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　　相信自己 你最棒

　　经过这些年的寒窗苦读以及高三这一年的奋力拼搏，相信每一个学生都已经掌握了足够扎实的知识，现在学生们需要做的就是，让这些知识条理清晰的记忆在脑海中。学生可以找一些综合题练练手，保持对题目的熟练性；也可以翻翻书本，梳理思路。不过，这时候什么偏题、难题、怪题以及押题，就不要浪费太多时间了。相信老师的建议，基础题不丢分就是赢家。

　　自我暗示 我能行

　　有的学生还没到考场，就觉得自己这也不行、那也不会的，觉得自己荒芜了三年的高中时光，觉得自己也没有好好复习。可是同学们，在你们抱怨自己过往的错误的时候，就已经是给自己消极的心理暗示了。其实，高考[微博]就是一场考试而已，它并不能决定人生未来，告诉自己，这么多年没有白学，付出的努力没有白费。临近考试，一定要给自己传递正能量、信心，以乐观的心态面对考试。

　　保证休息 不熬夜

　　如果说学生在高三总复习的时候“开夜车”，那老师们总会表扬这个学生认真、肯学、吃苦等，可如果这时学生还是起早贪黑地复习，那么老师八成会觉得这孩子把劲儿用错了时候。很明显的一个道理，只有充足的睡眠，才能够以饱满的精神状态迎接考试，才会让自己能够正常发挥。因此越是临近考试，越要保证作息时间规律，保证每天能够有足够的睡眠时间。考生在考前不要想得太多，把心思放在当下，踏实做好每件事即可。

　　最后，老师也建议高三的家长[微博]们，要努力做到“三适度”：适度关注而不是过度监控；适度提醒而不是过度操办；适度饮食而不是过度营养。

　　本报记者 呼特