晚报记者 钱钰 报道

　　暑假学期究竟该如何安排，本期周刊请来今年上海高考(微博)的两位高分考生元余乐平(高考成绩584分)、贺秋瑞(高考成绩584分)来谈谈他们的暑期学习经。

　　复习之前先细心整理

　　余乐平同学在每个大假期开始前，都有排一个计划表的好习惯。“我会制订一张比较细致的计划表，排定一些需要完成的任务。每完成一个学习任务，我就会在旁边作一个记号，这样一个暑假下来，自己看着也会比较有成就感。虽然有时会有一些细微的调整，但大体上我都会按照计划表来进行。 ”

　　对于升高三前的复习，小余会对高一、高二时的笔记、课本以及试卷先进行一次整理。他将各科的试卷放入不同的文件夹，然后根据自己的归纳在试卷上贴小标签。 “很多同学一到高三就有把之前二年试卷扔掉的习惯，我觉得这样并不合适。在暑期对以前做的题进行整理，是为高三学习打基础。高三做题时经常会遇到一些似曾相识的题目，一旦经过先前的整理，复习查找就会一目了然。 ”

　　高一高二贵在理解本质

　　对于高一高二的学生，余乐平同学认为，他们在暑假时把老师布置的题目理解透彻即可，不用搞题海战。“对于理科的学习要注重基础，在学习每个知识点时，要理解它们背后的为什么，弄清本质。 ”他觉得只有这样才能到高三时，更好地对答题方法进行总结，寻找答题的技巧和捷径，毕竟高三学习的强度之大，难度之高，不是之前两年学习可比的。

　　另外，他表示文科的学习是一个长期的过程，积累非常重要。学习英语的过程中，他会听奥巴马的演讲、记一些经典电影台词、背诵一些押韵的诗，来培养自己的语感，激发自己对一门语言的热爱。而在语文方面，他认为语文并不是单纯的记忆，而是理解为上，这需要以阅读量作基础。“我自己的阅读量就不是很大，每次写作文想旁征博引时，便感到有些困难。 ”在加大阅读量的同时，他觉得针对一些新闻以及社会现象，和家人和同学多讨论，并发表自己的看法，也不失为提高语文能力的好办法。

　　贺秋瑞同学也认为，对于高一高二的学生，暑假期间应该多读书。他建议可以通过读书，来了解一段被忽略的历史，或者一个有争议的人物。同时，他还引用了《南方周末》戴志勇在《高考后的此刻，全然不同的你》一文中所说的‘洗刷掉你对日常生活的习焉不察，重新激活你内心的好奇与疑问’，以此提倡学生利用暑假去联系一次实践考察，或者进行一趟深入乡间的旅行。 ”

　　劳逸结合，看淡成功与失败

　　在学习之余，劳逸结合也能够提高学习效率。贺秋瑞同学认为常态化的适量锻炼，例如游泳，是值得提倡的。而对于准高三学生，他建议在合理安排学习时间，认真完成学校复习计划的同时，还应做到规律作息，并始终怀着“干掉高三”的斗志。

　　对于高三一年的学习，小余承认过程是漫长和辛苦的，每天都是单调的重复，对于喜欢接受新知识，爱参加实践活动的小余来说，他感到自身的价值体现不出来。每到这时候，他会适当地自我放松，“我时常会看一些励志、感人的电影，很多奥斯卡获奖影片，例如《国王的演讲》都是我的选择。我也爱听像班得瑞之类的轻音乐来达到放松的目的。 ”“不能一提到高三就有畏惧之感，每个学生都要相信自己，定位清晰。”尽管高三小成功、小失败不断，小余都看得很淡，也没有被它们打乱自己的节奏，因此这样下来，他感觉高三学习还是比较充实快乐的。

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