珍惜高三这一年

　　谢茜说高三是比较紧张也比较辛苦的阶段。在这个阶段里，没有必要怨天尤人，这也是一个凭借你的实力来为自己争得一个非常好的成绩的阶段。所以这个阶段也是非常重要和宝贵的。

　　王极盛：谢茜同学，我首先祝贺你考上了北京大学光华管理学院，同时也祝贺你成为2002年全国高考四川省理科状元。你高考成功的经验是什么？

　　谢茜：我觉得可能是在高一、高二的时候打下的基础比较扎实，后来到了高三，我们学校和老师也没有给我太大的压力，我也没有指望非拿到这个成绩不可。我觉得还有一个就是在考试的时候心态要平和。

　　我觉得高一、高二打的基础是很重要的，高一、高二每一门的基础课都不能掉以轻心，每一门都要拿出相应的时间和精力来比较认真地学习。到了高三实际上很大一部分时间就是在巩固以前的知识，更新一点的知识几乎是没有了。还有比较重要的一点，就是认真听老师讲，比如应试的技巧。

　　王极盛：你详细谈谈应试技巧，它对你来讲是成功的？你总结几条，因为你已经成功了。

　　谢茜：我觉得语文的应试技巧就是在临考前要把语文卷子的前面几道题，比如说语音，字词，成语之类的基础知识一定要搞好。可以以拿一个本子记下来，主要是容易错的地方，就着重复习以前记录、归纳的那些东西。作文不要去追求写的非常新奇，非常突出，那样不容易把握好，容易写偏题，如果觉得自己扣题的能力比较强的话就可以适当发挥一下，力求在作文当中把自己的文采以及一些积累尽可能多地展现给评卷的老师，这样，作文得的分就可能比较高一些。

　　学数学我觉得在高三下学期开始就要每星期做两套模拟题，这样能够比较早的就进入那种考场上的状态，真正到了考试的时候就能够比较适应一点。

　　英语平时要多做一些阅读文章，多背些单词，到了考试前那段时间还是要适当地做一些模拟题。模拟题的优劣也非常重要，最好是找一些其它地区那种别人考过的模拟题来做，这样题的质量能够保证，做起来也比较能够体会到高考命题那种思路。

　　理科综合你一定要把前面的选择题的分拿准，因为选择题一道就六分嘛，如果错一道题就失分比较严重了。另外就是加强一下后面几道大题的训练，平时可以从模拟试卷中挑些做，每天做两三道，三四道，这样练着走，到最后就能取得比较好的效果。

　　再有理科方面比较重要的就是实验，这个跟老师有非常大的关系，如果是好一点的老师，他会告诉你实验方面要注意哪些东西，这不一定是非常具体的东西，主要是一些实验当中的规则，实验的一些注意事项，这方面比较重要。在应试技巧上可能就是这些方面吧。

　　王极盛：3+X考试你是怎么看待的，你当初是怎么准备的？你现在反过来看怎么才能考好综合？要考好理科综合都要注意哪些问题？

　　谢茜：我们跟大多数同学一样，是到高三以后才把理、化、生三种来作为一科复习的，在以前都是分开来讲课，分开来做练习，分开来考试这样一个模式。现在综合起来后，我觉得最重要的一点就是要掌握好这三科在试卷上所占的比重，不能因为以前高考没有生物而放松它，现在要把它重视起来。

　　在做好各科独立的复习之外，我觉得还要注意一下各科之间的渗透和综合方面。比如化学和生物的综合就比较多了，不论是光和作用还是人体新陈代谢有一定的综合范围。这些综合方面要自己适当地注意一下，知道它会在这方面出题来考，我觉得就比较有益。这三科的实验都是非常的重要，复习的时候我觉得要非常的重视，因为这几年试题中实际的部分一直有加大的趋势，所以这一点也是非常重要的。

　　另外，在实际考试时做题要能够把自己的思维从一科比较快地转换到另一科上，因为考试时它可能前几道是化学，后几道是生物，再往后又是物理这样排列的，所以思维的转换也非常重要，但这不是一个很大的问题，你只要做几套模拟题，适应一下这个转换过程就可以了。

　　王极盛：你再谈谈，高考时心理状态起什么样的作用？你的心理状态怎么样？你是怎么调节自己心态的？

　　谢茜：我觉得高考虽然只是一场考试，但这场考试将要决定我们许多人会进入一所什么样的高等学府学习，这对于我们来说是一个比较重要的问题。所以我觉得这场考试的心态就比较重要。

　　在高考前一百天左右，这时适当地有一些紧张是可以的，但不能太紧张，因为离高考还比较远，这时要把注意力尽可能放在复习功课上面，而不要过多地去想高考时怎么办，这些问题想也是没有用的。到离高考还有十几天的时候，大多数同学都可能会产生一种紧迫感和紧张感，我觉得这个时候就要适当的调整自己的心态。如果感觉越看书越紧张就最好是放下书到户外去活动一下，做一些体育运动或是听一听音乐，这个时候调节好自己的心态是非常重要的。在这种关键的时候花些时间来调节心态是很必要的，它与拿时间来复习同等重要。在真正的高考时候，每场考过之后都不要过多地去想这场考试自己究竟考得怎么样，而要把注意力迅速放到下一场考试上面，同时最好不要对答案，因为那时再对答案已经没有意义了。

　　考试的时候如果遇到不会做的难题时，不要过多地去想这道题如果做不出来后果会怎么样，想的太多只会加重自己的负担，使一些原本可能很容易的题却做不出来。这时只要想一想自己过去曾经做过的与这道题类似的题，想想当时是怎么解出来的，但不要太刻意地去想。这时也应该平静一下自己的心态，比如做做深呼吸来把心态放轻松一些，这样把题解出来的可能性要大一些。

　　所以我认为在考场上的心态就两个字，放松。像我们理科考生在考理科综合时它的时间限制是比较严的，那时有适当的紧张感还是会有帮助的，但这种紧张感最好能在开考几分种后能够把它调整为一种动力，只要脑筋开动起来就不要用太紧张的心情去考试。

　　我在考试前的心态与大多数同学是一样的，如果你在考前感到非常紧张也用不着过度的担心，因为这是每个人都可能会经历的过程，最好的办法就是自己要懂得调整自己的心态，同时认识到调整心态的重要性。

　　王极盛：你平时调整心态都用什么方法？

　　谢茜：如果在复习时我脑子里老想着高考的事。那我就想办法把注意力转移到其它的事情上面去，比如出去打打乒乓球，或是听听音乐，或是找一本自己平时很喜欢看的小说或杂志看一看，如果晚上感觉比较困就干脆睡一觉，而不要强打精神去复习，那样效果反而会不好。

　　调整心态各人有各人的方法，我的这种方法对其他同学不一定有效果，所以在这方面要根据自己平时的情况，一般是自己紧张时就去做平时喜欢和愿意做的事情，放松一下就行了。王极盛：你为什么要报北大？是什么时间想报北大的？你是学理科的，怎么要报北大的金融系？你谈一下报考志愿的经验吧。

　　谢茜：报北大这和我高一时的历史老师有关系，那个老师就是北大毕业的，到我的中学来教历史。他虽然是学历史的，但在文学方面的造诣非常深，他给我的印象就是，北大是一个培养非常全面的高素质人材的地方。我虽然是学理科的，但北大的人文积淀非常深厚，我认为在这样一所大学里学习，会在各方面都取得比较好的进步，所以到高三时我就决定报考北大，我认为金融专业是一个文理比较综合一点的专业，这也跟我的实际情况比较符合，因为我虽然是学理科的，但是在理科生里面我的文科算比较好一点的。这样，报考金融专业可能会比较好地发挥我文理两方面不偏科的这种特点。

　　另外，我觉得中国加入世贸以后对金融方面人才的需求可能会越来越大，特别是比较高素质方面的金融人才，这是国家的需要，同时学金融的话以后不论是做市场还是搞研究，它的前途都是很好的。

　　另外，金融这个专业比较适合我们女生读，而且在学习金融的同时，我可以兼学到英语、计算机等与金融相关的各方面知识和技能，所以我就决定报金融这个专业。

　　王极盛：你来到北大之后第一个感想是什么？

　　谢茜：来到北大之后的第一个感觉是，北大的学生都非常活跃，不是一个死气沉沉读死书的地方，不是那种两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书的环境。这里的学生都非常活跃，在各个方面都是如此，不用设定自己的专业，自己的领域，各种社会活动也非常积极，大家关注社会，关注国家，这样的氛围是我到北大之后第一个感觉到的东西。

　　王极盛：你的爸爸、妈妈是怎样教育你做人的？是怎样教育你学习的？你爸爸妈妈的教育在你的成长中起什么作用？

　　谢茜：我父亲、母亲他们从小就按照非常正统的观念来教育我的。在我小的时候，爸爸、妈妈带我出去坐公共汽车时，如果看见上来了老人，他们就会让我把座位让给他们。这也使我感到这个社会里做一个有教养，懂礼貌的人是非常重要的。这不仅能够使别人从你的身上感觉到一种良好的素质，而且你也能够获得别人的尊敬和喜爱。从小学开始，他们对我的教育一直是比较严格的，这也在我成长的过程中起到了非常好的作用，使我能沿着一条笔直的路去走，而避免了一些曲折的弯路。可以说，家庭教育在我的成长中起到了决定性的作用。

　　另外，他们在我很小的时候就开始培养我能够有比较强的自制力，培养我自我管理的能力，教我要学会自己约束自己，自己整理好自己的东西，这些习惯的养成对不论在家乡读小学，中学还是到这里来读大学都是有好处的。所以我觉得我父母的家庭教育是非常成功的，对我来说是非常重要，非常宝贵的。

　　王极盛：你进北大之后有什么打算？

　　谢茜：我的打算是，尽可能充分利用这里丰富的人文资源、教育资源，力争不只在我的专业，在各方面都能获得相应的教育，取得一定的成绩，等到我四年以后大学毕业时能够成为一个全面发展，各方面素质都很高的人，能够在我的金融专业这方面具有相应的学术水平和职业水平。

　　王极盛：你再谈一下高中三年的学习生活，特别是高三的学习生活，有什么感想？

　　谢茜：我的感想就是高三实际上是一个比较紧张也比较辛苦的阶段，这也是几乎每一个人都要经历的阶段，在这样的阶段里没有必要怨天尤人，这也是一个凭借你的实力来为自己争得一个非常好的成绩的阶段。所以这一阶段也是非常重要和宝贵的。每一个中学生都要经历这一阶段，经历了这一阶段才标志着你真正的成人，真正的成为一个非常坚强，非常能够吃苦耐劳的人。所以，我觉得从高三到高考这个阶段对每一个中学生都是一段非常宝贵的经历，也是一个非常严峻的考验，凡是能够经受这次考验的人，他们将来都会成为非常优秀的人，成为各方面素质都很好的人。

　　王极盛：有人说，七月是灰色的七月，有人说，七月是金色的七月。你是怎么看待七月的？

　　谢茜：我觉得不论是金色的七月还是灰色的七月，在这个七月过后的人都应该是另外一种颜色，都应该是自己人生另外一段历程的开始。不要太多的去想以前，因为以前毕竟已经成为过去，既不值得你去怀念也不值得你去凭吊。所以我觉得怎样开始迎接八月新的经历才是最重要的。

　　王极盛：你最后对那些高考没有成功，落榜的同学说几句话。

　　谢茜：我觉得这些同学不论是选择了复读还是选择了去一个并不是自己那么理想的大学，都要坚强起来，振作起来，不论你处在一个什么环境当中，你都一定有可能为自己找到一个更好的出路，找到一个值得你去为之奋斗，为之付出的一个目标，在达到这个目标之后，你又可以寻找一个更高的目标，由此，一步一步地向着你考前的目标逼近，如果你最后不能达到这个目标，那你也算是战胜了自我，战胜了这次高考的失败。

　　对于这样的同学，高考失利并不意味着灾难，只要你能够走出这个阴影，那就意味着最后的胜利。

　　王极盛：谢茜同学，12年的学习生活过去了，你在2002年高考中成为四川省状元，在你的人生路途中写下了光辉的一笔，但是，光辉已成过去，你到北京大学之后，竞争会更加激烈，你要在这竞争和团结合作的学习环境中发愤图强，努力奋斗，再创辉煌。

　　谢茜：谢谢!

　　王极盛：谢茜同学，我觉得你有创建，有看法，思维清晰，语言流畅，将来一定很有前途，肯定会为中国的经济做出重要的贡献。

　　谢茜：谢谢!

　　王极盛：谢茜同学，你是自己来的还是父母送你来的？

　　谢茜：我自己来的。

　　王极盛：你自己来的有什么感想？

　　谢茜：我觉得这可以锻炼我自己的自理能力，可以自己处理一些自己的事情。这对于一个已经快满18岁的人来说是一次锻炼自己能力的一个非常好的机会。

　　王极盛：你不放过这个机会，父母怎么说的？他们要送你吗？

　　谢茜：父母也没有想过要送我，因为他们也想锻炼我一下也是很好的。

　　王极盛：你觉得这一路上有什么收获和锻炼？

　　谢茜：我觉得要自己学会在生活当中不断地去学习，去积累一些经验，吃点亏总是难免的，但要在吃亏的过程中学会一些东西。

　　王极盛的点评

　　高考是选拔性考试。上高中的最后归宿是要参加高考，而高三这一年，是有争议的一年，怎么看待高三这一年，众多考生看法不一。

　　有的认为，高三这一年是非人的一年。这种说法是说明高三这一年非常辛苦，非常难熬。

　　其实这种说法，会给考生造成一种消极的态度，这种说法不是用积极态度去对待高三这一年。

　　正如有的考生所说的，熬过这一年，就可以获得解放了，熬过这一年，就能获得人生的快乐。

　　有这种想法的同学，他体验不到高三这一年奋斗的快乐，体验不到高三这一年，通过自己的艰苦努力而获得优异成绩，获得收获的喜悦感。

　　他们熬日子。一个人要是在这种心态下学习，势必会影响学习效率，势必会影响学习兴趣，势必会影响自己对高考的看法。

　　谢茜同学不是这种看法，她以积极心态去对待高三这一年。正如她自己所说的，高三这一年，是比较紧张，比较辛苦。

　　但她指出，正是由于比较紧张，比较辛苦，才能获得自己学习实力的提高，获得学习成绩的提高，而学习实力的提高，学习成绩的提高，是高考成功的基础，是高考成功的硬件。

　　因此在这个意义上讲，谢茜同学认为高三这一年是非常重要和宝贵的。

　　在高三这一年的学习过程中，也正是锻炼和强化考生心理素质的时期。

　　人的心理素质，是在生活实践中发展起来的，没有竞争，没有困难，就没有挑战。就不能培养人的心理素质，就不能培养人的进取心、竞争感，谁忽视了高三这一年，谁就在心理素质的培养上吃了亏。

　　真正经过高三这一年刻苦奋斗，发愤图强的考生，他不仅在学习成绩上会迈上一个台阶，而且他的心理素质也会得到提高。

　　高考成功，一靠硬件——学习实力。二靠软件——心态调整。

　　高三这一年，用积极的心态对待，就能既提高学习成绩，又能提高心理素质。这正是高考成功最基本的要求。

　　高三这一年，是充满困难和挑战的一年，考生在高三这一年的学习生活中会遇到很多困难，甚至挫折，每次大考都是一次挑战。

　　以积极态度对待高三这一年的人，每次大考都受到磨练，都增加了知识，都提高了心理素质。

　　以消极态度对待这一年的人，每次大考都是一次灾难，他们不仅没有提高学习成绩，而且心情压抑，苦闷，焦虑不安。

　　珍惜高三这一年，以积极向上的心态对待高三这一年，是高三考生良好素质的重要表现。同时有了这种积极心态，又能促进他们不断地提高学习成绩，不断地强化心理素质，最终会以良好心态和充实的学习实力去迎战高考。

　　谢茜同学学习成绩好，心态好，这就决定了她高考的成功。

　　谢茜同学在高一、高二学习时基础打得好，而且她自有适合自己的学习方法，又掌握了一套考试技巧。她在高考前懂得调整心态，学会调整心态。

　　她在谈话中所讲到的一些学习方法和学习技巧，以及调整心态的方法，我认为是值得广大考生借鉴与参考的。

　　当然，学习方法并没有完全适合每一个人的放之四海而皆准的方法，但是，通过自己的实践，摸索一些学习方法，对自己有用，那就是好的学习方法。

　　在这点上，我觉得谢茜同学很善于总结，很善于动脑筋，她能把适合自己的学习方法确定下来并加以应用，逐步提高学习成绩和学习效率。

　　谢茜同学在心态调整方面，也有一些具体的方法。

　　我觉得她是在生活实践中，学习实践中，考试实践中逐步摸索出来的。

　　我建议高三的学生在高三这一年要不断体验心理素质的重要性，不断总结调整心态的方法，摸索出一套适合自己的调整心态的简便有效的方法。

　　在高考前和高考中会遇到一些困难和挫折，情绪会有一些波动和变化，在这段时间内，及时调整自己的心态，使自己充满信心，情绪稳定高涨，以良好的心态来迎接高考。

　　考生要认识到调整心态的重要性，要懂得调整自己的心态。(谢茜)

　　从高三到高考这个阶段对每个中学生都是一段非常宝贵的经历，也是一个非常严峻的考验。(谢茜)

　　学会调整心态是考生高考成功的关键所在。(王极盛)

　　珍惜高三这一年，以积极向上的心态对待高三这一年，是考生良好心理素质的重要表现。(王极盛）

特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。

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