在这几种常见的考场病中,紧随晕场的是记忆堵塞。尽管表面上看来它是一种常见的考场病,但是,这种常见病也是最惹人厌的。
引起记忆堵塞产生的最基本原因是对考试准备不足。因此,治疗记忆堵塞的最好办法也就是预防了。为了减少记忆堵塞产生的可能性,就要在考试前进行充分地、有规律地复习。如果在考试过程中发生了记忆堵塞现象,不妨尝试下面几种方法。
第一,保持镇静。记忆堵塞在非常紧张的环境里更容易发生。这时,你要保持镇静,并注意调节自己的呼吸率。先慢吸气,当对自己说“放松”时缓缓呼气,在完成缓慢呼吸时,再考虑你正在努力回忆的问题,如果仍不能回想起来,就暂时搁下这道题,开始做别的题,过段时间再来做这道题。
第二,联想。克服记忆堵塞的另一个办法是联想。你不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记,并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念,把回忆起的内容迅速记下来,然后,看能否从中挑出一些有用的材料或线索。如果费尽心机,仍没能从中找出任何联系,那么,你就要试着把自己想像成出考试题的主考人,在自己的大脑中“看”(即想像)试题和答案;交替地,再把自己想像成班里最聪明的学生,即使仅仅写出几个似乎与答题没多大关系的字,你也要仔细分析并捕捉其中能为你解决记忆堵塞的一些线索或启发。
第三,利用其它试题。在标准化考试中,可能会要求考生做大量试题,后面的试题也许会给你提供某些线索,你可不要轻易放过有用的搜索。当然,需要提醒的是,你在头脑中要始终记住发生记忆堵塞的试题,如果在后面恰巧遇到了一个与之相关或有些联系的,就要仔细看其中是否有能够给你提供线索。
特别说明:由于高考各方面情况的不断调整与变化,新浪网所提供的所有高考消息可能与实际情况有所出入,仅供参考。敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。
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