考试中，我们有时候会遇到自己会做的题目，可自己写不出的情况，这就是“记忆堵塞”现象。尽管这是一种非常普遍的“考场病”，但它肯定不受大家欢迎。谁会希望自己在解答某一道题目时把唾手可得的答案忘记呢？
在考场上遭遇“记忆堵塞”， 我们如何做才能逃离被它绊倒的命运呢？
防堵妙招一环境追忆法
在平时的学习与生活中，“记忆堵塞”现象随处可见。比如，你原本想起要做某一件事情，从椅子上站起来还不到两分钟，想要做的事顿时被自己忘得一干二净了，无论你再怎么抓破头皮都无济于事。然而，当你再次坐下，静下来回想两三分钟，又或许能记起自己想要做的事了。这主要是因为，有时进行记忆的环境会成为帮助我们再现记忆的一条重要的线索。
因此，在考场上，一旦我们想不起自己曾背诵过的公式、概念的时候，我们可以回想一下当时我们背诵这些公式、概念时的某些情景。例如，你想起“当时，我是坐在学校操场边的一张石凳上记下它们的，我一边看着场上大汗淋漓的球员，一边反复记下这些公式和概念……”倘若你能回忆起这些东西就好办多了。因为人的记忆是非常奇妙的，有时人只要能回想起初次进行记忆的一些情景，所有的事情都能被自己回忆起来。这一点，已经为无数人的经验所证实。
其实，被我们大脑记下的东西是很难忘掉的，所谓的遗忘，很多时候只不过是一时想不起来而已。因此，我们只需让自己的大脑慢慢回到当初进行记忆时的那种环境、情景就可以了。这时，我们最需要做的就是不能被困难吓倒，而应保持足够的镇定，并注意及时调整自己的呼吸频率。在完成一系列缓慢的深呼吸之后，你再开始尝试回忆自己所需要的信息。当然，你也可以暂时把这一道题搁下，去解答其他的试题，等过一段时间之后再回过头来思考它，这时候说不定回忆之门早已经为你敞开了呢。
防堵妙招二顺藤摸瓜法
一般说来，如果我们长时间注视某一个固定的对象的话，思路就会趋于单调、狭窄，于是，“记忆堵塞”现象也随之发生。比如，如果我们长时间盯着一道考题却苦想不出答案时，不妨先把笔放下，暂时什么都不要想，眺望窗外的景色，这样做，可使我们的器官受到另外一些新鲜事物的刺激，从而使中断了的记忆重新再现。
这种记忆再现的方法，有点像警察办案那样。通常，警察会根据凶手在事发现场所遗留下的一些线索，顺藤摸瓜，最后成功揪出凶手。而考生在考场中要想回忆起已经遗忘的东西，就必须依靠那些遗留在自己脑子里的线索，一步步追寻下去，这样才有可能重新找到自己想要的东西。这就像一首老歌《昨日重现》中歌词所提到的那样——“一切皆可重现”。譬如，你可以想想自己在进行记忆时所用到的笔记本或是课本，等等。一旦你想起来这道公式所在的“具体地点”，再进一步搜索到底是在哪一页——“啊，对了，是在有红色墨渍的那一页”“啊，对了，是在有一张笔墨很浓重的大插图的那一页”……如此一来，你便很快能够回忆起一切来了。
顺藤摸瓜法，就是通过一些微小的线索，循序渐进，最后实现记忆内容一一再现的一种方法。通常来说，通过视觉来巩固大脑中的记忆，远远要比通过听觉来巩固大脑中的记忆更为深刻。
防堵妙招三审题淘金法
在考场上，考生有时忽然想不起或答不出答案，还有可能是因为审题不准。因此，当你解答不出题目时，可以尝试再次仔细审查题目，看看试题中有没有一些使你灵光一闪的词语能够帮助你进行回忆，或者能够刺激你回忆起自己在进行记忆时的状态。
在运用这个方法之前，我们不妨想一想这个问题：哪个高考出题者出题不是为了要让考生写出答案来呢？为了达到这个目的，出题者一定会把这个答案的周边内容，通过一道考题中的某些词语来提示考生，否则，出题者的出题意图就不明确了。这个时候，作为考生的我们，看清题目，找到线索，即可解答。
举个例子：有位同学在考数学时，他以附在某考题后面的a﹥0为线索，想出了自己原本忘记了的一道数学公式。其实，当这道题目的出题者写出a﹥0时，就意味着“在a比0大的范围内找出正确的答案”；如果“a不比0大”，那么，考生所运用的公式就错了。而这位聪明的同学正是因为考题中的这个提示，获得了解题的思路。
从这一件事中，我们不难看出，弄清出题者的出题意图，再斟酌考题中的一些特殊的词句、条件，然后展开联想，也是一种让记忆再现的有效方法。
防堵妙招四借力打力法
如果上面所介绍的几个方法对击退“记忆堵塞”都失去效力的话，我们又该怎么办呢？
或许，聪明的考生最后还会拿出一个撒手锏——利用考卷上其他的考题来达到记忆再现的目的。
在标准化的考试中，通常都会要求考生解答大量的试题，在这些试题中，往往就有可能隐藏着解出前面考题的一些线索，所以，考生们千万不要轻易放过这些线索。当我们发现它时，应尽可能地展开自己记忆联想的翅膀，让熟悉的知识一一回到你的脑海中。
另外，在考试的过程中，如果你忽然回忆起了一些和另一道题目相关的解题依据，务必要花费几秒钟的时间把它们一一记录在草稿纸的边缘。很多同学因为怕思路中断，匆忙赶着答题，而不愿意做这件事，但过了这一“村”，却很有可能再也找不到那个“店”——回忆起就在几分钟前曾想起的内容了。因此，这几秒钟的花费是完全值得的。
考生要认识到，考试中出现暂时的“记忆堵塞”现象是一种正常的心理现象，不足为奇。只要你有坚定的信心和平常的心态，采取适当的办法，就一定能摆脱困境，考出好成绩。加油！
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责任编辑：戴全英
