高考即将落下帷幕，不少考生已打算立刻投身于通宵上网、飙歌等狂欢活动来释放紧张的情绪。专家提醒，考后的放松一定不能放纵，否则有害身心健康，同时家长也要积极配合引导。(6月9日 《济南日报》)

　　一年一度的高考牵动着社会的每一根神经，家长们为此忙忙碌碌，生怕有什么闪失，对不起自己的孩子。高考期间社会各界更是忙得不亦乐乎，卫生、交通、交警、教育等部门 更是想尽千方百计，最大限度地满足考生的各种合理诉求。然而，最紧张的恐怕并不是这些部门和家长，而是“身临其中”的考生们，因为高考关乎个人一生，关乎个人的未来前途，因而高考在学生们的心目中有着非同寻常的位置和份量。可以说，很多考生使出了浑身解数，投入了相当的时间和精力，为的就是能向家长，同时也向自己的老师和学校有个“交待”。在高考的“冲刺”中，很多学生已经尽了自己最大的努力，甚至说自己的“承载力”已经到达了极限。

　　每每高考结束，学生们的确需要放松，因为参加高考，这些学子们已经付出了很多很多，但是，高考过后放松并不意味着放纵。根据以往的情况来看，很多考生在放松自己的同时进入了一种“放纵”的误区，有的沉醉在网吧里浑然忘我，来个“玩通宵”，有的在练歌房里彻夜狂欢，更有甚者，在酒店里喝起了“连场酒”-----中午喝了晚上喝，来个“一醉方休”。所有这些放纵行为，是在以伤害自己的身体为代价，是一种及时行乐和玩世不恭，对个人今后的成长没有任何的益处。

　　诚然，就考生们而言，高考过后的确需要放松一下自己紧张的心情，因为人处在长期的紧张中会引起人身的各种“不良反应”，甚至会产生器质性病变，在这种情势下，就尤其需要一种宽松的环境来调适一下自己紧张的心情，以恢复身体的各种功能，但这种调适必须是健康有益的，否则就会适得其反。高考结束后，可听听音乐，打打球，看点休闲类的书籍，适当地外出旅游一下也未尝不可。只有这样，才能体现出放松的内涵，才能让人产生一种“如释重负”的愉悦感，进而做到修身养性的目的，而放纵则会事与愿违。

　　从另一方面讲，高考只是人生里程中的一站，对于广大考生来讲，今后的人生之路还很漫长，有望进入高等学校深造的同学将面临着在大学继续学习的艰巨任务，大学对他们来讲将是一个“全新的课程”，必须有着足够的心理准备，以适应大学生活；未考中的同学将面临着就业或者复读的任务，这时候如果过于放纵自己，只能对自己的人生带来十分消极的影响。放松要适可而止，要有度，任何的放纵都是一种游戏人生的轻率行为，如此对待人生不是一种理性。

　　眼下的高考大多数省份已经结束，莘莘学子们在度过了高考这一关后要学会放松，不要养成放纵的坏毛病。“放松”和“放纵”虽然只有一字之差，其底蕴和内涵却迥然不同，“放松”是一种积极健康的人生态度，对自己有个“度”的把握，而“放纵”则是“今朝有酒今朝醉”的一种醉生梦死的游戏人生的态度，二者的精神内涵不可同日而语。能金榜题名者不要沾沾自喜，名落孙山者也不要灰心丧气，只有敢于坦然面对人生，这样的人生才更有价值，才更有意义。高考结束后，适当地放松未尝不可，但切不要放纵，愿它成为考生们的共识和行动。 (作者：李红军)