那么，在日常生活中，我们要怎样才能做到“海沃塔”呢？
首先， 确立一个“海沃塔”时间，在犹太家庭里，周末的安息日，是全家的聚餐时间，也是一起“海沃塔”的时间。家长不会叫小朋友“好好吃饭别说话”，而是边吃边讨论各种问题。
我们可以根据自家的实际情况，来建立“海沃塔”时间。一般来说，有两个时间段比较合适，一是孩子放学后。家长接到孩子走路或者开车回家途中，与孩子共处的时间。二是晚餐时刻，放松的氛围有利于自由讨论。
建立固定的时间，最大好处是，当你在心理上将这段时间划归为和孩子认真交流的时间后，便会有意识地放下手机，停止处理个人事务，屏蔽外在影响。无形中，因为你的集中精神，交流质量会提高，为创设一段有营养的聊天时间打下了基础。
然后，在聊天中做到这三点：
1、倾听和表达（listening and articulating）——聊开
这是“海沃塔”的基础，就像汽车的引擎一样重要。
比如，放学后，千寻跟我说：“今天我到游戏区玩橡皮泥时，老师说不可以，因为不是在规定时间里。”一般父母会说：“不允许的时间，的确不能随便进去玩啊，既然老师说了，那我们下次注意吧！”这样的回答，我把它称为“结论式回答”，一旦下了结论，就堵住了孩子表达的可能性。如果换成提问式：
“那你当时是怎么做的呢？是听老师的话，从游戏区里乖乖出来？还是会反抗一下下？”
这下，孩子才继续有话说了。所以倾听，是先关掉你内心的说话声。（不急着下定论，或去解决孩子说的事情）
表达，是用开放式提问的方式，让孩子“多说一点”。
完成这一步的标准：孩子的参与度，即孩子愿意说出更多他的想法。
2、探索和聚焦（wondering and focusing）——聊透
在集中注意力、围绕主题的同时，探索最大的相关可能性。
真正的“海沃塔”是深思的，有营养、有逻辑的。这部分就像汽车的轮子，会决定聊天的方向。
打开话匣后，千寻说：“恩，我有反抗了一下下，我告诉老师我不是去玩橡皮泥，我只是去看看小朋友的玩具还在不在，不要被妖怪偷走了。”显然，孩子为了逃避老师的责备，找了个小借口。这时候，如果父母专注在处理事情上，很可能会批评孩子耍小聪明的行为。但“海沃塔”的要求是：探索更多可能性，深入思考。所以，我说：“你挺厉害嘛，还知道为自己违反规则的行为找理由。这个理由，的确可以稍稍降低老师的不满。”这是探索，用“肯定性语言”赢得更多可能性。话题慢慢朝更深的地方发展……(期间，她多次插话，说其他她想表达的话题，被我重新用与原话题相关的问题带回来)
这是聚焦，由你来主导聊天的方向。把孩子注意力集中到你们的聊天主题上来。(孩子思维是跳跃性的，很散，聊着聊着可能就扯到别的地儿去了，有些好动的孩子聊几句会跑走玩耍，或者被其他外界因素吸引。这时，需要你不断拉他回来，回到有逻辑的交流中。)
完成这一步的标准：孩子的专注度，即孩子在聊的过程中注意力很集中。
3、支撑和挑战（supporting and challenging）——聊high
这是个进一步塑造、验证想法的过程。一方面，给想法找证据，支撑它；另一方面，要挑战、反驳既有想法，通过提问题看看我们忽略了什么。
“那么，为什么你觉得说了这个理由，老师就可能允许你继续玩呢？”
这是支撑，不论孩子持有什么观点，多问几个“为什么”，请他找到支撑观点的证据。
“因为，我说去帮小朋友守护玩具，是做好事，是乖孩子。”
“为什么你会觉得，只要装点成好孩子，就可以不受规则约束呢？”
“而且，至始至终，你都没有考虑到老师的立场哦。如果老师默许了你的行为，那如果其他小朋友也有样学样，整个课堂秩序不是一团糟了？”
这是挑战，是不断反驳孩子的既有想法，通过提问题看看忽略了什么。
在犹太人看来，“海沃塔”中的挑战、反驳是一种帮助，而不是吵架。
完成这一步的标准：孩子的热情度，即他在积极响应思考问题。
海沃塔千寻絮絮叨：
大家看起来，是不是觉得有点复杂。我刚刚学习“海沃塔”的时候，也有怀疑过，一个普通的聊天要费这么多心思，会不会太累？
可运用多了，就发现，它其实是一种可以通过多次练习，慢慢形成的思维习惯。当你养成这种思维习惯后，就会自然而然地跟孩子越聊越开、越聊越深，并不会觉得累。
仔细想想，孩子最乐意与父母交流的时间就集中在3-8岁，8岁以后，老师和同伴将代替父母，成为他新的学习和参考对象。所以，3-8岁这段时间也被称为家庭教育的黄金期，能否把握好这个时机，预示着将来孩子是否愿意与我们交流更深刻的内容。而且，在这个期间，我们和孩子聊天的质量越高，孩子能从中收获的养分也就越多！
“海沃塔”是有意识地聊天，是每天固定时间的头脑风暴。
小编注：本文为转载新浪博客文章，观点只代表作者本人，不能代表新浪立场，新浪尊重原创。
责任编辑：实习生楚婷
