3月20日，距离2014年沈阳市中考[微博]还有整整100天。正值初三的小伙伴们，你们状态怎么样？沈阳晚报、沈阳网邀请沈阳市126中学教务处主任、沈阳市骨干教师、市优秀班主任房鑫，归纳总结了近几年中考复习阶段常出现的四大误区，逐一帮学生和家长[微博]破解，让学生轻松备考，决胜中考。

　　误区1：以为100天很久远

　　◆现象：距离中考的日子越来越近，家长和老师们时常会告诉学生，以平常心对待中考，放松心情。不过，放松与紧张一样，也都要适度。一些初三学生一直不在状态，总感觉中考的日子还远，没有紧迫感，复习计划迟迟没定。

　　●名师支招：最后的100天，可以当成普通的100天过。但适度紧张，有计划的复习很重要。家长在劝孩子放松的同时，也要提醒他们制定计划，按部就班地学习，这样才不会到临近中考时乱了阵脚，过度紧张。比如，现在很多学校初三都进入第一轮复习，学生要跟紧老师的复习步伐，此轮尤其要加强对基础知识的梳理，可少做难题。进入5月份，一般进入二轮复习，需要进行专项练习，找到自己学习的薄弱科目，或者是对时常出错的题型进行专项复习。最后就是三轮复习，可以选择一些拔高题做练习。当然，也有一些成绩一直很好的学生，建议不要强求“完美”。

　　误区2：“草木皆兵”乱补课

　　◆现象：中考临近，很多家长远比孩子更紧张，有的觉得孩子的成绩还能再提高点，有的担心不补课可能会被其他学生超越。于是，家长四处打听校外哪里的补课班好，把孩子业余时间安排得满满的。盲目补课往往扰乱了孩子正常的复习计划，孩子疲于补课，没有时间归纳总结，事倍功半。

　　●名师支招：学生复习不能是盲目的，需要有针对性。比如，语文阅读理解分数不高，可以多选择一些阅读理解习题练习，掌握答题方法，也能提高做题的效率。家长帮助孩子的正确方法是，先要弄清楚孩子在复习中存在哪些问题，真正需要什么帮助。然后，可以到学校向老师咨询复习计划和节奏，针对孩子存在的问题，请老师出招，帮助找到解决方法。这种做法可以更有针对性地让孩子认识到自己的缺点、漏洞，并及时有效地进行修正、弥补。而针对薄弱的学科，有的放矢地进行补习也是有必要的。

　　误区3：各科作业全完成

　　◆现象：中考科目涉及七科，各科老师都有各自的复习规划，会根据大多数学生的学习情况留课外作业。成绩好的学生，虽然对一些科目知识点掌握得非常准确了，但还要投入时间去完成作业，而相对较为薄弱的科目，复习时间则很难保证。

　　●名师支招：如果学生某个科目掌握得非常好，可以和该科老师交流，不必把该科的作业全部完成，而是将剩余时间合理安排在自己的薄弱科目或者类型题上。如今，126中学等学校实施分层作业，学生可根据自己情况选择适合的作业。

　　误区4：一门心思盯名校

　　◆现象：实际上，很多学生考前出现焦虑情绪与家长有关。对于中考的重要性，不少初三学生并没有非常清晰的认识，紧张情绪都是家长传导的。家长们会考虑到孩子今后的前途、发展，一心想让孩子考入重点高中，而忽略了孩子的智力和能力情况。家长们过高的期望给孩子造成了巨大的心理压力，出现焦虑心态也就不可避免了。

　　●名师支招：希望孩子有个好心态，家长首先就得摆正自己的心态。中考固然重要，但它不是决定孩子命运的唯一机会。家长应该对自己的孩子有合理的期望和正确的估价，不是每一个孩子都能被重点高中录取，考不进重点高中，也并不意味着就失去了美好前途。因此，建议家长要以一种宽容和宽松的心态对待中考，看待孩子的成绩，让孩子减轻负担轻松应考。