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新浪首页 > 新浪教育 > 《高校招生》2003年4月号 > 正文

得失平常心 决胜千里外

http://www.sina.com.cn 2003/04/23 16:31  《高校招生》

  作者:李军召

  瓦伦达是美国伟大的绳索平衡家。瓦伦达家族则组建了一个世界知名的空中飞人马戏班,他们经常在钢索上做叠罗汉的表演。他生前曾说:“我走钢索时从不想目的地,只想着走钢索这件事,诚心诚意地走好钢索,不管得失。”所以他一直走得很好,除了最后一次。50年代,瓦伦达在一次表演走钢索的节目时,从钢索上坠下而死。事后他太太回忆说,她知
道这一次他一定会出差错,因为他不断地说:“这次只许成功,不许失败。”他有了患得患失之心,便导致了悲剧的出现。

  人们把专注于做自己的事情,不考虑得失的心态称之为“瓦伦达心态”。前一段时间,我的一个正上高三的侄子向我诉说了他的苦恼。家庭条件不好的他暗下决心一定要为父母争口气,通过考上重点大学,来报答父母的养育之恩。同时,他又担心考不好,甚至不敢想象如果考不上将会出现什么样的情形,由此产生焦虑情绪,无法安心复习。于是,我把瓦伦达的故事告诉了他,明确指出在最后一次表演中瓦伦达输在了心态上,而非技术上。接下来,我和他的父母进行了交流,和他们一起做这个孩子的工作,支持他的学习,不给他增添心理负担。我们告诉他:“只要你全身心投入了,不管考得怎么样,我们都理解你。”这样一来,他的思想疙瘩解开了,心理包袱也没有了,心情放松了许多,复习效果也就好多了。

  一年一度的高考又将来临。不少孩子一回到家里,他们的父母就会说“你是咱家的希望”。在学校教室里挂有“离高考还有讇滋臁钡牡辜剖迸疲褂欣鲜Φ母?戒“十年寒窗,在此一举,要努力啊!”……各种各样的叮嘱、关怀使我们的孩子有点战战兢兢,如履薄冰,仿佛草木皆兵,战云飞渡。可以这样说,高三这段时间对于大多数学生而言都是难熬的。这时,来自学校的、家长的、自身的压力总是一齐涌来。如果不好好处理,势必会对孩子的生理、心理造成不良后果。作为家长,我们要帮助孩子仔细分析应该如何克服对高考失败的恐惧。首先,我们要明确地告诉孩子——尽心则无悔,过程重于结果。同时,作为家长更应用理性的眼光看问题,而不应趋向简单化,感情化。我们要让孩子明白高考是为自己的目标和未来而战,这个过程本身就是极富有价值的一笔财富,只要在这个过程中尽心尽力了,做到所能做到的最好,那无论最终的结果如何我们都是无愧无悔的。有句话说得好:世事我曾抗争,成败不必在我。经常以此来鼓励和安慰孩子,不仅可以有效的缓解孩子的压力,同时也可缓解家长的焦虑。

  众多家长都渴望子女成材,老师也希望自己的学生考出一个好的成绩,这些愿望无疑都是好的,心情也是可以理解的。但是,作为家长,我们也应该替孩子想一想,他们又何尝不想自己考个好成绩,进入一所好大学呢?好的愿望要变成好的现实需要好的处理方式。在奥运会上,人人都想得金牌,然而一些运动员偏偏在“势在必得”的优势项目上落马,这是因为他们太想拿下这枚金牌了,赛前就给自己定下了“只许成功,不许失败”的目标,而使自己心态失衡。而一些希望不大的项目,运动员由于丢下了包袱,放手一搏,却能摘金夺银。世界上许多事情是相通的,考场如赛场,成功不仅需要扎实的基本功,更需一个积极平和的心态。对于即将参加高考的孩子来讲,他们承受的压力也够大了,我们的家长、老师乃至社会,现在应做的,不是加压,而是减压。比如,在孩子的卧室里放一盆鲜花,在墙上挂一些风景画,放点儿孩子喜欢的工艺品,以缓解孩子的紧张心态,降低考前的火药味儿。同时我们应明确告诉孩子:不求超长发挥,只需正常发挥。

  我们家长应想方设法为孩子创设一个好的环境,让他们保持一种稳定的瓦伦达心态,专注于学习本身。只有这样,才能在6月的高考中正常发挥,考出一个理想的成绩来。

特别说明:由于各方面情况的不断调整与变化,新浪网所提供的所有考试信息仅供参考,敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。



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