1. More doing, less speaking 多做少说

　　2. More fruits, less sugar 多果少糖

　　3. More vegetables, less meat 多菜少肉

　　4. More laughter, less anger 多笑少愁

　　5. More tea, less smoking 多茶少烟

　　6. More water, less wine 多水少酒

　　7. More vinegar, less salt 多醋少盐

　　8. More chewing, less food 多嚼少食

　　9. More exercising, less medicine 多练少药

　　10. More bathing, less clothing 多浴少衣

　　11. More walking, less travelling by car 多步少车

　　12. More working, less resting 多动少停

　　13. More giving, less desiring 多施少欲

　　(文/朱海兵；英语辅导报小学教师版04~05学年第26期；版权归英语辅导报社所有，独家网络合作伙伴新浪教育，未经许可，不得以任何形式进行转载。)