专家提醒考生 临考之前不要改变生活规律 | ||
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http://www.sina.com.cn 2003/06/03 10:58 北京晚报 | ||
今年的高考遭遇到“非典”,给考生的心情增添了许多烦恼。考生及其家长应以什么样的情绪对待高考,就这个话题,首都医科大学心理学专家杨凤池副教授以关爱之情告诉考生说:平衡心态进考场。 “改善不良规律,保持精力充沛。”杨凤池副教授特别强调,非常时期考生的学习方式有了一些变化,但是,这种学习方式只能提高学习能力,不会影响学习效果。需要提醒考 “家长不要送考生。”高考期间,家长送考生已成为校园外的一个景观。确实,家长送考生,在生活上给予照顾,体现出父母对考生的支持。而实际上,处于青春期的考生已有了独立的心理需求。当家长在生活上呵护时,多数青年试图在心理上获得独立,希望父母不要管;但如果父母不管理自己时,又担心自己独立处理事情的能力是否行,心里又没谱。这部分考生的紧张程度比别的青年要高。其实,考场就是考生面对社会,面对人生的第一个考验,是考生独立处事的一个社会经历,做家长的不要用过度呵护来替代子女的这段社会阅历,更不要用过度呵护“潜意识”地暗示紧张程度。这样做都不利于考生的成长。 “用平和心态看待考试结果。”杨凤池副教授鼓励考生在考场上要正常发挥学习的能力,以获得满意的成绩。同时,疏导考生正确面对考试结果。希望考生在每次考试结束后,不要用不良心情去回想考试中的小差错,这样会影响到下面考试的进行。其实,人类在进化过程中不可能追求绝对佳境。因此,考场上也不可能达到十全十美。用平和的心态看待考试结果才是正确的人生态度。(赵修娟) 特别说明:由于各方面情况的不断调整与变化,新浪网所提供的所有考试信息仅供参考,敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。
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