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　　近日都教授留意到这样一条新闻：南京某考研[微博]失败的大学生与家人失联近三个月，最终在出租屋被找 到，称在准备考研二战，因为无颜面对父母，只想一个人静静。都教授看完唏嘘不已，既为这位同学的失联行为感到生气，又很心疼他的境遇。因为都教授知 道，2016考研备战大军中，有不少这样的二战小伙伴，他们承受着失败过一次的巨大压力，背负着挫败感继续前行。如何安置这巨大的挫败感，成为他们考研路 上最大的难题。

　　淡化搁置，不妨“选择性失忆”

　　2015考研才刚刚落幕不久，很多小伙伴还难以从那场挫败中走出来，然而时间不等人，不管你愿 不愿意走出来，2016考研又已经提上了日程了。日子总得过不是？与其让失败折磨你，不如干脆忘记它吧！都教授知道这也许很难，但你应该尝试，多多往前 看，不要再回头，就当那道伤口已经结疤不再疼，就让它静静躺在那里就好了。尽量做到不闻不问，慢慢你就会觉得它真的不再疼了。

　　坦然面对，倾诉压力

　　如果 你说逃避不是你的风格，说明你是个勇敢果断的人，那么就不妨坦然面对吧！是的，你就是失败了，但那又怎样呢？一次的失败不等于一生的失败，况且你还那么年 轻，还有从头来自的资本，并且第二次将比第一次更富经验，胜算更大，有什么好怕的呢？实在郁闷难过的时候，不妨向家人朋友哭诉一番，说出来，压力就会小多 了，还能收获许多暖心话语，再次充满能量，满血复活。

　　奋起直追，改写人生

　　不管你是坦然面对还是淡化搁置，失败的事实就在那里，不增不减，不悲不喜。如果你不希望它作为 阴影笼罩你一生，那么最好的办法就用新的成功去覆盖它、抹掉它，让它彻底从这个地球上消失。为此，你必须打起精神来好好准备2016考研，用加倍的努力和 付出给自己增添筹码，让成功的胜算大一成、再大一成。当你终于胜利挺过终点线的那一刻，所有的伤痛和过去，都将一笔勾销，烟消云散。

　　俗话说，从哪儿跌倒的就从哪儿爬起来。你已经选择了再次站在考研的战场上，这本身就是一种巨大的胜利。把你的挫败感小心翼翼地安放在合适位置，别让它出来阻碍你，你一定能收获本该属于你的成功，从此改写人生！

　　本文由文都教育供稿。