良好的身体条件是考研成功的一半，而良好的生活习惯能带来健康的身体条件。专家指出，在考研复习中考生养成四大优良习惯有助于考研成功。

　　一、吃好早餐

　　“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”这已经是公开的秘密了。但由于早上时间最为紧张，加上有的考生早晨容易赖床，就来不及吃早餐，这样对大脑的损害非常大。根据心理咨询专家说，不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。

　　那么要吃早餐，什么样的早餐最有营养，能保证考研复习呢？据调查，早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

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