羊城晚报讯 记者陈晓璇、实习生李丹瑶报道：27日晚上，广东实验中学和执信中学的4位高考(微博)高分生做客金羊网，与广大网友分享他们的学习和生活历程。原来，他们都不是一班“死读书”的乖孩子，社会活动能力极强。这正是他们不让自己“高分低能”的秘诀。他们给出的一致建议是，多玩社团活动，对提高个人的综合能力很有帮助。

　　有调查报告显示，1977年至2008年32年间，全国1000余位高考“状元”中，没发现一位是做学问、经商、从政等方面的顶尖人才，职业成就远低于社会预期。这一批新鲜出炉的广东高分生，会否恐惧自己“高分低能”呢？

　　理科总分706分的省实验中学周瑞凯笑称，其实状元有时候是“撞”出来的，他只不过是由于知识能力掌握、考试时发挥比较好，但其实怎样提高自己的能力，这才是所谓高分生要努力的。

　　执信中学的张婧潇文科总分664分，她认为，有两个办法可以避免高分低能：一是要懂得自己规划学习，要学会取舍、协调，历练自己的心智；还有一个办法，就是趁高一、高二的时候多玩社团。

　　“高分并不能保证会怎么样。”彭若洋说，除了读书之外，还需要其他能力，以后就业才有优势，所以高一、高二时每一种活动都会尝试。

　　高分不能有高就，赖绮玫认为这是因为没有给自己准确定位：“高分不代表你所有的能力，大家不要拿分数认识自己、认识别人，最重要是对自己大学的规划，让自己不断变得更好。”赖绮玫说，即使进入一个好学校，也要有谦虚的心态从零开始，其实大家站在同一条起跑线上。

　　羊城晚报记者 陈晓璇 刘玮宁 唐珩 金璐 沈婷婷 于木子 梁丽云 张闻  实习生 李丹瑶

　　陈安滢

　　要注重效率

　　毕业学校：广铁一中

　　理科总分：669分

　　理想大学：清华大学

　　陈安滢未知成绩前，已被清华大学录取理科。陈安滢是中午吃过午饭后得到这个消息的，平日在铁一中成绩名列前茅的她，得知自己取得高分也很开心。

　　“我觉得学习没有巧妙的方法，因为高三时间比较紧，要注重效率的问题，就是不要做什么事情都拖着！这样就可以省下比较多的时间，去复习总结归纳。”学习方面，陈安滢很是强调学习总结的方法。她认为，要整理一个归纳本，至少从高三开始做，“这样子复习就只看归纳本，课本不用总是翻，一、二模之后完成这个工作比较好。”

　　物理的归纳本是高一时就开始积累的，陈安滢有两本。化学、生物是从高三时开始积累的，各有一本。语文复习看平时的笔记本，英语则需要一个积累本。陈安滢回顾自己的高三时光，很是感谢总结归纳的过程。

　　陈安滢觉得，高考中语文科发挥较好，其他都是正常水平。虽然考后大家说题目很难，但是“要难一起难”，安滢的情绪并没有受到影响。高考前，家长往往比孩子更加忙碌，为此，安滢特地强调爸妈不要给她特别的待遇。一切都是平平常常的。

　　回忆起高三时光，陈安滢认为并没有想象中可怕。“高二上高三的时候，觉得高三很恐怖，但其实高三很丰富、很充实。”

　　陈安滢反复强调自己是一个“顺其自然”的人，谈及自己的梦想和规划，安滢觉得，未来“不用飞黄腾达，只要自己开心就可以”。谈及对大学生活的规划和憧憬，她说：“我这个人，比较随性，做事情都随缘，不强求什么。”

　　温仕宏

　　心态最重要

　　毕业学校：深圳中学

　　理科总分：678分 

　　理想大学：尚未考虑 

　　在深圳中学高三六班就读的温仕宏，本次高考总分为678分。接受采访时，这个男孩儿一个劲儿强调心态要好———高考取得这么好的成绩，温仕宏脸上看不到狂喜。他告诉记者，自己考完试就考完了，既没有估过分，也没有考虑过自己想上什么大学、什么专业。出成绩前，他也只是和同学一起看看老师而已，很平静自然。

　　温仕宏告诉记者，刚分班时自己的成绩在全班40多人中能倒数，数学和理综让他觉得最吃力。但仅仅半年后，他的成绩就扶摇直上，开始进入全班前20名，最后更跃升至前10名行列。本次高考，温仕宏更取得了数学128分、理综275分(满分300分)的好成绩。问到这其中的经验，温仕宏认真地想了想说：“也没什么，就是跟着老师的方法学习而已。”

　　从倒数到全班前十，这期间温仕宏说他自己也并没有多么的辛苦，也没想那么多，因为“在深圳中学想死读书都不行，学校更强调提高学生各方面素质”。因此他也积极参加了学校的社团活动，还参与了深圳中学“模拟联合国”活动来锻炼自己的能力，增长自己的见识。

　　温仕宏告诉记者，对于高考每个人的感受都不同，对他而言只要不断调整心态就好。高三这一年，他几乎每天学习完都会去操场跑步，也不多跑，感到稍微有点儿累就行了，这对他来讲是一种很好的纾缓压力方式，同时还能强健身体。

　　当记者问到高考成绩这么好，假期准备怎么过时，温仕宏依然很淡然：“没什么吧，劳逸结合，或许会找个自己感兴趣的东西学一学。”

　　徐  倩

　　不纠结小失败

　　毕业学校：佛山一中

　　理科总分：679+20分

　　理想大学：清华、北大

　　获知自己考到了全市理科最高分，徐倩言语中透露出极大的欣喜。这位活泼开朗的湖北女孩出生在广东，现居佛山禅城区，是佛山市第一中学的学生。

　　徐倩表示，自己从小成绩就是在班级中名列前茅的，即使不是第一名，也是前三名。她透露，保持稳定好成绩的秘诀是不纠结一次半次的小失败，尽力掌握宝贵的时间学习知识，避免犯不该犯的错误。

　　人们普遍都会认为男生学习理科会更有优势，但是作为这次高考中考赢全市男生的女生，徐倩认为，理科学习好不好其实与性别没有关系，在她班上的几次模拟考都是女生考得比男生分数要高，女生的优势或胜在够细心。就理科综合来说，其实就是简单知识加上简单知识等于高难度，只要细心掌握好知识点，还是能考好。

　　她告诉记者自己一直对于学习的态度是顺其自然的，不多想成绩，喜欢接受新知识。而父母积极引导自己调节学习心态、倡导劳逸结合，给自己营造了一个良好的家庭减压环境，对于促进了自己养成开朗乐观的性格是功不可没的。

　　志愿填报将于28日开始，徐倩表示，自己既向往清华、北大，也欲试水香港大学，既想学习工程类专业也青睐经济类专业，在这些问题上正在“纠结”中。

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