自己的心态，将每一次考试都当成高考来对待，真正高考的时候就不会紧张了。

　　临场发挥很大程度上决定了考试的成功与否，邓园认为，考前一两天是调整考试状态的最佳时机，“我通常会在这一两天里暗示自己放下压力，相信自己能发挥好，同时对自己的薄弱环节也会重点关注一下，让自己非常踏实上考场”。此外，她建议考生如果在临考前明显感觉到自己情况不好，可以找班主任或者心理老师沟通一下，调整自己的状态，“正确而有效的沟通可以帮助我们放下思想包袱，缓解压抑的情绪，对自己的身心和考试状态调整都有好处。”

　　问题1 高三学习该怎样规划？

　　家长：我孩子明年高考，对于马上面临的高三生活，是不是需要做个规划呢？

　　邓园：应该有个明确的规划，最好是多和老师沟通，重视老师的引导。明确自己的强弱项，找到解决方案，想办法在高三这一年保持强项、弥补弱项。另外，高三下半学期一定要有自控力，自我学习比较重要。

　　家长：你的作息是怎样的？

　　邓园：我每天晚上12点睡，早上7点钟起，生活一定要有规律。

　　问题2 学习烦躁了该怎么办？

　　马上上高三的陈同学，先是对师姐邓园表示了祝贺。据悉，陈同学学习成绩也非常优秀，他明年的高考目标是考取香港大学。他详细询问了邓园的各科学习方法，另外他还比较关心邓园是如何调整心理状态的。

　　陈同学：我看报纸说因为你成绩突出，所以高考前有不小的压力。你是否在意别人对你的看法？

　　邓园：压力是有的，但是回想起来都是自己给自己施加的。我与老师和同学的关系都很好，并没有谁对我提出什么看法。

　　陈同学：学习烦躁的时候怎么调整？

　　邓园：谁都会有学到烦躁的时候，我一般就做些别的事情缓解下，比如看看小说。但是时间不能太长，要尽快稳下心，保持好学习的状态。

　　陈同学：你只要一坐下来就可以进入学习的状态吗？

　　邓园：呵呵，这很难，我想不是谁都能随时进入学习状态，但要提前锻炼自己，不要放弃，这样高三的时候就可以很自然地进入状态。

　　陈同学：你是以量取胜还是以智取胜？

　　邓园：我以做题量取胜。

　　问题3 初中生如何做长久计划？

　　就读于海口实验中学的初中生也打进热线，询问学习计划。

　　初中生：姐姐你好，我想问下，如果我想像你一样取得好的高考成绩，需不需要现在就做学习计划呢？

　　邓园：你的学习计划应该是针对中考，不需要拉太长的战线。

　　初中生：我学语文比较吃力，该怎么办？

　　邓园：中考内容我记得不太清楚了，应该都是课本上的东西，你还是要多向你的老师请教，多积累一些基础知识对将来的高考也很有帮助。

　　文科第一名

　　●学习其实没有捷径，努力是非常关键的。

　　●千万不能因为暂时学不好就放弃，尤其是弱项一定要花更多的时间和功夫来强化。

　　——邓园

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