有着五千年文明史的中国不仅向世界输出(contribute to the world)了指南针(the compass)、火药(gun-power)、造纸术(paper-making)和活字印刷(movable-type printing)术等四大发明，而且还传播了传统保健知识(knowledge of health care)和方法，例如太极拳(taiji shadow boxing)、气功(static qigong)和按摩(therapeutic massage)。

　　这些保健方法不仅对人体健康有效，而且还对心脑健康(mental health)和减肥(weight reduction)，都有十分显著的疗效。中医(Chinese traditional medicine)认为，保持身心(the mind and the body)平衡，阴阳调和是健康的要素，心神恬然可以保气防病。太极拳和气功就是以这个理论为基础的(based on this theory)。

　　中国的文明已经让世界的人们都对她有着浓厚的兴趣，很多国外游客到了中国都要去看陕西的兵马俑(Terra warrior figure)，北京的故宫(the Imperial Palace)、长城(the Great Wall)去感受中国古文化的底蕴。

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