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哈佛心理博士揭秘:高考如何才能超常发挥

什么是超常发挥?超常发挥的感觉出奇地好。具体分析一下,有三种发挥。第一是失常发挥,就是学的多,考的少。考出来的只是学的大概5%或10%,完全就是失控了。第二,正常发挥,就是考的跟学的差不多,学的东西基本都考出来了。第三是超常发挥,就是你居然考的比学的还多。你只要对自己有信心,就会发挥出最佳的水平。[详细] [祝福]

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高考临近状态不佳 四招有效应对焦虑

“焦虑是学生高考前较普遍的一种情绪。”高考是一个“事件”,会引起考生一些焦虑的情绪,想要摆脱焦虑的影响,首先要判断考生的焦虑情绪是否合理。要比赛或者考试了,有人没有丝毫反应,但这不利于水平的发挥,有的则太过焦虑,影响吃饭、睡觉和学习。“轻微的焦虑状态才是最好的,它能充分调动人的潜力,有利于水平的发挥。”离高考越来越近。[详细] [祝福]

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高考临近 尖子考生怎样才能不怯场

在考前一周左右,考生就可以每天用30分钟,亲临类似考场的环境冥想,先模拟拿出笔写准考证,然后模拟正在高考,这样到了真正的考场上就会感觉很熟悉。另外,到了最后阶段,不要让“对比”为自己增添额外心理负担。对自己要求过高的尖子生看到实力相当的同学努力搏杀的样子很容易产生焦虑。[详细] [祝福]

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趣味试题:临时抱佛脚测测你的考试运

6月份又迎来了一年一度的高考,很多考生都为之付出了很多努力,但是却在考试前有点信心动摇。那么从现在开始不要担心了,和小妖一起来做一下这个测试,看一看你最经常遭遇哪中复习模式吧!(本测试共15题,5个答案。系统自动跳转。) [详细] [祝福]

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高考状元考前心理调节九大妙招

随着2009年高考一天天临近,它更紧地牵动着人们的心,尤其是考生,可能每个人都能感受到一定程度的紧张。根据新浪网调查显示,作为考生,压力主要来自:自己(42.44%),家长(25.3%),社会(23.68%),学校(5.69%),其他(2.89%)。作为家长,感觉压力:比较大,但尚可承受(62.03%),很大,几乎无法承受(20.06)。[详细] [祝福]

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