北京考试报讯(记者 任卫军)  4月自考第一周考试结束了，本周末将继续第二周考试。相关老师及过来人建议考生，要总结好第一周考试经验，更好备考第二周考试。

　　不到中午12点，住在海淀区八家村附近的计算机及应用专业考生戴长伟早早就来到了北京四中考点。小戴建议路远的考生一定要规划好交通路线，提前出门，以免堵车迟到影响考试，尤其上午有考试的考生，更要注意。

　　商务管理专业考生小万考前在考点外路边台阶上复习，20多位考生挨排坐在一起，都在默默地背书。作为一名过来人，小万建议，中午复习效果较好，大家要利用好，“主要看看平时易记错的单项选择题和多项选择题，重点问答题、案例题也要翻翻。”

　　开考后，考点外还坐着几位“陪考族”。考生小许当天下午没有考试，是特意陪朋友来的。作为过来人，小许提醒，上下午考点不在一起的，上午考完后，考生最好先赶到下午的考点，再在附近吃饭，这样心里踏实些。考生还可以提前准备点食物，如时间太紧，不至于饿肚子。

　　下午考试结束后，记者注意到，不少考生出门第一件事就是翻书对答案或与同伴讨论答案。自考本科毕业生、心理咨询师李宝珠认为，考生要避免考后与人议论考试情况和内容，走出考场就要有条不紊地为下一科考试做准备。如感觉发挥不佳，考生要正确对待，把自考当成一次自我挑战，这样就会坦然面对考试，消除上次考试带来的紧张不安。反过来，稳定的情绪又能保证复习效率。

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