作者：天津一中教务主任 陈中

　　高三备考复习已经进入中期阶段，这是个困难期，也是个关键期。这段时间的学习安排是否得当，备考是否合理科学，复习过程进展是否顺利，对以后的复习，乃至高考都会产生巨大的、无回转可能的影响。有鉴于此，结合以往考生的经验教训，就念书、心理和身体等方面问题，择其要点，给大家提个醒。

　　先说学习方面：

　　在这个阶段要对考试中所需的原则性内容(包括公式、定理、原理、规律等)加强记忆，做到烂熟于心；而对一些综合性的东西，尤其是文科考生所要面对的所谓“大题”没有必要死记硬背，因为记忆规律告诉我们，这样做效率太低。

　　如果还没有完成，甚至还没有开始进行各学科知识、能力要点梳理总结的同学，必须在老师的帮助之下在最短的时间内完成这一工作。提出这个问题的原因很简单，一是很多同学把一味做题当成高三复习的全部，忽视了知识与能力的系统性在高考当中的反映；二是惟有建立有针对性的知识能力体系，才能在考试中找到恰当的方法，才能有大家所谓的“思路”；没有思路的做题准确率就会大大的降低，这是已经被太多考生的经历所证明的。而处在复习的中期阶段，由于我们大家对高考已经有了比较丰富的感性认识，此时进行知识、能力体系的梳理总结是最恰当的时期；当这种体系基本形成之后，还要有一个在复习中印证、实践、调整、熟练乃至形成意识，养成习惯的过程，这一过程是需要时间的，再晚，怕就来不及了。以此作为基础，要有针对性地进行以训练科学解答高考要求的每一个知识点、能力点问题的基本路径、方法。这一过程中要求有一定的题目数量，但是足够量的题目必须是经过筛选的。

　　再说心理方面：

　　高三进行到这个时候，按常规讲不紧张的同学应该是很少了。而此时的紧张又与刚上高三是有很大的区别。如果说当时是对高三了解很少而产生由盲目引起的紧张，那么，现在则是很“具体”的紧张了：时间紧，有些忙不过来；考过几次试，成绩起伏不定，或与自己的理想有一定差距，并且努力弥补但成效不大；学习集体中有些同学进步较大给自己带来的压力……

　　分析这些现象，使我们不难发现主要原因：对自己的现状、目标的分析不够客观、清晰；对备考过程中的每一次考试目的没有一个清楚的认识，不能从弥补漏洞、逐步完善自己、不断熟悉高考内容与形式的角度看待平时的训练。

　　化解这些紧张的方法，我认为挺简单：客观地确定自己的奋斗目标，从知识、方法、能力、思维、意识角度，认真分析每一次考试结果，借此制定到下一次考试之前的复习重点，并认真去完成。试一试，应该有作用。

　　第三说几句身体方面：

　　我总认为，准备高考是一个“系统工程”，身体则是这个系统中的基础。而这是到此阶段被大家普遍忽视的一个问题———但确实是一个非常重要的问题。这里我不想掩饰自己的观点，要想有好成绩，必须有足够的时间、精力、体力的付出，这付出是建立在“你有”的基础之上的。这一阶段，很多同学会感觉到很疲惫，这其中有“假疲劳”的问题，要靠我们的意志品质来解决；而平时进行适当的身体锻炼，注意良好的高三阶段饮食习惯的养成则是非常必要的。