|
|
临高考三招减压:心态放平言行适度不搞特殊化http://www.sina.com.cn
2007年05月30日 18:16 荆楚在线-楚天金报
记者刘辉 高考最后几天,武汉市不少高中给考生放假,让其在家自主复习,家长的一言一行都可能对孩子产生影响。 洪山高中高级教师黄荣光建议,在这段“非常时期”,家长应尽量为孩子创造轻松的家庭氛围,最好牢记三招:心态放平和、言行要适度、莫搞“特殊化”。家长也会患“考前综合症” 面对即将到来的高考,一些家长比孩子还紧张,有意无意地提醒孩子这门或那门学科复习得如何,应该把哪科知识再强化复习等等。家长紧张的心态会令家庭气氛处于紧张状态,对孩子也会形成压力。复习得如何,考生心里最清楚,家长应“冷静”看待高考,切忌对孩子指手划脚。 这一时期,家长不妨有意识地和孩子多聊聊天,谈谈生活趣事等与考试无关的话题。饭后,家长还可和孩子一起到附近散散步。家长慎说六大“忌语” “凭你的实力,一定可以考上××大学。”“12年的学习,关键就在这次考试,你一定要好好把握!”“这次考不好不要紧,明年可以复读。”“什么事都不要你做,你只要好好复习就行了。”“好好复习,高考时来个超常发挥!”“全家可就都指望你这次高考了!” 上述话语听似宽慰打气,实际上会给孩子带来消极影响,很容易让考生联想“如果考得不好,对不起父母”,使心理压力增加。节奏按照平时来,莫搞“特殊化” 这段时间里,家庭生活节奏尽量保持原样,莫搞“特殊化”,以免气氛异样。“特殊化”有以下表现:由于把高考看得高于一切,很多家长特意放低“姿态”,说话小心翼翼、不敢大声说话,连电视也不敢看,早早休息,就怕惊扰孩子复习;生活上大鱼大肉,甚至买来各种补品给孩子吃。 其实,对考生来说,生活上保持原来的习惯更能舒缓压力。 特别说明:由于各方面情况的不断调整与变化,新浪网所提供的所有考试信息仅供参考,敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。
【发表评论 】
|