每年一度的高考今天就要结束了。所有考生交出最后一份高考试卷时，都会有一种如释重负的感觉。

　　我们在前期调查中发现，每年高考后的假期里，这种轻松与解脱容易变成狂欢，没日没夜打游戏、泡网络，还染上了酗酒、抽烟、嗜睡等不良习惯。因为狂欢过度而惹出祸端的案例也屡见报端。如喝醉了打架，飙车出车祸或游泳时溺水，甚至还有一些涉及刑事案件的极端个例。

　　我们希望用这些已经发生的个例，给我们的高中毕业生提个醒：考后放松要有节制，尤其要注意安全，谨防出现考后综合征。考后放松应该是一种积极休息，进行适当的体育锻炼，或者出外旅游，还可以进行一些“调整性学习”，以便早点实现角色转换。

　　故事Ⅰ 外出探亲遭遇“黑司机”

　　去年高考结束后，20岁的广西女孩小覃，独自从老家来浙江看望父母。

　　当天凌晨4点，小覃到达杭州火车东站，打算去汽车东站换车。一个摩的司机称付10元钱就送她到汽车东站。小覃犹豫了一会，坐上去了。

　　没想到，大约开了5分钟，摩的师傅突然说：“你上了我的车，就跑不了了。”

　　小覃吓了一跳，害怕得大声叫喊，但摩托车没有停。

　　等到小覃醒来时，已经身在医院。原来，覃美英从摩托车上掉了下来，恰好有路人经过。好心的路人，报警后将她送进医院。

　　【点评】 有些考生在高考后，选择外出旅游或探亲的方式放松。到了可能并不熟悉的外地，首先要注意的是交通安全。

　　“黑车”手续或者牌照不齐全，司机的驾驶资格和水平也无法保证，在乘车期间发生车辆碰撞等意外情况，人身和财产安全根本得不到保证。

　　故事Ⅱ 运动量过大半山腰晕倒

　　2007年7月，高考结束后，小陈约了几名同学到北高峰游玩。

　　由于天气炎热，小陈爬山爬到一半时，就感到呼吸急促。一名同学询问小陈要不要紧，但小陈还是坚持登上山顶。然而，等到下山时，他却晕倒在半山腰了。

　　接到120电话后，117医院120急救点的医生，立即赶了过去。经简短急救后，小陈的症状才稍有好转。

　　后来，送到医院一检查，医生发现小陈已有95%的气胸，马上安排住院手术治疗。

　　【点评】高考后的假期正值高温，应尽量避免在一天中最热的时候外出剧烈运动，特别是爬山，太激烈时也会出现中暑、呼吸困难甚至气胸等症状，这时应立即停止运动，而不是坚持。

　　另外，安全问题也是值得大家注意的，外出游玩最好是两人以上同行，以免意外发生。

　　故事Ⅲ 没钱放松竟去街头抢夺

　　2005年6月，苍南县灵溪镇两所高中的高三学生黄某和郭某、张某，顺利完成了高考。

　　当天晚上11点，3人离开当地一家卡拉OK厅，想在外继续“轻松”几天，却发现身上没钱了。后来，3人跟上一个提着包(包内物品总价值约5000元，编者注)的中年妇女，夺包后分头逃窜。　　几个小时后，3人被灵溪派出所民警抓获。

　　据民警了解，这3人中，黄某的学习成绩最好，是尖子生，高考也相当顺利，极有可能考上重点大学。而且，黄某和张某家境都比较宽裕，父母都是生意人。

　　【点评】 高考后学生选择放松自己，这是再正常不过的事，但郭某等3人因缺钱“放松”，竟有这种违法行为，令人震惊。虽这只是个例，但在某种程度上还是说明学生自我约束力差。

　　在一段紧张的学习后，某些学生以为高考结束，就意味着不再受到学校的管理，这种心理作怪可能犯下严重的错误。

　　故事Ⅳ 没发挥好整天茶饭不思

　　去年，早报QQ群曾接到一位母亲的求助，“我儿子说自己考砸了，心情不好，已经一天没吃饭了。”

　　这位母亲说，6月8日最后一门考试结束，儿子还兴高采烈地跟同学出去聚餐，可是回来后就不爱说话了。第二天怎么劝说，就是一点也吃不下。

　　在考前，儿子说这次高考要拿650分。没想到，这次栽在了数学科目上，后面的三道大题他都没有做出来。

　　后来，整天在家算少了多少分，整个人都变了。男孩不思茶饭一直在想这个事。母亲都怀疑他有自闭倾向了。

　　【点评】考后，一部分考生喜欢估算自己的得分。感觉失分越来越多，心里越发不安起来。

　　针对考生出现的心理现象，专家建议，考生应学会承受，考试没发挥好影响心情是正常现象，但是出现明显焦虑、失眠、没胃口，可以适当发泄一下，比如出门散散心。高三学生应该已经明白事理，无法挽回的失误应该去学会面对。（记者/胡轶笛 章建森）

　　更多高考信息请访问：新浪高考频道 高考论坛 高考博客圈 高考贴吧

　　特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。