如何帮孩子排除性困扰?

　　问题的来由：

　　问题的解答：

　　＊ 做孩子的知心朋友，关心孩子的全面成长。

　　＊ 在孩子进入青春期前应该进行适度的性知识、性道德教育，使他们学会用科学知识来保护自已。

　　＊ 要允许和指导青春期孩子学会异性间的正常交往。

　　＊ 让他们掌握调节性冲动的方法，防止形成手淫癖。

　　不久前，《现代家庭报》报导了一位青春期孩子由性困扰无法摆脱而发展成性变态，最后自缢身亡的事件。他在日记中写道：春天来了，我的心莫名其妙地躁动难安。在爸爸妈妈和老师的眼里，我是一个听话的“三好学生”，而我内心的痛苦又有谁知道？老师说，青春期是危险的年龄，稍不留神就会滑向罪恶的深渊。可是，要想克制内心的欲求又是多么的痛苦啊！女孩子的每一丝笑意、每个灿烂的笑、每一次回眸，都让我怦然心动。可是，我也很清楚，要跟她们距离远一点，再远一点。然而，我做不到，慢慢地就用这种方式来解除内心的痛苦。没想到每次体验到的感觉竟是如此美妙，真是欲罢不能。我上瘾了，有谁能来救我呢？

　　这种令人痛心和不幸的事件是任何一位家长都不愿意也不希望看到的。那么，如何指导孩子学会排除青春期的性困扰？研究认为，应该从如下几方面入手。

　　1、要做孩子的知心朋友，关心孩子的全面成长。现在许多家长既不能与孩子成为知心朋友，使孩子的内心世界的大门向家长敞开；又不能全面关心孩子的成长，无视孩子已经进入青春期这一现实。前面说的那位少年上吊自缢之时，他的父母都还在外地打工。他们心目中的孩子只有学习的追求，别无其它的欲望。所以才放心大胆地把孩子一个人留在家里，自已外出打工挣钱去了。可是，他们不知道青春期孩子的内心世界，不了解孩子在想些什么，有什么苦恼和困惑。其实，不论是男孩还是女孩，进入青春期之后都会不同程度地产生一定的性困惑和性困扰。据调查说明，女孩有40%的人在月经期感到“学不进去”，有90%的人认为月经对学习有不良影响。可是，父母只关心和希望的是孩子“学习好、考大学”，把青春期的学生当作3岁小孩一样进行管理，对于孩子内心的性苦恼却不加过问。如果孩子的性困扰不能及时加以排除，孩子不仅不可能把学习搞好，而且还可能发展到自伤、自残和自尽。所以，家长要全面关尽孩子的成长，就必须让孩子能把家长当作自已的知心朋友而敞开心扉。这就要求家长必须具有民主意识，不仅给孩子爱，更要尊重他、信任他和理解他。只有在和睦融洽和民主平等的亲子关系中，孩子才会真正乐于接受父母的劝导。

　　2、在孩子进入青春期前应该进行适度的性知识、性道德教育，使他们学会用科学知识来保护自已。大量的调查表明，男女孩到了青春期或多或少地都产生过疑虑、紧张、恐惧、害怕、烦躁不安等不良情绪，适当超前的性教育可以做到“先入为主”，防患于未然。产生不良情绪的原因，一方面是对青春期身心方面的突变没有知识准备和心理准备，而感到难为情，恐惧害怕、束手无策；另一方面可能受到社会上不正确的宣传和不良的社会心理暗示，对月经和遗精产生种种错误认识，形成一种消极的性定势。因此，要适时适度把个体性发育变化过程及其特点、性器官的结构与功能及卫生保健知识、性道德的要求等告诉他们，使他们能正确地认识和处理性成熟所带来的性生理和性心理方面的种种变化，消除其神秘感和好奇心，防止出现不良的性行为、性变态和性犯罪。调查结果说明，不论高中生，还是初中生，不论是来月经的还是还没来月经的，90%的中小学生都渴望得到科学的性知识。进入青春期的孩子渴望得到性知识是合理的、正常的需求，与其让孩子们私自寻找或秘密阅读各种有关性的书刊，倒不如在家长指导下让孩子学习科学的、正确的性知识，可以根据孩子的年龄，发育水平，选择适合的性科学知识的读物。可以由他们自已学习，也可以由家长讲解，或与孩子一起讨论、学习。

　　3、要允许和指导青春期孩子学会异性间的正常交往。在青春期，孩子间的异性交往一直是极为敏感而又棘手的问题。一方面是孩子们渴望有异性之间的交往，而另一方面家长则不支持甚至反对异性之间的交往，对他们设置种种屏障加以限制。家长们所以不赞成青春期孩子的异性交往，一方面出于“男女授受不亲”的影响，用成年人的性心态和性经验去看待孩子们的异性交往，因此，往往把正常的异性之间的交往看作是早恋加以指责批评；另一方面是担心异性之间的交往占去时间，妨碍学习。有人曾经调查过一批青春期孩子，他们认为当前最苦恼的问题排在前三位的是：性发育的困扰、社交活动缺乏、家庭关系紧张。教育心理学的研究认为，青春期孩子的异性交往过程，实质上也是一种特殊形式的学习过程。在正常的异性交往过程中，既可以锻炼交往能力，提高社会适应性；又可以形成尊重异性、爱护异性、关心帮助异性的品质。它不仅会产生一种“异性效应”，有利提高学习效率、激发生活和学习热情；而且可以使性冲动自然地得到疏导和宣泄，在一定程度上缓解和减轻性紧张和心理压力，有利身心健康。但是，家长和老师在指导青春期孩子的异性交际时，应以组织集体活动为主，尽可能避免一对一的活动和晚间的个别活动。同时指导他们男女交往的礼仪与方式，要有分寸，有节制，表现大方、诚恳等等。还要帮助孩子们分清友谊与爱情的界限，既不能把男女之间的好感、友谊当作爱情，更不能认为异性之间只有爱情而没有友谊。

　　4、让他们掌握调节性冲动的方法，防止形成手淫癖。青春期孩子由于性器官的发育成熟，性激素的剧增，性冲动是不可避免的。缺乏性指导的孩子，往往就会在性困扰而感到难受时，偶然地学会手淫。许多调查认为，不论男孩还是女孩，都有手淫现象。城市的孩子比农村的孩子多，高中生比初中生多，男生比女生多，我们不主张用手淫方式消除高度的性紧张和性困扰，因为手淫成癖会危害健康，影响学习。但是，也不应该把手淫指责为羞耻可恶之事，积极的办法是指导孩子学会自我调节的方法和技术。

　　(1) 松弛法 让自已静心坐在椅子上，闭目养神，把双手自然放在膝盖上，采用自我暗示、自我命令的方式使自已处于一种空无的入静境界，或者口中默“放松、放松……”或者慢慢数数。

　　(2) 宣泄法 把自已旺盛的精力向剧烈的体育运动方面发泄，例如，打球、跑步、拳击、游泳、跳迪斯科等大运动量的活动。可以较快地缓解性紧张度。或者找自已的知已倾吐衷情。

　　(3) 转移法 把注意力从关注自身的性冲动方面转移到别处去。例如，听听轻音乐、看看电影电视和报刊杂志或小说、找人聊聊天说说笑话、散散步、逛逛商店、玩玩电子洲戏械或电脑等等。或者去做做某些生活和家务方面的事情。

　　(4) 升华法 用性健康的知识来说服自已；用理智和意志力来控制调节自已、压抑性冲动；用高尚的道德情操和理想的追求来勉励自已，使性冲动得到缓解而升华。