得失平常心决胜千里外_新浪教育

得失平常心决胜千里外

http://www.sina.com.cn 2003/04/23 16:31 《高校招生》

　　作者：李军召

　　瓦伦达是美国伟大的绳索平衡家。瓦伦达家族则组建了一个世界知名的空中飞人马戏班，他们经常在钢索上做叠罗汉的表演。他生前曾说：“我走钢索时从不想目的地，只想着走钢索这件事，诚心诚意地走好钢索，不管得失。”所以他一直走得很好，除了最后一次。50年代，瓦伦达在一次表演走钢索的节目时，从钢索上坠下而死。事后他太太回忆说，她知

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道这一次他一定会出差错，因为他不断地说：“这次只许成功，不许失败。”他有了患得患失之心，便导致了悲剧的出现。

　　人们把专注于做自己的事情，不考虑得失的心态称之为“瓦伦达心态”。前一段时间，我的一个正上高三的侄子向我诉说了他的苦恼。家庭条件不好的他暗下决心一定要为父母争口气，通过考上重点大学，来报答父母的养育之恩。同时，他又担心考不好，甚至不敢想象如果考不上将会出现什么样的情形，由此产生焦虑情绪，无法安心复习。于是，我把瓦伦达的故事告诉了他，明确指出在最后一次表演中瓦伦达输在了心态上，而非技术上。接下来，我和他的父母进行了交流，和他们一起做这个孩子的工作，支持他的学习，不给他增添心理负担。我们告诉他：“只要你全身心投入了，不管考得怎么样，我们都理解你。”这样一来，他的思想疙瘩解开了，心理包袱也没有了，心情放松了许多，复习效果也就好多了。

　　一年一度的高考又将来临。不少孩子一回到家里，他们的父母就会说“你是咱家的希望”。在学校教室里挂有“离高考还有€讇滋臁钡牡辜剖迸疲褂欣鲜Φ母?戒“十年寒窗，在此一举，要努力啊！”……各种各样的叮嘱、关怀使我们的孩子有点战战兢兢，如履薄冰，仿佛草木皆兵，战云飞渡。可以这样说，高三这段时间对于大多数学生而言都是难熬的。这时，来自学校的、家长的、自身的压力总是一齐涌来。如果不好好处理，势必会对孩子的生理、心理造成不良后果。作为家长，我们要帮助孩子仔细分析应该如何克服对高考失败的恐惧。首先，我们要明确地告诉孩子——尽心则无悔，过程重于结果。同时，作为家长更应用理性的眼光看问题，而不应趋向简单化，感情化。我们要让孩子明白高考是为自己的目标和未来而战，这个过程本身就是极富有价值的一笔财富，只要在这个过程中尽心尽力了，做到所能做到的最好，那无论最终的结果如何我们都是无愧无悔的。有句话说得好：世事我曾抗争，成败不必在我。经常以此来鼓励和安慰孩子，不仅可以有效的缓解孩子的压力，同时也可缓解家长的焦虑。

　　众多家长都渴望子女成材，老师也希望自己的学生考出一个好的成绩，这些愿望无疑都是好的，心情也是可以理解的。但是，作为家长，我们也应该替孩子想一想，他们又何尝不想自己考个好成绩，进入一所好大学呢？好的愿望要变成好的现实需要好的处理方式。在奥运会上，人人都想得金牌，然而一些运动员偏偏在“势在必得”的优势项目上落马，这是因为他们太想拿下这枚金牌了，赛前就给自己定下了“只许成功，不许失败”的目标，而使自己心态失衡。而一些希望不大的项目，运动员由于丢下了包袱，放手一搏，却能摘金夺银。世界上许多事情是相通的，考场如赛场，成功不仅需要扎实的基本功，更需一个积极平和的心态。对于即将参加高考的孩子来讲，他们承受的压力也够大了，我们的家长、老师乃至社会，现在应做的，不是加压，而是减压。比如，在孩子的卧室里放一盆鲜花，在墙上挂一些风景画，放点儿孩子喜欢的工艺品，以缓解孩子的紧张心态，降低考前的火药味儿。同时我们应明确告诉孩子：不求超长发挥，只需正常发挥。

　　我们家长应想方设法为孩子创设一个好的环境，让他们保持一种稳定的瓦伦达心态，专注于学习本身。只有这样，才能在6月的高考中正常发挥，考出一个理想的成绩来。

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