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近日，笔者以问卷形式对上海市即将参加中考、高考的学生进行抽样调查。435名考生来自虹口、黄浦、闸北、浦东新区，其中有45名是参加上海荟思教育管理咨询服务公司和上海热线网站举办的“考前心理训练”的部分学生。答卷如下：
复习(课内外)67%每天花14小时；25%花8小时；8%花18小时。
睡眠68%每天仅睡6至7小时；28%睡8小时，3%能睡10小时。
活动72%每天有2小时；16%有1.5小时；12%有1小时。2%没有时间活动；1%每天有4小时。活动内容：回家的路上———体锻、看风景；吃饭时———看电视、听新闻；上厕所时———看报、看闲书；躺在床上———听音乐。
情绪76%疲乏；64%担心；36%厌倦；20%自信；10%恐惧；4%振奋；1%则说易怒、想发泄、患“恐高症”(指高考)。
压力造成过重压力依次为：自感成绩不佳；父母的期望大大超过了自己的能力；考时会发挥失常；预感落榜，时间紧迫，心有余而力不足。
需要依次为：睡觉；自信；父母的信任、理解、鼓励与安慰；心理辅导、咨询与自我调节；自学时间；有关高考信息；一对一的家教(42%)；有质量的小范围的补课(26%)。
不需要重复的练习卷；机械地做题；不管我们是否需要的大面积补课(38%)；不对路子的家教(12%)。
对录取与否的准备70%无准备，20%有准备，90%不知道。(1名高中生与1名初中考生声称：考不上就自杀。不知是决心？戏言？还是绝望？)
想对父母说的话别老问我考几分；不要天天唠叨、说打击我的话(54%)；我会尽力，相信我(34%)；希望爸妈抽出时间和我沟通，听我说说“我好累”、“我快受不了了”(15%)；少一点责备，多一点鼓励；爸爸妈妈别紧张，放松点；要是我没考取，不要难过，也不要责备我，我还会努力去考中专；让我自己去选择人生道路吧。
想对学校(或老师)说的话老师，你辛苦了；别把我们管得死死的；多给我自由的空间，让我有时间针对自己的难点复习；感谢母校，不过，要说爱你不容易。
以上的这份调查，向学校老师和家长敲响了警钟！(张静涟）
特别说明：由于高考各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供的所有高考消息可能与实际情况有所出入，仅供参考。敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。
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