原标题：“妈妈，我不想死在国外！”出国党的这些肺腑之言扎心了…… 留学记
今天，北美留学生日报（ID：collegedaily）原创了一篇《"妈妈，我不想死在国外" 被压力大亚健康折磨的留学生们》的图文，不仅收获了10万+阅读，更是引发了出国党的有感而发，评论区比正文更扎心。特精选一些分享给大家
@Canis lupus：
上周六在学校体育场上班，下班后看着昏黄的路灯突然莫名其妙的觉得自己的委屈加迷茫于是就给妈打了个微信电话。本人男，不经常掉眼泪那晚却在路上走着走着说着说着话就哭了出来我也不知道为啥……
@郝雯-Wen：
说平时不用功的一看就不是留学生，美国的评分体系恰恰是平时要用功，每一个环节都要用功，只是考试想更胜一筹才会那样，因为美国人很拼，体质也很好。另，为毛我的每一门课final都是final project+final paper+final exam？！
@Sylvia：
去世的姑娘我认识, 济南实验的…山东最好的高中…你等键盘侠考不上的姑娘开学sophomore但是已经是大三的学分了, GPA4.0 你们说她平时不用功？
@Erin：
满满的 schedule，六门课，两个学生组织，还要不停的去各种career event，面试，network，group meeting, project，还要打工，谈恋爱，经常心跳的厉害，觉得楼在颤，其实是自己在抖。熬夜熬到睡在图书馆，一直犯恶心干吐……父母还一直给我不停加不孝，白眼狼头衔，真的很累，希望父母多理解
@AdelineGENG：
凌晨三点前睡都不叫熬夜了一天三个due三个presentation真刺激真惊喜
@孙慧慧：
那些说我们平时不用功的 每两天看200页书 每周一篇4页Essay 周末还要被各种Rehearsal占了 这还不一定能拿A 来来来你试试
@TRUCK BEAR：
我大一建筑，天天都是due，夺命连环due，这才刚开学，别的专业的同学都出去浪，我们周末都得赶作业…
@K.L：
本科最后一学期7门课，真的给学蒙了，最后一毕业发现都长白头了（以前从来没有过）。现在继续读研，刚开学就感觉到特别心累。
@TRUCK BEAR：
这还是我自己选的专业，每次和家里打电话，都是“我很累，但是我还能撑。”坚强都是被逼的。莫名觉得委屈……
下面请看正文究竟讲了什么吧
你无法告诉一个没留过学的人你所经历的事情，留学生的压力，不懂的人真的不懂。
9月18日，俄亥俄州立大学精算专业一名年仅19岁的女留学生因为心脏骤停抢救无效逝世，这在留学生中已不是个案。悲痛的同时，也让我们不得不注意到年轻人的身体状况，尤其是那些远在异国他乡的留学生们。
图片来自华人头条当我们再次关注到留学生国外猝死的新闻，才惊愕地发现，这个数量有多么可怕——（以下案例为保护隐私均匿名）
2002年6月2日，悉尼新南威尔士大学一名会计硕士生被室友发现倒毙于浴室之中，初步估计死因为学习压力过大，疲劳过度，沐浴时摔倒窒息；
2012年2月26日，美国伯克利哈斯商学院一名金融工程专业的中国留学生在硕士课程临近毕业之际，被发现在寝室内猝死。他曾在2月21日在微博上发出其最后的一篇帖子：“感概万千，目下班里人众普遍接近油尽灯枯状态……”
图片来自文章2015年4月20日，俄亥俄州辛辛那提大学建筑学专业的中国留学生由于在校发生猝死，据其同学称其猝死原因与课业压力有关——“因为final week太拼命了，期末将近，很多同学都连续熬夜好几天了”；
2017年2月15日，美国加州大学圣塔芭芭拉分校的中国留学生在睡梦中猝然离世…….
出国之后，摆脱了“你妈觉得你冷”“你爸觉得你困”“你奶奶觉得你饿”的亲情关爱，许多留学生养成了一堆不良生活习惯——熬夜、喝酒、饮食不规律.....
总有人以为是国外的空气太自由，留学生们可以恣意挥洒青春，所以才会有这些坏习惯，但很明显，事实并非如此。
他们冒死熬夜、饮食不规律，只不过是因为——国外压力真的太TM大了啊！
出国前亲戚都觉得不用参加高考能少受很多罪，但只有我们自己知道，出国之后真是把这些罪都加倍受回来了。而这些学习和生活压力也毫无保留的反应在留学生的身体状况上，轻则头晕眼花走路发飘，重则心脏骤停英年早逝。
留学生的压力，不懂的人真不懂
语言沟通是生活的基础，语言自然也是出国留学要面对的首要难关。在一个英语为母语的国家听课、做作业、买食物、跟房东交涉，甚至找工作，是每一个留学生呼吸中带着的痛。
毕竟很多不够老练的出国党现状是——不管卷面考了多高分，张嘴想起来的第一句还是How are you I’m fine thank you。
语言沟通不畅也给社交带来了巨大压力，当我们离开从小熟悉的环境和朋友，到一个语言和文化完全不同的国家，朋友要重新交起。
也许本着“同一个世界，都用表情包”的原则还能保证线上交流的顺畅，那么线下社交可以说是困难重重了。不同文化背景下长大的人，连笑点都get不到一块儿去——你的美国同学讲了一个段子，所有人都笑出猪叫了，可是你的脑子里只有@#¥%&飘过，这时你还是不得不跟着尬笑一番以示合群，可以说是现实版“你的笑只是你穿的保护色了”。
生活上的压力还不是最主要的，最扎留学生心的还是课业压力。
虽然美国的学生没有类似高考那样的统一入学考试，但是人家“宽进严出”，入学后的考试测验作业一波接一波，一个美国大学课程的总分数通常由Paper、Homework、Quiz、 Midterm Exam、 Final Paper组成，要拿到A的成绩，就要保证在每一次作业，每一次大的考试中都不能出现太大的失分。
在国内大学期末考试，老师会说“来，我们讲一下考试大纲”，在美国可没有这种东西，教授们自由驰骋，想考啥就考啥，反正总有你复习不到的。
如果你不幸就读于一所有Final Project + Final Exam + Final Paper三重暴击的学校，小编也只能摸摸头以示安慰了。
早年网上曾经流传着一张哈佛大学凌晨4点图书馆灯火通明的照片，还造就了一批鸡汤文的爆火。虽然后来辟谣此照片其实摄于西雅图的华盛顿大学，但也更是侧面印证了留学生的学习压力，真！的！很！大！
华盛顿大学图书馆，注意并非什么凌晨四点半的哈佛图书馆为了应付繁重的课业压力，很多人不得不发奋图强——熬夜是家常便饭、图书馆一坐一整天、咖啡红牛当水喝、压力过大的时候还要借酒浇愁……这样的生活方式持续久了，再壮实的身体都扛不住，猝死的概率也大大增加。
转自：北美留学生日报，转载需授权！
责任编辑：实习生楚婷
