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　　好记性不如烂笔头

　　●盼盼，高中就读于华南师大附中，今年高考总分理科635分，被中山大学(微博)管理学院录取

　　从400多名跃进60名

　　盼盼高一进入华附时成绩属于中下，在年级排400多名，“我高一那时还无心学习，尽管人在教室，但心在操场，总是想着学习以外的事情。所以那时候成绩不尽如人意，也会有破罐子破摔的时候。”

　　从高二开始，盼盼意识到如果再这样下去，只会离自己理想的大学越来越远，于是下定决心，努力学习。经过一年的努力，他从原来高一的年级400多名进步到200多名，“其实在当时，这个成绩离我的目标还有点距离。”

　　刚进入高三，由于功课越来越紧，再加上离高考不远了，盼盼的压力很大。“一开始我以为只是自己一个人这样，没想到每个同学或多或少都有压力，看到大家都如此，我心里舒服多了，后来也就慢慢适应了。”由于心态调整得比较好，盼盼高三一跃进入年级前60名，“这多少让我看到了前途的希望和光明。”

　　成绩波动 求助Q群

　　盼盼说，之所以高三进步这么快，除了心态好，还有很重要的一个原因，就是有自己独特的一套学习方法。他的法宝就是记笔记，“好记性不如烂笔头。我每个学科都会按内容分类记笔记，比如英语分为口语、阅读、完形填空、语法、作文这五大部分，把各个部分自己的薄弱环节记在笔记本上。每次考试前就看自己整理的笔记。因为笔记里暴露了自己的不足，只要把不足弄懂，考试基本上就没什么问题了。”

　　高三大考小考不断考试，盼盼的成绩也会经常波动，“其实越临近高考，成绩的波动就越影响心态。我妈妈在《新快报》高三家长群里，这个群经常会请过来人和高三的名师在群里进行学习方法和心态上的指导。群里的志愿者CARROT和小灵在学习方法上给了我很多指导。比如语文作文的复习，CARROT说他去年高考前，每周都会坚持写一篇作文，我也依葫芦画瓢，但几周下来，发现坚持下去挺难的，所以我改变了策略，改成每天坚持研究一篇作文范文。这个方法对我挺有效的。”

　　《毕业生》同题问答

　　记者：高三时有没有额外补课？

　　盼盼：补过一段时间英语，当时上的是“一对一”的，后来没时间就没补了。“一对一”比较有针对性，我觉得还挺有效果的。

　　记者：你认为取得好成绩的关键是什么？

　　盼盼：有一套适合自己的学习方法。

　　记者：你压力太大时怎么调适？

　　盼盼：积极地自我暗示，自我鼓励，以及向过来人倾诉。

　　记者：高三时如何看待成绩排名？

　　盼盼：一开始还挺看重排名的，后来经过新快报高三群里老师和过来人的开导，渐渐淡化了成绩排名，只是当作检测自己学习状况的一种方式。

　　分享4

　　关键是没有拖后腿的科目

　　●阿翔，高中就读于执信中学，今年高考总分理科621分，被厦门大学数学系录取

　　高一高二把基础打扎实

　　阿翔兴趣广泛，在学校是个“活跃分子”。高一高二时，他担任班长、年级委员，是校篮球队组织后卫、健身操队员。高二时他参加了全国健身操比赛，还获得了广州赛区第一名。尽管身兼数职，但阿翔在学习上可一点都不马虎，“我高一高二学习很认真，基础打得比较扎实。”

　　阿翔喜欢运动，最爱打篮球，“但到了高三，我们的篮球训练停了，就通过跑步来锻炼身体。”阿翔每天放学都去操场上跑半个小时，“一来可以锻炼身体，二来可以清醒头脑。其实到了高三，学习很紧张，很多同学在教室里学习一天都不运动。我不赞成一天连续学习十几个小时，其实每个人一天学下来都有低谷的时候，这个时候没什么学习效率，还不如去运动一下，回来再学习，效率会比之前高很多。”

　　花更多的时间补弱势科目

　　阿翔进入高三后学习更加努力了，所以成绩进步很快，几乎每次考试都在进步。“尽管高考有点发挥失常，但整个高三，我觉得我的学习方法还挺适合自己。”

　　阿翔认为自己一路进步的关键是各科成绩都均衡。刚上高三，语文老师就告诉大家，高考制胜的关键是没有拖后腿的科目，各科成绩都要均衡。阿翔牢记着老师的话，总是花更多的时间去补自己的弱势科目。

　　“刚上高三，语文和生物相对弱势，所以我把重点放在这两门功课上。语文是一个长期积累的过程，我之前一直跟着老师的脚步走。上课认真听讲，课后认真完成作业。我觉得语文老师有一个方法特别好，他经常让我们讨论时事热点，并且针对这一热点写感想。这样不仅让我们扩充了视野，积累了素材，还锻炼了文笔。”

　　“生物的学习我一般会多找老师讨论，一般老师都会告诉你哪些是知识点和重点，然后根据老师的指点对这些知识点进行识记。生物是理科中的文科，应该先把知识点背熟并且在脑子里理解透彻了，再做题。我不赞成题海战术，只有把知识点理解透彻了才去做适量的题。”

　　不是跟同学比，

　　而是跟自己较劲

　　尽管每次大考阿翔都在进步，但高三也有无数小考，难免会有波动的时候。“成绩有波动，我一般会及时找老师帮我分析失分的原因。高三的老师特别有经验，他们非常清楚学生在不同时期遇到的不同困难，会给我们进行正确的引导并提出改进的建议。”

　　阿翔说，高三要有拼搏和竞争的心态，但这种竞争不是跟同学比，而是跟自己较劲。“很多时候，如果身边的同学考得很好，自己考得不好的话，心情难免受影响。其实每个人情况不一样，对知识的掌握也不一样，如果我们总是跟别人计较的话，只会恶性循环下去。还不如转化成和自己较量。我会每天订复习计划，把需要做的事情都列出来，然后对照着计划来做。也会做长期计划和短期计划，这样就能知道自己是如何一步步完成计划，如何一步步战胜自己的。把这种竞争转化成自我竞争后，心态就会既稳定又积极。”

　　《毕业生》同题问答

　　记者：高三时有没有额外补课？

　　阿翔：高三刚开始补了一个月的生物，我觉得还挺有用的。在自己没头绪的时候，老师把方法告诉了我，但掌握了这些方法后，关键还是靠自己去学习和巩固。

　　记者：你认为取得好成绩的关键是什么？

　　阿翔：重视弱势科目，均衡各科成绩。 

　　记者：你压力太大时怎么调适？

　　阿翔：找老师沟通。

　　记者：高三时如何看待成绩排名？

　　阿翔：考得不好的时候也会压力很大，但会及时调整心态，根据考试暴露出的问题冷静分析，再做好学习计划。

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