同学们在紧张的锻炼中

掷实心球，要运用腰腹力量。

立定跳远，一定要收腹。

折返跑，重心要降低。

　　触目惊心 模拟体考半数不及格

　　日前，记者在主城区某中学进行调查，并拿到了该校今年刚开学时进行的初三学生体育模拟考试成绩单。令人吃惊的是，有半数学生竟然没有达到30分的及格线。大约三百名学生的成绩如下：

　　绝大部分学生完成3个项目的测试，但无人得到满分；6名学生得到49分的最高分，他们当中大部分是在25×8折返跑项目中丢掉了1分；总分达到40分以上者不足30人；超过80%的学生得分集中在20分到40分之间；20分以下成绩者占10%；总分最低12分，与最高分的分差达到37分——差不多相当于你的孩子根本就没做语文作文题。

　　损失

　　体考低分 孩子“亏”大了

　　记者发现，由于种种原因，大部分家长并没有意识到体育考试的重要性，不愿意让孩子把课余时间花在中考体育项目的训练上。甚至有家长认为，与其让孩子练习实心球、跳远或跑步，还不如让孩子多练习几道数学、英语题。

　　但历年的无数教训说明，中考体育马虎不得。记者上周末碰巧遇上驾车来校接孩子回家的张先生。老张的儿子是沙区一家重点中学的初三年级学生，文化成绩一直排在全年级前50名以内，如果仅看数理化、语文、英语等成绩，小张可以“轻而易举”地考上重点高中。不过小张的体育却是班里的“差生”，这也是老张最着急的。“我最怕的就是孩子文化考试过关了，却在体育考试上吃亏。”

　　老张一家人记忆犹新的是，去年中考，张家邻居孩子文化考试660分，但由于孩子和父母平时都不重视中考体育项目练习，结果体育考试只得到41分，虽然701的总分超过了多数重点中学的录取线，但邻家孩子还是没能考上自己钟爱的一所重点中学。

　　“那真是亏大了！”老张感叹。因此从寒假开始，张先生亲自督促孩子到附近的体育场练习跑步和跳远，虽然有些进步，但离拿高分还有很大差距。张先生在接受记者采访时很真诚地说：“怎样使孩子的中考体育成绩在短时间内有较大提高，真的需要有经验的人来指点一下。”

　　应对

　　不拖后腿 体育老师各有“高招”

　　由于体育考试成绩在很大程度上直接决定孩子的升学，因此各中学也制定了有针对性的“体考抢分计划”。

　　重点突击弱项

　　2月17日上午10时，九龙坡区天宝实验学校初中部，几百名学生在体育老师的带领下在操场集结。这是该校初三体育考前集训的第一天，学生们按照体考的3个项目分为3个组。该校初中体育教研组长陈鹏介绍，“重点抓学生的弱项。有的学生实心球不行，我们就让他(她)多练实心球。分组并不意味着该组学生只练这项，我们会定期安排轮换，力求三项成绩均衡提升。”

　　男女分组练习

　　2月18日下午4时40分，复旦中学操场，初三男、女生分开，男生练实心球，女生练折返跑，跑道两端按考试要求摆满了盛水的矿泉水瓶子。

　　该校初三体育教师曾燕通过长期的教学发现，女生比较弱的是折返跑，而男生的弱项是实心球。而且，女生在折返跑中最明显的缺点是急停和转身，“急停停不住，重心下不去，转身就慢了。”男生实心球投掷距离要求更远，而大部分男生技术动作不过关，离满分标准还有一定距离。

　　周末免费培训

　　29中对学生布置了体育家庭作业，要求学生在家坚持做仰卧起坐、俯卧撑。学校还专门针对初三学生开设了免费培训班，以学生自愿为原则，每个周六上午在学校接受90分钟的辅导。

　　虽是无奈之举，但也收到一些效果。复旦中学初三教研组长李晓文老师介绍，去年初三年级中考前模拟测试平均三十多分，经突击训练后，中考超过40分。

　　困境

　　条件限制 学校有本难念的“经”

　　天宝实验学校初中体育教研组长陈鹏担忧：“初三学生本来时间就紧，即使我们坚持集训，但除了每周的体育课，每天也只有上午10点到10点25分的课间操时间，真的很有限。”

　　复旦中学虽然开设了周末免费培训班，不过新的问题是，该校目前开设了两个培训班，只有约六十人参加，虽然还有家长踊跃要求开班，但学校师资有限。

　　受场地限制，天宝实验学校数百学生同时练习时场地显得相当局促。陈鹏所带的实心球组只能在校内马路上进行，学生排队练习。这样轮流下来，每个人每天练习的次数十分有限。29中地处解放碑，场地小到无法让几个班同时上体育课，这也是该校无奈将中考体育项目练习作为家庭作业布置给学生的原因。复旦中学只好因地制宜，让学生到学校旁边的凯旋路梯坎上练习。

　　陈鹏对中考体育的重要性相当明白：“体育成绩差的孩子跟体育成绩好的孩子相比，就等于在试卷上少做了很多道题！每年这个时候我就特别着急，希望孩子们勤加练习多拿分，不至于在总分上太吃亏。”

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