高考就和平常的期末考试一样

　　周哲宇说，学校的大环境比较宽松，爸妈的压力也不大，自己心态平和，高考很自然就过去了，与平时的期末考试一样，没有什么特别的地方。

　　王极盛：周哲宇同学，首先我祝贺你考取了北京大学，并且成为2002年全国高考云南省文科状元。

　　周哲宇：谢谢老师。

　　王极盛：你到北京后有什么感想啊？到北大后第一个感想是什么？

　　周哲宇：心里面觉得挺骄傲，挺兴奋的，说实话，感觉这里的人特别多，大家都挺忙的，都在学校里冲来冲去的。总的来说心里觉得很兴奋，对什么都很好奇。听老师说，以后我们选课，学业挺重的。

　　那天老师带我们在校园里转了一圈，我觉得学校里尤其是未名湖那边挺美的，真是学习的好地方，这是一个难得的机会。

　　我觉得大家进来都比较陌生，但是同学之间都很好，都互相帮助。我觉得都不怎么想家。王极盛：同学的温暖冲淡了对家的思念。你谈谈为什么报北大？什么时间萌发了报北大的念头？又为什么报北大的文科元培计划班？

　　周哲宇：从小我就很想上北大，我从书上和各种渠道知道了北大，历史书上也谈到了北大，虽说北大是个综合性的大学，但它的文科历来都是很著名的，而且历史悠久，文化底蕴很强。我觉得如果能上北大，在这里可以发挥自己的个性，可以学习这些大师和名师的很多东西，也可以学到北大民主科学的精神，同时提高自己的素质。

　　元培班今年我们是第二届，它第一次在云南招生，看介绍，我们是光学基础课，到一年半以后才选修专业。一个是我现在还没有什么特别感兴趣的专业，另外一个是我觉得元培班这种机制特别好。我们开了新生会，我觉得那些老师都特别负责，对我们很关心，给我们讲述的那些元培的理念，培养人的综合素质。我觉得很适应以后社会发展的方向。

　　王极盛：你们是考前报志愿还是考后估分报志愿？

　　周哲宇：估分了以后才报志愿。

　　王极盛：估分报志愿估的准确不准确太重要了。

　　周哲宇：对。

　　王极盛：你估的分和你实际的考分相差多少？

　　周哲宇：我估了一个最低分和一个最高分。最高分可能和我考的分差不多，最低分我估的是607。不过报志愿的时候我还是挺相信自己的，所以我报的第一志愿第一专业就是元培班。王极盛：你到北大这两天都有什么活动？这些活动使你有什么感受？

　　周哲宇：这两天我们老师开了个迎新会，然后是我们文科的开学典礼，现在就是忙着选课呢。

　　王极盛：今天开学典礼文理科是分开的？

　　周哲宇：对，文理科是分开的，医学部也分开。因为那里面可能坐不下我们那么多人。

　　王极盛：分三批？

　　周哲宇：对。

　　王极盛：今天谁讲话了。

　　周哲宇：校长，一个文科教授，一个新生代表，还有我的一个师姐。

　　王极盛：你参加这个开学典礼有什么感受？

　　周哲宇：我觉得那些老师的人格魅力都挺强的，给我们的感觉就像一个新的起点，他们对我们的要求，叫我们看目标，让我们关注的事物都很广阔，起点，目标都比较高，要我们关注全球，定位在人生的理想上面，就像把我们整体重新在一个平台上大家一起往前走一样。

　　王极盛：许校长讲什么了？

　　周哲宇：他就给我们讲对我们的要求和目标，还给我们数了一下北大的家宝。

　　王极盛：听了这些讲话你总的感想是什么？

　　周哲宇：总的感觉就是我选择北大没有错。来到这里还挺忙的，一天到晚很累，不过我觉得真的很高兴。

　　王极盛：北大的录取通知书上不是写着吗？今天我们为北大骄傲，明天北大为你自豪。周哲宇：这是我们努力做的。

　　王极盛：你再谈谈这次高考你是正常发挥还是超常发挥？

　　周哲宇：基本上正常发挥吧。

　　王极盛：基本上正常发挥，考出了你平时的水平？

　　周哲宇：差不多吧。

　　王极盛：你一二模在年级排队是多少？

　　周哲宇：高中分科以后我一直是年级第一，一模时我没考好，我们年级另外一个同学跟我并列第一，二模时我们云南省出了一点问题，所以二模就没有算成绩，也没排名次。

　　王极盛：你们一模二模是省里大排队？

　　周哲宇：对。

　　王极盛：那你一模全省排第一呀？

　　周哲宇：没有，好像是第三。二模我们云南省出了点问题就没有算。

　　王极盛：出什么问题了？

　　周哲宇：我们是用其它省的卷子考的，考之前卷子就有人买到了，好多人都做过了，所以那次就没有算成绩。

　　王极盛：你平时在年级里排队排多少？周哲宇：平常在分科以后我一直是在年级排第一。

　　王极盛：这小女孩厉害呀!你怎么学的这么好哇，谈谈你的经验。周哲宇：我觉得自己学的不算好，你看这些同学都比我考得高，可能因为是在云南吧，出来以后看大家都挺厉害的。

　　我们高中时的那个学校挺宽松的，按我们老师的话说是，放羊吃草。基本上我们平常没有作业，就是我们自己学，老师在课堂上点拨一下，虽说不是很轻松但也不是很苦，就是觉得学起来很有兴趣。同学之间互相帮助也挺多的。

　　王极盛：都怎么互相帮助？举几个例子。

　　周哲宇：我们在高考前半年左右上课就像自习课一样，老师上课就让我们自己讨论，自己看书，同学之间就互相问问题，互相帮助背书，抽题或讨论一些时事呀。王极盛：同学这样互相讨论对你有什么帮助？

　　周哲宇：可以弥补自己的不足吧，同学互相提问的时候就可以发现自己哪块比较弱，要赶快去补。通过对时事的讨论产生了一些新的观点，同学之间经常互相交流，心态就比较平和，比较稳，高考时就不紧张。

　　王极盛：你们是云南省师大附中吧？

　　周哲宇：对。

　　王极盛：去年你们学校还出了一个理科状元。

　　周哲宇：对，我们学校经常出状元。

　　王极盛：去年的状元知道吗？

　　周哲宇：知道，马靖，原来理一班的，前年没出，再前年也出了。

　　王极盛：清华大学电子信息工程系，我去年采访她了。

　　你们学校为什么经常出状元？

　　周哲宇：一个可能是我们学校一直以来都比较好，所以收上来的学生都是昆明地区和其它州县里分数特高的同学，像我们那届好像是620分或630分的录取分，昆明考到这个分数线以上的有180人，有150个都上我们那个学校了。另一个就是老师的教学方法比较好，就是放羊吃草，充分发挥我们主动学习的精神，给以很宽松的环境，无形之中大家都在竞争，不是很被动，平常那些指导也挺多的。王极盛：你觉得你们老师敬业吗？

　　周哲宇：如果按传统的方法看着、守着、盯着学生学习那种观点看，我们老师属于比较新鲜的那一类，但是我觉得老师们挺敬业的，因为他们教学的理念不一样，他们给我们灌输的就是培养我们自己的能力，他们上课不是单纯地讲教材的内容，经常跟我们谈人生，谈一些可以说与书本无关的内容，但对我们的各方面都很有启发性，我觉得那种方法挺好的。

　　王极盛：你最怀念的是哪个老师？

　　周哲宇：我最怀念的是我初中时的一个班主任，我初中是在十二中上的，那个老师特别严，给我初中的学习打下了很好的基础，如果不是那样，到了高中也不能自我控制的很好，也就学不好。那个时候，他就告诉我们做事情要做到最好，我也是在那个时候定北大为自己的目标的。

　　王极盛：你具体谈一下，他做的那几件事对你教育很大。

　　周哲宇：我们初一的时候，我是班委，有一次元旦我们班里排节目，我全部包揽下来，结果出了一些差错，那老师就特别生气，他就接过去把节目排出来了，后来在家长会上他把我大骂了一顿，我从小到大没有被这样骂过。但是到了第二学期，他又让我担任班委的工作，一直到初二，初三后来我担任了我们年级的团支书，反正他挺信任我的，让我慢慢地知道，一个人不能骄傲，要很稳重，很细致，很沉着地做每一件事情。

　　还有，平常每天放学他都会给我们讲一段话或总结一下一天的情况，虽然我记不清他都说的什么，但记得阳光从外面照进来，全班都安安静静坐在教室里听他说，夕阳照着一切，那时感觉特别美。

　　王极盛：高三这一年老师对你们帮助怎么样？

　　周哲宇：他们都是阶段性的带我们复习，他们都很有经验，常看我们一步步走过来，大的方向都给我们指明了，我们只是做那些具体的细节工作。那时他们给我们放松心境，不给什么压力!同学跟老师之间处得挺好的。王极盛：你感觉师生间的和睦程度对学生的学习很有帮助是吗？

　　周哲宇：对。

　　王极盛：你能举个例子吗？

　　周哲宇：记得我们快毕业的时候，很多同学就找老师签同学录上的老师留言，我们老师都留一些很鼓励很温馨的话，我就记得我们政治老师说，他把我当作他女儿一样看待，那个时候特别感动，感到老师和我们很亲密。老师还给我们讲一些在大学里面怎么做人做事，怎么生活一类的话，听了以后一个是消除了对高考的恐惧感，一个是对以后更有信心，觉得特别感动。

　　王极盛：你报志愿时参考了老师什么意见？

　　周哲宇：我们老师也是尊重我们的意见，叫我们把一模二模和平常的成绩综合起来参考云南省发下来的各个学校招生的分数、名额和计划招生的东西，自己参考着报。

　　王极盛：今年北大在你们那招了几个？

　　周哲宇：文科是10个，我们元培计划班是两个。王极盛：你再谈一下你每门课都是怎么复习的？语、数、外和文综。

　　周哲宇：语、数、外就是一个积累性的东西，特别是到最后那个阶段，看多了也吸收不了，就是每天按照计划好的根据自己的情况来复习，把原来看过的拉一条线，把难点、重点再挖一下。史、地理三科连着一起看，这样，相关的知识就记在一起了，不分散，做题的时候思路会比较连贯。

　　王极盛：文科综合你感觉可怕吗？

　　周哲宇：我觉得可能要比分开考简单吧!王极盛：但是有不少考生一听说考文科综合就感觉很紧张，很害怕，其实没有必要。第一个要从心理上战胜它，大家都一样，一条起跑线上，相对来讲大家都是公平的。第二个要把三门课最基本的，最重要的东西掌握住。第三个就是做点综合题，融会贯通。第四个就是关注国内外热点问题。我感到能做到这四点就基本上能成功了，不要把它看的太复杂、太了不得了。因为它并不是完全综合，还是以每门课为基础，就是老师他也不能综合的那么好，地理老师在政治题上就不是很清楚，历史也不一定能搞的好。有的地方曾经考了一下高三的理科老师，就是理科综合题，学生和老师一起考，结果老师考不过学生，为什么？就是物理老师他物理高分，可他化学、生物不行。你再谈谈你高考时心态怎么样？心理素质怎么样？心理素质在高考中有什么作用？

　　周哲宇：我觉得这个挺重要的，可能在考试中作用要占30%还要多。我还是比较平和的，首先是学校的大环境就比较平和，我住校，爸爸、妈妈给我的压力也不大，高考时就和平常的期末考试一样，所以很自然的就考过来了，没有感到什么特别的地方。那天有的同学有点紧张，我还去劝他们说，没有什么大不了的。有个同学高考前20分钟把准考证弄丢了，我们都去帮他找，那个同学也不急，大家笑着到处帮他找，找到了还差十分钟，进去以后他也考得很好，考上了中政。

　　王极盛：中国政法大学，提档线是多少？

　　周哲宇：可能是520分左右吧。

　　王极盛：你们学校的老师重视心理素质的培养吗？

　　周哲宇：挺重视的。高考之前我们学校还专门讲了一个心理指导和老师来给我们做讲座和咨询，还召开了好几次家长会，跟家长协商怎么调节学生的心理状况。平常生活中老师也比较注意同学们有什么意外状况，有问题会及时指导我们一下。

　　王极盛：你父母怎么教育你做人的？怎么教育你学习的？

　　周哲宇：我爸爸对我比较严格，他尊重我的选择，但是在原则问题上绝对不会向我妥协的。

　　王极盛：你举个例子，哪些原则问题没有跟你妥协过？

　　周哲宇：挺多的，比如说，有时学校里有一些活动本来应该去，但是我挺懒的不想去，他就一定叫我去参加。但是在选文科和理科的问题上他挺尊重我的意见的。平常为我的事情跑来跑去的。我妈妈正好相反，对我管的特别松，我记得上小学的时候，我妈妈每天都叫我出去玩，不让我做作业，玩回来再做，所以我写字特别快，就是哪个时候养成的，没办法，太晚了，要睡觉了，只有拼命做。我妈妈还经常带我出去玩，哪里演电影，哪里新开公园，她都带我去，不想去都得去，不然她会生气。

　　王极盛：你爸爸妈妈对你是比较民主还是比较严厉？

　　周哲宇：还是比较民主的吧。

　　王极盛：你在家里有发言权吗？

　　周哲宇：应该是有的吧，因为我住了三年校，一两个月才回家一次，他们都工作很忙，所以也不是接触很多。

　　王极盛：你觉得你爸爸、妈妈给了你什么？

　　周哲宇：首先是在生活上对我的关怀和照顾，这也是他们最细微和最伟大的地方，没有人会在这方面会比他们更关心我和对我更好了。另外除了我父母之外还有我那些亲人，像我表姐，她特意送我来，还有我奶奶，姨妈他们经常会来关心我。还有一点就是他们给了我自己选择的权利，让我做自己想做的事情，过自己想过的生活，我觉得这个挺重要的。

　　王极盛：你最后再对2003年云南省的考生说几句话，怎样才能考得好，怎样才能圆大学梦。周哲宇：我觉得只要心里有目标，只要想做就一定可以做到，不要给自己找任何借口来推挡，只要相信自己就一定可以做到。

　　王极盛的点评

　　周哲宇同学是一个心态很平和的考生，她对高考的感受是和平时的期末考试一样，她没感觉高考有什么特殊的地方，这就是她高考成功的原因所在。说明学校里没给学生什么压力，家长也没有给什么压力，自己心理素质好，高考心态又平和，高考就自然而然的过去了，越是这样越能发挥好，越能考得好。

　　现在的问题是有很多考生把高考看得太严重了，因此背了沉重的心理包袱去参加高考，这样是发挥不出平时的水平来的。我的调查表明：有90.4%的考生怕考不好会使母亲失望，其中轻度的占38.9%，中度的占27.5%，偏重的占9.6%，严重的占3.2%。怕考不好没脸见人的考生占60.4%，其中轻度的占35.4%，中度的占17.9%，偏重的占4.6%，严重的占2.5%。高考是命运的决战，紧张的考生占67.1%，其中轻度的占37.9%，中度的占20.7%，偏重的占5.7%，严重的占2.1%。我们想一想，考生考前有这些各种各样的关于考试的心理负担，能不束缚他们的发挥吗？能不分散他们的精力吗？能像周哲宇同学那样高考很自然就过去了吗？不能，有这样、那样关于高考沉重心理负担的考生，他们不会感到高考和平时的期末考试一样，他们不会像周哲宇同学一样感到高考没有什么特别的地方，他们认为是人生的命运决战。这种过于看重高考的心态会使考生考前过分紧张，过分焦虑。

　　我的研究表明：高考前考生唇焦口燥者占44.6%，其中轻度的占11.4%，中等程度的占5.4%，偏重的占6.4%，严重的占1.4%。考前发呆的考生占60%，其中轻度的占35%，中等程度的占16.4%，偏重的占5%，严重的占1.4%。高考前心慌意乱者占48.9%，其中轻度者占30%，中度者占11.8%，偏重的占5.4%，严重的占1.8%。考生在这样的信心不良状态下去应考，势必会使水平的发挥受到限制，势必会影响考试成绩。

　　周哲宇同学高考时能有那样平和和随便的心态，和学校的大环境是分不开的，他们学校强调学生的自主学习，用周哲宇同学的话来说是：放羊吃草，让学生自己找东西吃，让学生自己主动钻研学习，当然老师的主导作用也不会放弃的，这样来讲，既有老师的引导主导作用，又有学生的钻研精神，学生就会愿意学，就学得深，学得透，发挥得淋漓尽致，就会培养学生的钻研精神、提问题的精神，发现问题的精神，解决问题的精神，这就是素质，这就是能力，这就是高考所需要的素质和能力。

　　当然各个学校有各个学校的情况，不是说都要按照云南师大附中的模式去做，但是他们这种教学的精神，教学的理念是值得推广的，推广这种教学理念，这种教学精神，就会提高学生的素质，提高学生的学习成绩。

　　周哲宇同学高考时的平和心态也是和父母的教育分不开的，她母亲就不是那种家长，盯着孩子学习，逼着孩子学习，把眼睛放在分数上，斤斤计较分数。而是一种很宽松的教育，让孩子在宽松的，快乐的环境中去学习。她小的时候她妈妈经常带她出去玩，不去玩还不行，逼着她去玩，但是也不放弃孩子的学习。她爸爸对她的教育也很得体，尊重孩子的选择，尊重孩子的意愿，不是包办代替，给孩子一个宽松的，广泛的选择机会，培养孩子解决问题的能力，培养孩子在较复杂的环境下做出自己判断的能力。

　　成功的孩子不少的父母是尊重孩子的，而不是看成我们传统社会的父子关系就像君臣关系一样。尊重孩子的个性，尊重孩子的选择是新时期家庭教育的重要特点，但是尊重孩子的选择，尊重孩子的个性不等于对孩子的教育采取放任自流，因为孩子毕竟是孩子，需要家长的循循善诱，因势利导，不然的话会走另外一个极端，造成孩子任性，甚至我行我素。

　　我觉得周哲宇同学的爸爸对她教育很得法，尊重她的选择，但在一些原则性问题上坚持引导。周哲宇同学有时不愿参加学校的集体活动，她爸爸一定要她参加。这就对了，这就是没有放弃父母教育的原则性。

　　现在有的家长有些过分溺爱爱子，孩子想干什么就干什么，孩子想吃什么就买什么，孩子想穿什么就给穿什么，孩子想怎么样就怎么样，造成孩子我行我素，不仅对人格形成产生不良影响，而且对孩子的学习成绩也产生负面作用，想学就学，不想学就不学，想做作业就做作业不想做作业就不做作业，想玩电脑就玩电脑，想出去玩游戏机就玩游戏机，想干什么就干什么。这就偏离了对孩子做人教育的方向，也势必影响孩子的学习成绩。有些家长误认为，满足孩子的需要就能使孩子学习好。其实不正当的满足孩子的需要，反而使孩子学习不好。

　　有些父母给孩子花钱很随便，孩子往往把这些钱用在上游戏厅玩游戏上，为他去做一些不利于他健康成长的活动提供了金钱基础，当发觉他已经沉迷在游戏活动中时，往往为时已晚，因为这样的孩子经常是放弃了学业，为了不易被父母察觉出来，往往编一些谎话去欺骗父母，不仅学习荒废了，做人也做坏了。

　　周哲宇同学高考成功在一定意义上讲是家庭教育的成功，是学校教育的成功，也是自己心理素质成熟的成功。

　　充分发挥学生主动学习的精神。(周哲宇)

　　父亲尊重我的选择，但是在原则问题上绝对不会向我妥协的。(周哲宇)

　　学生只有具备主动学习精神，才能学得深，才能体验到学习的快乐。(王极盛)

　　父母对子女的坚持，是既要尊重孩子，又有坚持原则，因势利导，不能放任自流。(王极盛)

特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。

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