来自地中海的西红柿洋葱猪肉炖饭

2014年11月24日12:57   教育专栏  作者:SweetsJane  

  今天记录西红柿洋葱猪肉炖饭/Porc A La Catalane,英文就是Pork stew with rice, onions and tomatoes。中文嘛,前面说过啦。此菜谱来自于法国比较偏西班牙,地中海的地方,配餐可以准备蔬菜色拉,法式面包,以及一瓶红酒,Julia特别指出要年轻的红酒

 

  这是一顿连菜带肉,热量丰富的晚餐。就我觉得这个和risotto/意大利炖饭有点相似,不过比较偷懒,入烤箱炖了。现在这深秋的季节,是不是很合适炖上一份晚餐,大部分时间交给烤箱,自己窝在沙发里看电视,厨房里的烤箱散发出香香的肉味,加上给家里带来的温暖温度,想着就很舒服啊。

  当时家里那位先生在忙,没法帮我合影,只好自己来胖手

  一个。我炖的似乎不是很成功,肉有点烤偏干了,不过味道还是不错的。猪肉最好用肥瘦相间的,我用的是应该是偏瘦了,适合的肉类:shoulder loin chops/肩里脊,loin end chops/腰部排骨,shoulder butt/梅肉,以上翻译不确保完全正确哦。

  在上菜饭之前,拌入瑞士或者帕玛森芝士,美味又升一级哦。

  所需原材料:(6人份)需要用到比较大份的铸铁锅培根 大约半斤梅肉 3斤洋葱 1又1/2杯, 大约2-3个中型洋葱大米 1杯,不用清洗白酒 1杯猪肉汤 2-3杯盐 适量黑胡椒粉 1/4小勺大蒜 2瓣百里香/Thyme 1/2小勺藏红花/saffron 一小撮香叶/Bay leaf 1片西红柿 1斤,去皮切碎帕玛森芝士 1杯做法:1. 烤箱预热325F/163度,就用160度吧。2. 培根切小片,入平底锅煎至微棕出油。3. 猪肉切块,表面水分请一定用厨房纸擦干净,大火加热第二步平底锅中留下的猪油至冒烟状态,加入猪肉煎至表面呈棕色。4. 降低火头至中火,加入切丝的洋葱,炒至微棕状态后转移到铸铁炖锅里。

  5. 在平底锅里中火翻炒大米2-3分钟,倒入碗中备用。6. 如果平底锅中还有油的话,尽量倒出来,然后倒入白酒,可以用white wine或者dry whitevermouth,加热搅拌,溶解平底锅中的焦化物质,然后倒入铸铁炖锅中。7.铸铁炖锅里倒入猪肉汤至刚好没过肉的高度,加入适量的盐调味。撒入黑胡椒粉,切末的蒜瓣,以及其余香草们,煮开后,盖严锅盖,转移至烤箱的中下层,调节烤箱温度,保持微沸的状态,炖一个小时。

  8. 一个小时后,加入切碎的西红柿,煮开后,继续盖上锅盖,入烤箱继续炖一个小时。9.取出铸铁炖锅,倾斜锅子,刮去浮油。锅中应该还有剩下大概2大杯的液体。如果不够2大杯,可以加汤或水来补上。倒入5中准备好的大米,煮开后,再次转移到烤箱中,炖20分钟。10. 最后,在上饭前,加入1杯的芝士,混合拌好即可。

  就此,看着复杂,其实的确是有点复杂,但是值得你稍微复杂一下的西红柿洋葱猪肉炖饭就做好啦,下面要做的,就是,准备好红酒,摆好桌子,和家人坐下来,慢慢享用。

  鉴于我已经不记得这是开始Jane and Julia project 第几天了,以后只记录做了几个方子了,我是不是很懒。今儿的食谱:西红柿洋葱猪肉炖饭/Porc A La Catalane, No.5Upcoming:Puff/泡芙Toujours BonAppetit!

  (声明:本文仅代表作者观点,不代表新浪网立场。)

文章关键词: 地中海 炖饭 猪肉

分享到:
保存  |  打印  |  关闭

推荐阅读

热文排行