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本文选自《迷鹿Sheila》的博客，请点击查看博客原文。

　　忌语一：“你一定要考上某某重点高中！”

　　一些家长[微博]在中考[微博]前，预先给孩子制定了理想的高中目标。这个目标可能会成为考生复习的精神动力，但也有可能成为压在他心里的大山。

　　忌语二：“你一定要在班里考上第几名！”

　　一些家长特别是成绩优秀的考生家长，总希望孩子能进前十名、前五名、甚至前三名，有时为了一个名次之差而责怪孩子，给孩子造成了巨大的心理压力。

　　忌语三：“关键就在这次考试，你一定要好好把握！”

　　从小学到初中，每一个考生都经历了多年的学习，家长把中考视作检验多年学习成果的惟一标准。

　　忌语四：“这次考不好不要紧，明年可以复读。”

　　很多家长以为这是在给孩子减压，帮助他们放宽心。大部分考生对这句话非常反感，认为家长在中考之前就对他们失去了信心。

　　忌语五：“什么事都不要你做，你只要好好复习就行了。”

　　父母往往认为，为了支持孩子中考，他们可以为孩子做任何事。不少考生不洗衣服、不做任何家务，甚至有些家长连孩子梳头都要包办。如此细心的呵护，无形中也给孩子增加了压力。

　　忌语六：“好好复习，中考时来个超常发挥！”

　　每一个家长都应对自己孩子的实力有一个正确估计，千万不要给予不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，到时候别说超常发挥，很有可能连正常发挥都做不到。

　　忌语七：“去年谁家的某某考上了某某重点高中，你像他一样就好了。”

　　家长说这样的话时，口气中往往会带羡慕之情，不少考生对此的理解是“我不如他，所以父母把他当作我的目标”，自信心大受打击。

　　忌语八：“你们班某某同学这次模拟考考了多少分？”

　　考生最反感父母把自己与他人作比较。

　　家长要成为孩子的助考器，真正为考生着想、帮忙、出力，就要在创造家庭氛围时做到以下几点。

　　1、淡化考试，不要把家庭气氛弄得那么紧张，少谈考试的事，应该相信孩子有能力自己去应付。多了解孩子的感情和感受。

　　2、对孩子应一如既往，不要给予过多的关注。过分关注只会造成他们的压力，会感到考不好就对不起父母。

　　3、不要过多地指责和说教，尽量不要给孩子造成情绪上的波动和不愉快。在家里父母尽量说些轻松、幽默、与学习无关的话题。

　　4、保持和睦的关系，再大的矛盾冲突都应避开孩子。

　　家长一定要以平常心对待孩子的升学考试，父母放松孩子才能放松；让孩子学会对自己负责(生活的路是他自己在走)；尊重孩子自己的看法，给孩子鼓励和信任。宽容、平和、不生气。