从小学到大学16年，有效锻炼只有12天——

　　体质下降考问“体育课之痛”

　　上周，上海东华大学[微博]一名大二男生在篮球课上猝死，学生体质下降再次成为全社会关注的焦点。

　　南京理工大学[微博]体育部主任王宗平教授昨天介绍，按照教育部的规定，我国小学一二年级每周设4个学时的体育课，小学三年级到初三每周3个学时，高三到大学每周2个学时，一个学生从小学到大学共要上1404个学时的体育课。按理说，1404个体育学时，学生应该能够系统全面地学习和掌握体育基本知识，熟练掌握2到4个项目的运动技能，进而形成自己的体育兴趣、爱好和习惯。但在多年的体育教学工作中，王宗平发现，只有20%不到的大学生经常自我锻炼，不足10%的上班成年人养成了运动习惯。

　　为何这么多堂体育课都没能让学生养成体育锻炼习惯？首先，这1400多堂体育课充满“水分”，开课率不足、锻炼密度不大，质量难以保证。2011年部分省份的抽查显示，小学体育课开课不足率达到56%，初中达76%。更令人担忧的是，体育课的练习密度也不大，如果按通常40%的练习密度计算，16年中只有12天时间的有效锻炼。

　　和文化课一样，体育课也分课内和课外。不过和文化课不同的是，上体育课的目的是帮助学生掌握体育技巧，以便课外能够自己锻炼。现实中，学生往往一两个星期就能养成做课外语文、数学作业的习惯，却很难养成体育锻炼的习惯。“文化课错过了还可以补回来，很少听说补上体育课的。”王宗平说，相关调查数据显示，31%的小学、83%的初中从来不组织课外体育锻炼。全国仅有21.95%的中小学、12.47%的高中学校能够保证每天锻炼一小时。体育课上得零零散散，不能形成系统，效果也就可想而知。

　　教育部体卫艺司司长王登峰本月初透露，义务教育阶段教师整体超编100多万，但体育教师缺编30多万。有关专家认为，一个体育老师的满工作量为一周6次课12学时，但由于体育老师少，一位体育老师往往要承担几个老师的工作量，体能消耗比较大，教学质量自然大打折扣。

　　学生体质下降，对学生体育达标的要求也相应降低。引领学生体育锻炼的国家锻炼标准，经过了1989年、1990年、2002年和2007年四次修订，每修订一次，标准下降一次。以大学生组男子1000米为例，1989年的合格标准是3分55秒，2007年合格标准是4分33秒，降低了38秒；女子800米则从3分50秒改至4分23秒，降了33秒。即便如此，目前合格率也仅为三成！相关数据证实，学生体能素质中的速度素质和力量素质连续15年下降，耐力素质则连续25年下降。

　　不少专家认为，很多学生、家长[微博]、校长并非认识不到体育锻炼对智力开发、人格塑造的促进作用，但是面对升学、就业的竞争压力，大多数人宁愿选择把时间花在辅导班、补习班而不是运动场上。倡导“育人至上，体魄与人格并重”的清华大学[微博]，每年有近5000名学生参加北京国际马拉松，有参加半程的、有参加10公里的、有参加5公里的。只可惜，这样的学校在全国屈指可数。

　　记者林华维