北京考试报讯(记者  郝 娜)这一届高考(微博)刚结束，就有新一届高三生和家长致电本报，咨询准高三生要如何调整状态，提前为高三学习做好准备。相关老师建议，进入高三前，准高三生要提前分析学习状态，制定新的学习目标，并适当调整学习方法。

　　记者从一些中学了解到，每年都有学生进入高三后不能很快适应。主要表现在各种测试中成绩不理想，对各科复习没有头绪，找不出自身的薄弱点、精神不能集中，自信心大打折扣，备考冲劲儿不足等。部分高三老师介绍，导致这些不适应的主要原因是，在进入高三前，学生没有制定一个明确、具体的学习目标，备考过于盲目、仓促。

　　八一中学副校长王华蓓建议，准高三生要结合目前的学习水平，制定出新学年的学习目标。目标要具体、可操作性强，防止流于形式，起不到实际效果。准高三生可结合近几年招生院校的录取分数，客观评估自己现在的学习情况以及年级排名，并认真分析每学科的提升空间。另外，学生制定的目标还可适当高于自己的实际水平，这样可增强学习动力，最大限度发掘潜力。

　　准高三生还要提前调整学习方法。高三的学习与高一、高二不同。高中前两年学习都是按模块展开。而进入高三后，学生要重视对基本知识点的理解和掌握，并注重整合各科知识模块，将知识系统化、综合化。准高三生要重新梳理以前学过的知识，并针对高三学习的特点，有意识修正学习方法和策略。

　　在暑期，准高三生还可以找已经考上大学的师兄师姐，尤其是与自己学习成绩相当的往届生，请他们讲讲高三的学习方法，跟他们交流一下感受、困惑等。

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