中秋节快到了，不少白领却因为职场压力纷纷难有幸福感。节假日没变，快乐本身没消失，为何他们的内心不再像从前那样感受幸福？心事栏目特推出职场心理系列报道，帮助困惑的职场白领找回心灵快乐。

　　核心阅读

　　对着镜子说话，聊天时听不清同事们谈论什么……职业压力“压”得27岁的陈先生极度不安，甚至在半年内就换了5个工作。然而，更让他郁闷的是，眼看着中秋节就快来了，他却丝毫感受不到节日的快乐。近日，陈先生走进本报“心理访谈室”，希望心理专家能帮他找回节日幸福感。

　　心理事件

　　上班失态 老板喊他看心理医生

　　“自从被老板撞见我在上班时失态后，他对我说的话就一直烙在心里挥之不去，觉得自己已被职场压力俘虏了……”今年27岁，参加工作多年的陈先生已换了12个工作单位。从公司高级管理职位到茶楼服务员，他似乎难以找到人生定位。

　　事情发生在去年底。当时，陈先生因为生活不顺，情绪受到影响，于是来到单位休息间，对着镜子自言自语。“我记不清说些什么了，大概是和工作有关的吧。”陈先生说，可这时老板推门进来，发现他竟然对着镜子说话。老板皱了皱眉头，说：“你有点反常哟，我觉得你应该去看心理医生。”老板的话如当头棒喝，让陈先生不知如何解释。

　　自从发生这事以后，陈先生就有了心理阴影。他说：“倒不是老板的话有什么，是我顿然觉得自己真有点职业压力了，要不然咋对着镜子说话？”

　　最差状态 听不清同事在说啥

　　记：怎么想到对着镜子说话呢？

　　陈：那时我生活上有些不顺，心情不好，连上班看报纸都是“假看”。我想干脆找一个机会让自己轻松下来，想到上班时休息室里很安静，于是我就去了，当我看到镜中的自己，就觉得有许多话要说，于是情不自禁地对着镜子里的自己说话，不料这一幕被老板看见了。

　　记：工作和生活中的你有什么不同吗？

　　陈：工作和生活中的我是两个不同世界的人。工作中的我压抑、内向，不怎么说话；但生活中的我很外向，主动与人交流，并愿意帮助别人。

　　记：你什么时候开始出现情绪低落?

　　陈：去年。原本工作不错的我突然觉得不能找到以前那种成就感，辞职后有短暂的快乐。可再工作，情绪又低落了，我也不知道是怎么回事。

　　记：你平时能和上司、同事说知心话吗？

　　陈：我在上司和同事中没有找到真心朋友。我的真朋友不多，都在老家。我每天给不太熟的朋友轮流打电话，但同事的电话我一个都没有打过。

　　记：因工作而出现的最差心理状态是怎样的？

　　陈：部门开会、同事谈业务，我的耳朵就开始不听使唤，听不清楚别人在说什么。让同事重复多了，觉得我故意找岔；让领导重复多了，感觉我注意力不集中，工作不认真，可我真不是有意的。