认识和评价自我潜能必须全面、客观、深刻，既要看到自己的优势和长处，也要知晓自己的弱点和短处。因为“当局者迷，旁观者清”，可以参考父母、朋友、师长、专业咨询机构等第三者的意见，力争对自己有一个全面的认识。下面介绍这两种方式。

　　第一种方式是借助亲近的人的评价发现自己的潜能。

　　每一个人都有一个自我熟悉的生活圈子，各种不同年龄、不同性别、不同职业的人对你有不同程度的了解，在家庭主要有父母、亲戚，在外有朋友、同学、老师，因为长期的交往使他们对你有不同程度的印象和评价，大都很中肯、客观，这对你了解自我的潜能起到了直接作用。但这么多人的评价往往比较凌乱，本书将提供你一种具体、系统的整理自己思路的方法(参看第三部分到第七部分)，最后帮助你确定自我发展的“最佳专业”计划。

　　第二种方式是借助咨询机构来了解自我潜能和发展计划。

　　专业咨询机构一般会设计比较具体的问题，形成一套有一定信度和效度的、标准化的测量工具，再辅之于和专业咨询人士面对面的交谈，最后达到解决问题的目的。由于第一种方式缺乏一定信度和效度的支持，对自我的了解比较概括，甚至对一些人还是觉得不能清楚地了解，而第二种方式在一定程度上得到了弥补。本书后部分做了详细阐述。

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