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　　广州高三学子已经开学两周了，离高考[微博]的脚步越来越近，如何在最后一学年的开头，调整好冲刺的步伐？资深高三老师建议学子们，目前高三仍处于初始状态，不建议打疲劳战。适当做一下前期的规划，有助于保证复习方案的有效实施，促进整体的复习效果。    

　　语文

　　作文要多关注生活中的素材

　　新东方优能中学[微博]高中语文项目教研员庄昱坤就提出了阶段目标概念。“在现阶段，我们应针对高二的语文学习进行回顾，找出自己欠缺的方面。跟随老师步伐的同时，还应进行更具个性化的专项性复习。同时，在优势方面，也可适当做些拔高性的专项综合练习。”他建议，学生如果还不太清楚自己的问题，最好多向老师请教，让老师提出具有针对性的阶段复习建议。

　　高三开始，练习的题量会不断加大，在帮助巩固的同时，也造成了复习的困难。这时，一本具有个性化的归纳积累本则突显出它的重要性。

　　诗歌鉴赏和文言文阅读是大部分考生的薄弱项。很多学校在这一阶段会发给学生一些关于古典意象、常考情感以及文言字词之类的资料，庄昱坤建议考生抽空进行背诵，并在平时的练习中充分利用，不懂的内容及时查阅，这样有助于熟悉零散的知识点，也可以适当提高做题的效率。

　　对于很多阅读题来说，都有着自身的答题模板。建议考生在整理答案的时候，适当进行框架的归纳总结，整合出适合自己的做题技巧。

　　作文方面，近年来的题目越来越贴近生活，不是原来“司马迁”“苏东坡”“爱因斯坦”这些陈旧素材能够发挥作用的。这段时间里，建议考生回归生活，从身边拾取素材，同时也可以多关注新闻，了解一些时事。

　　语言运用，则需要考生养成练习和归纳的习惯，保证每天的充分吸收。

　　数学

　　第一轮复习打牢基础很重要

　　高三不仅是对旧知识的回顾、重复训练，也是对所有知识的一个综合、串联应用。数学就像是一条环环相扣的铁链，每个知识点就像铁链上那一节节铁环，每一次的作业、测验都是在检验“铁环”是否符合标准。

　　卓越教育[微博]的谢家宝老师强调了错题本的重要性。“对于测验中的错误要用错题本分类积累，错题本记录的知识漏洞和方法缺陷要及时总结，以免一错再错。”

　　新东方高中数学教研组教研员陈云芳认为，新学年的开头，制定好复习计划，掌握好学习的节奏，对于稳扎稳打的学习很有帮助。“当一切都是有条不紊地进行，那么学习也就不再焦躁迷茫。”她认为，从高三开学到12月，应该是学生们进行第一轮复习的时间。

　　“第一轮复习，就是对于教材的知识点进行全方位覆盖式复习，主要梳理巩固基础知识，同时对基本方法、基本题型进行总结、反思。”她表示，第一轮复习时间最长，又是第二轮复习与第三轮复习的基础及先行者，因而这一阶段尤其重要。在该阶段内，对于学习基础不太好的同学，是一个可以系统梳理知识，重新查漏补缺的时间，要抱着重学一次的心态，弥补之前学习中的不足；而对于学习成绩比较好的同学，一定注意不能自作主张脱离老师复习的节奏，脱离教材知识，开始大量地刷新题难题，这并不是保证复习质量的手段，反而可能成为限制系统复习的缘由。

　　而第二轮复习的时间应该在2月-4月中旬。“该阶段对高中数学的六大板块进行专题性复习，并在第一轮复习的基础上进一步加强对各知识点的综合性运用。在此阶段从综合性以及答题的速度、规范性等各方面都提出了高于第一轮的要求，那就需要考生稳住心态。且此时已进入高考复习的中段，很多考生已显出疲态，坚持是此时必备的技能，要坚持每天对题目的回顾与总结，对于阶段性考试的错题尤其需要归纳整理。”

　　第三轮复习应该在4月中旬-5月中旬。“此阶段主要是高三生进行高考之前试题的模拟考试和训练，以培养答题技巧、答题方法和考场应变能力。与此同时，也是考验大家总结、反思能力的关键时期。此时，要紧记回顾旧题远比再刷新题重要得多。”

　　英语

　　每天背15分钟单词比周末集中背2-3小时效果好

　　进入高三，由于英语知识繁杂，很多同学会陷入无头绪的状态，感觉背了很多单词，但成绩就不见提高。对此，同学们一定要树立对英语学科的正确认识。语言学习不是一蹴而就的，需要通过长期积累达到质变，因此一定要有耐心，坚持积累，一年下来一定会得到自己满意的成绩。

　　“学校的复习通常是按照必修课本顺序复习，单词语法和题型同时进行。这种方式可能并不适合英语成绩在及格线徘徊的同学，没有扎实的词汇语法基础，大量做题只会备受打击。”卓越教育何丹老师提供了另外一种思路，“即按照词汇、语法、阅读、写作、完形等板块的顺序复习，先打好基础，再做题，而题型则通过阅读先大量输入，再练习其它题型。同学们可以根据自身实际情况，安排复习计划，和学校的复习相辅相成。”

　　新东方优能中学高中英语教研组徐盛文则表示，英语的学习非常讲究复习和练习，所以背诵的重点是复习的频率，而不是单次投入的时间。“每天背单词15分钟的学习效果会比周末集中背两三个小时单词的效果要更好一些。原因就在于重复。”他建议，学生可以把所有零碎的时间利用起来复习英语，这样就能达到更好的时间利用效率。“例如，早读前可以提早10分钟到达课室，复习单词；晚修开始或结束前，抽10-15分钟左右练一篇完形填空、语法填空或者阅读理解。”

　　广东将在2016年开始采用全国卷，英语会使用全国卷的笔试部分，加上广东卷原有的听说考试。完形填空、阅读理解是全国卷和广东卷共有的题型，而阅读填空“七选五”和短文改错题是全新的题型。不同的考题会涉及不同的考点和答题方法，徐盛文建议，这块需要学生额外投入更多时间以适应新的题型。

　　此外，听说考试可以说是最早的高考部分，明年3月就要进行听说考试。而听力、口语是需要比较长期训练才可以提高的，徐盛文就建议，上学期学生必须多练习听说考试的套题，平时也要通过朗读课文、记笔记的方法训练，有针对性地对听说考试的三个部分进行练习。

　　高三学习小窍门

　　●劳逸结合

　　高三一年的备考战线非常漫长，同学千万不可以在一开始就把冲劲用光，到了后面就进入疲软期。因此，如何劳逸结合地安排学习和休息时间，就尤其重要。了解自己的强科和弱科，还有每个科目的弱点板块，有所侧重地安排学习时间。

　　●每天的学习计划不仅仅是完成作业

　　有些同学每天的学习时间安排主要是取决于今天老师布置了哪些作业。在高三的阶段，这会造成很大的学习压力，因为作业量非常大。老师布置作业时，针对的主要是中等水平的大多数同学，并不会考虑到各个同学的个体差异。所以同学们必须根据自己的掌握程度，有针对性地选择，安排完成作业的优先顺序，尽量避免做机械的无用功。

　　●认真分析每一次考试结果

　　高三常常有考试，几乎是每周一小考，每月一大考。但是很多同学只关注分数多少，而没有关注考试的查缺补漏的功能。考试最重要的目的应该是查缺补漏，通过考试找出自己不足的板块，进而定下未来半个月或者一个月的中期目标，有针对性地进行复习和练习，然后在下一次考试中检测本段时间的学习效果。

　　●放松心态走好每一步

　　荣升高三党后，同学们会发现从此大考小考不断，试卷变成了自己最大的财富。分析试卷的同时，同学们在高三各种考试中，绝不能因为一次考试分数得低了，就灰心丧气，久久沉浸其中无法自拔，导致没办法做下一步的复习；同时也不能因为一次考试分数考高了些，就以为自己的数学水平已经很不错了，就开始对于之后的复习产生懈怠心理。不到高考，之前的考试成绩波动再大，也不能丧失斗志，要在做好回顾归纳的同时，努力向前看。要时刻保持心态上的平衡与理智，不骄不躁，才可以笑到最后。

　　采写：南都记者 尹来