爱美之心人皆有之，为了更美而整容无可厚非，但过分追求完美以致成癖，这种行为就不太值得提倡，就连整容医生们也说，除非不得已，人们没必要伤害自己身体的任何一部位。这样频繁的整形甚至对面部也会产生很多不良的影响。

　　频繁整形是一种类似病态的爱美心理，应该做一些适度的心理治疗。在整形这件事上，可以认为小雅有轻度的心理洁癖和强迫症倾向。如果这种心理得不到及时纠正，可能会在遇到不如意时产生偏执和焦虑，引发精神疾病等不良后果。

　　强迫状态的前驱现象主要有：重复动作或重复语言，抑郁，焦虑。在典型的强迫症状出现前，有头痛，疑病症状，神经衰弱症状。

　　小雅减缓“整容癖”所带来的困扰可以采取自我放松方法。比如做深呼吸练习，导致不正常呼吸的主要原因包括焦虑、压力、沮丧和强烈的情感。焦虑时，呼吸会变得急促、浅、换气过度，血液中的二氧化碳被过多排出，导致头晕，而放松的呼吸则是舒缓有节奏的，而且感到自然、不费力。小雅可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法。比如把自己想象成一个像羽毛一样轻的东西，躺在腹部的顶端。随着呼吸的运动，你也上下起伏着。这样想象几分钟，直到你的呼吸变得缓慢和平稳，腹隔膜的一上一下也变得轻缓、平和。

　　另外小雅也可寻求心理专业人员的帮助。心理治疗有一些方法可以改变“整容癖”行为。比如支持疗法，以小组治疗形式，有相同困扰的人聚在一起，在专业人员指导下，找出导致症状原因，彼此支持，互相启发，有针对性地解决各自问题。

　　临床实践中行为疗法更为常见。行为疗法认为“整容癖”症状是一种适应不良的行为，和其他正常行为一样，都是在环境刺激影响下形成的条件反射，或通过学习形成的行为模式。这些症状同样可以用学习的方法和条件反射的原理及方法来消除，使不适应行为得到矫正。