五 考试，在考前一天就已经开始
心情是影响考试中实力发挥的关键，而除非有偶发的临时状况，应试中的情绪通常是从考前一天就开始形成：紧张、睡眠不足、压力过大。而学习如何克服这些考生常见的情绪问题，就和吸收参考书上的知识一样重要。
如果将每个科目的内容比喻为金字塔，最上方的顶端就是那些最常被当作考题的少数重点，而我们在考前一天该做的，就是直接攻向金字塔顶端。为了维持记忆曲线的高度，每个隔天登场的科目都必须在考前一天进行复习。但由于时间有限，所以我们应该做最重点式的浏览，而不是进行位于金字塔底层，大面积的地毯式搜索。
这里的浏览其实是在替你这几个月的行为作验收。这时如果还有未做完的测验和没搞懂的难题，基本上都已经不用理会，因为你不需要任何枝节去干扰这几个月来的努力的最后成形；即使由于不够努力而存在未读完的章节，也应该大方放弃，一来你不可能在这最后一天彻底了解，二来也不能因此放弃其他已经吸收的章节。
另外要注意的是，声光效果强的节目、咖啡、浓茶，还有激烈的运动，这些都是在晚间应该避免的项目。万一失眠，也可以按摩位于脚底正中央的涌泉穴，洗完澡后按压效果会更好；千万不要想再藉由读书而疲劳入眠，那只会让你的脑部更加难以放松。
六 消除考场紧张的四个妙方
适度紧张固然能让人全神贯注，但过度的紧张却会直接影响到实力的发挥。这时，除了简单的闭目、深呼吸和自我信心喊话外，还有几个更具体的方法能帮助你消除这股压力：
1。凝视法
心理学证实，当我们凝视一件物品时，凝视的焦点称为“意识视野”，这时原本视野中的其他杂物将会完全消失，便有助于集中意识和稳定情绪。所以，当认为自己无法集中精神在考卷上的时候，不如试著将眼睛盯在某个字上几分钟。
2。活动法
由于紧张情绪会使体内产生大量热能，所以除了在考前可以稍微走动，考试途中也能将双手握紧再放开，让肌肉缩紧再放松，紧张的情绪也会逐渐消失。
3。书解法
美国芝加哥大学研究人员发现，当学生在考试前花十分钟写下心中的紧张情绪，可以纾解脑中受焦虑情绪占据的情况。研究人员发现考生透过纸笔写下紧张情绪后，成绩较前一次平均提高百分之五，但直接参加考试的学生，前后两次的成绩约降低百分之十二。虽然考试时间分秒必争，可能无法确实花上十分钟，但只是简单写下几句紧张的状态形容词，相信也会很有帮助。
七 从阅卷角度提升写作能力
以英文作文来说，每年考生的平均分数都在十五分到二十分之间。而很多人也认为这是由于自己的语法或单词量不足所致，因为一时无法彻底进步所以也呈现半放弃的状态。但是，你可曾从阅卷老师的角度去了解真正的问题所在？
1。以中文角度思考
我们在看到英文作文题目时，可以先以中文作文的角度来思考，拟定出各段的大纲及主旨，甚至是各段的第一句话。有了完整的内容及组织再以英文作答（但不是要写成中式英文），如此便能彻底把握作文的给分关键。当然，英文程度高的人也能直接以英文草拟大纲，换成中文其实是可以让程度一般的同学感到安心，避免因为要以英文作答就紧张地忽略焦点。
2。不在语法上冒险
关于语法句构的给分标淮：满分是“全文几无文法错误，文句结构富变化”；再次一阶则是“文法错误少，且未影响文意之表达”。也就是说，即使文章使用的多是主词+动词+受词的简单句型，在分数的呈现上也只是少了一分（没有“富变化”）；但要是勉强使用太多平时没练习过的句型，进而影响到阅卷老师对内容的理解，或是造成组织上的混乱，就都属于因小失大的遗憾。
3。背下佳句与写作范本
我们在淮备中文作文时，往往会事先背下许多名言佳句，而同样的方法更适合用在英文作文上；不仅句意优美，还绝对不会出现文法上的错误。更积极的做法是背下数篇文章当作范本，在考试时再重新组合写成文章，只要事前功夫充足，作文可能还会成为你最容易拿分的部份！
八 考考场的五个要点
1。勘查及规划路线
在考试当天，考场会从四面八方涌入人潮，如果事先有先计算从出发地到考场的交通时间，再提早二三十分钟出门，就能避免心情被塞车或迟到而大幅影响（就算走错考场都还有时间补救）。
2。察看教室位置
曾经在陪考时看过，连考试钟响后都会有一群考生由考场人员陪着四处奔跑，而原因是很简单的：找不到教室。很难想像他们在跑完百米后要怎么看第一大题的选项。
另外，在看考场时除了最基本的“找到教室”外，先熟悉过考场环境，隔天也能减少对于陌生环境的紧张感。高考时更严厉哦，考前十五分钟都禁止进入考场。
3。察看厕所位置
在看考场时可能不会想上厕所，但你不能保证考试当天不会想去，也不能保证教室旁边就是厕所。先花点时间确认厕所的位置，最少你会比同考场的人更快解决生理需求，然后继续淮备下一个科目。
4。察看休息区位置
在考完一科后，你会需要一个地方让你遮阳、用餐、和陪考人聊天，或是更随便一点，随便有个能坐的地方都好。在人潮中你必须先“预订”一块备战位置，这也能加强对考场的熟悉度，有助于减少不安的情绪，能当成自己学校就再好不过了。
5。查看医护室位置
头痛、肚子痛、牙痛，忘了带药时，你会需要有人帮你解决因紧张而引起的身体毛病。
九 考试作文应该这样写
为了增加考试的平公性以及区分度，非选择类型的考题会越来越受到重视，而当中被考生视为最大挑战的，毫无疑问就是作文了。而考试作文的最佳结构，以四段式作文来说，就是“先写结论，二三段理由叙述，最后再简短写一次结论”。
事实上，除非是文笔本身就非常高明的人，要在考试的有限时间及字数内写得精彩绝伦都十分困难，特别是在难以随性修改的纸笔测验下，这时写一篇结构完整紧密的作文就足够吸引人了。
1。解决作文开篇的思考时间
作文开头的下笔往往是最困难的部份，而如果采用先写结论的方式，只要在前面作答时早早思考出了文章主干，最后便可从容不迫的下笔起头。
2。灵活控制字数
最传统的作文写法，是从第一段就开始依逻辑逐步叙述，并且逐渐引导出结论。这种写法最大的限制在于各段间必须有严谨的前后逻辑顺序。在紧张的考试中就可能产生：“因无法自如控制字数而导致的论证逻辑不全或字数不足”的情况，无论要增加或删减字数都十分困难。
那么，要是采用结论先行的写法，只要各段确实有自己的独立论点，无论哪段的字数特别少都不会太奇怪，甚至还能因应不足的字数临时增加新论点（段落），在字数的增减上非常自由。
3。考虑到阅卷者角度
大型考试的考生众多，但阅卷者相对十分稀少却又必须批改成千上百份没标淮答案的作文，这时他们的情绪及喜好就会变得非常重要：诸如干净的作文版面、清晰的文字，甚至每一行字均上下对齐的格式，这些都能让你的作文在阅卷者眼中特别“舒适”，并进而表现在成绩上面。
而采用结论先行的写法，也能让阅卷者在看你的作文时不需有过多猜测与思考，中间段落的存在作用十分明显，即使略有瑕疵也不影响通篇文章的主旨呈现──如此体贴的写法，自然是应考时的首要选择。
