华商报讯(记者 任娇)为增强学生体质、提高学生中考[微博]体育成绩，华商报社、华商网联合陕西师范大学[微博]于12月20日、21日举办“一堂体育课”，活动面向所有初中生。昨日进入“火爆”咨询与报名阶段，一些外地家长[微博]也很感兴趣，纷纷打电话咨询。

　　昨日是报名第三天，华商报社报名现场火爆，咨询电话呈井喷态势。张先生住在咸阳，他不会网上支付，又不方便赶到现场报名，他给华商报记者打来电话，让记者先帮他交钱报名，等来西安培训时再还钱。张先生说：“实在不想让孩子错过这么好的机会。”

　　据了解，“一堂体育课”报名至今，已有不少父母报名时明确，将在本周日(21日)替无暇参加培训的孩子前来学习，回家后再指导孩子。培训现场还将给每位学生免费发放一份中考体育服务手册，内容主要是各个项目的测试标准、训练技巧及注意事项。主办方提醒，本周五(12月19日)，会有老师与报名的家长最终确认培训时间与地点。

　　11月12日，省教育厅公布中考体育考试方案，测试项目增加前掷实心球、引体向上和篮排足球等，本次培训将向学生教授各项目正确考试方法、基本练习方法及差异性训练办法，提供准确项目选择建议。

　　本次活动由西安大唐补习学校特别支持。

　　报名途径

　　网上报名：点击华商网(http：//www.hsw.cn/)或华商论坛首页(http：//bbs.hsw.cn/)专题页面，点击我要团购报名(报名需要先注册登录)，报名费50元/人(含保险，包含所有培训项目)，选择支付宝付费。报名以最终付费成功为标准，逾期未付费则报名没有成功。

　　报名成功后请下载报名表，填写个人信息，并将报名表发送到邮箱1056498366@qq.com，以便我们核对您的交费情况。

　　咨询电话：029-89128833(上午8：30-12：00 下午1：30-5：30)

　　实地报名：西安市含光北路156号华商报社一楼大厅，现场报名填写表格，缴费50元/人(含保险，包含所有培训项目)。

　　咨询电话：029-88880000

　　地点时间

　　地点：陕西师范大学长安南路校区、大学城新校区同时进行。(注意：校园内不提供停车服务。)

　　时间：学校集体：20日(上午9：00-11：30 下午2：00-4：30)参加培训。

　　个人：21日(上午9：00-11：30下午2：00-4：30)参加培训。

　　培训时长120分钟，训练后，老师将为学生作针对性的指导和建议，提供个人运动处方以及日常锻炼安全提示等。

　　培训项目

　　跑跳(跑、立定跳远)

　　跑的基本动作要领、弯道跑和途中跑技术简单讲解。

　　起跑器使用。

　　短跑要领。

　　中长跑、短跑训练方法及注意事项。

　　立定跳远测试成绩、技术方法和练习方法。

　　提出个人50米跑与立定跳远的项目选择建议。

　　力量(引体向上<男>、仰卧起坐<女>、前掷实心球)

　　男生引体向上技术方法、日常练习方法与锻炼注意事项。

　　女生仰卧起坐技术方法、日常练习方法与锻炼注意事项。

　　前掷实心球掷球测试成绩、技术方法、日常练习方法与锻炼注意事项。

　　提出个人引体向上(男)、仰卧起坐(女)、实心球的项目选择建议。

　　篮球技能

　　测试成绩。

　　半场折返运球上篮考试方法以及需要特别注意的技术环节。

　　篮球基本技能练习方法、技巧与注意事项。

　　足球技能

　　测试成绩。

　　30米S形运球考试方法以及需要特别注意的技术环节。

　　足球基本技能练习方法、技巧与注意事项。

　　排球技能

　　测试成绩。

　　40秒计时垫球考试方法以及需要特别注意的技术环节。

　　垫球基本技能练习方法、技巧与注意事项。

　　提出个人足、篮、排的项目选择建议。