榄菜四季豆肉末 米饭“大杀器”

2016年08月26日14:25   教育专栏  作者:爱溜溜  
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  材料:

  四季豆,里脊肉,橄榄菜,蒜末,姜末

  酱油,料酒,白糖,盐,蘑菇精

  做法:

  1. 里脊肉切小丁,加酱油,料酒,少许白糖抓匀腌制二十分钟。

  2. 四季豆洗干净,去两头,切成小丁。

  3. 油锅烧热,下姜末,猛火炒肉丁到五六成熟起锅。

  4. 洗干净锅,烧热油锅,下蒜蓉,蒜蓉量要大一点,爆香。

  5. 加入四季豆丁,炒到四季豆变色,大概八成熟的时候,放盐翻炒均匀。

  6. 倒入肉丁,一起翻炒,加入一大勺橄榄菜,翻炒均匀。

  7. 加入少量酱油,白糖,蘑菇精翻炒,收汁后起锅。

  【做法图解】

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文章关键词: 肉末 四季豆 榄菜

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