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讨论:重压之下身心俱疲 何处化解周围的压力

http://www.sina.com.cn 2005/01/06 15:37  新浪招聘

  重压在白领人士中早已是屡见不鲜,尤其是赶上年底的时候,压力情绪更是难以抑制地滋生出来。很多人感慨,生活、工作压力太大,不知道是否想过,是什么让我们总是感到疲惫不堪,面对各种压力,有些人应付自如,有些人不知所措,大家都发表一下意见,过来人说说经验,年轻人吐吐苦水。 >>我要说说

白 领 压 力 现 象

·中关村人的生存状态 八成以上工作压力大
  32岁的李先生大学毕业后在一家公司的市场部工作,他多年养成的生活习惯是:每天早晨睡到8点才起床,从来不吃早餐,坐车去上班。在公司里面对着电脑和资料,一坐就是一整天,中午也只是吃盒饭或是方便面。晚上的饭很丰盛,基本上是天天应酬客户或是同朋友一起去泡吧,直到深夜精疲力竭时才回家休息。他觉得自己年轻力壮,能吃能喝能干活,从来不会把自己与疾病联系在一起。有一天晚上,他照例应酬客户,在喝了不少酒之后,突然胸口憋闷、手脚冰凉,被同事送到医院急救…… >>全文 评论

·城市青年婚房观调查 职场新人存在婚房焦虑
  一些上海本地的年轻人是幸运的,因为不少人在买房时能得到父母的或多或少的资助,有人形象地称为“六个人买一套房”,即年轻人结婚买房,通常由双方父母支付首付款,或者由父母提供一套旧房,自己只要负担每月还贷,压力并不太大。而外来青年人通常只能“两个人买房”,甚至“一个人买房”,首付资金就成了一道难以逾越的门槛…… >>全文 评论

·白领谁最累 年薪十万者优越感与压力并存
  年薪十万,是目前白领中稍有地位或干了五六年的人就能达到的薪酬数字,这也是许多人工作十多年之后好不容易挣到的薪酬数字。拿到年薪十万也是相当不易的,你担心自己的位置,在乎自己的工作,生怕有一天失去这一切,你活得非常非常的累,患得患失,优越感和压力感并存。于是你每天都在感叹:生活得好累…… >>全文 评论

·大学生就业压力陡增 求职学子问计心理咨询
  “郁闷!”笔者在北京各高校采访期间,这个词成为即将走向社会的学子们的口头禅。他们的“郁闷”来自日渐增大的就业压力。今年,280万高校毕业生将走出校门,走上新的工作岗位。据统计,今年的毕业生人数比2003年增加68万人…… >>全文 评论

·职场焦虑调查报告 25岁以下的男性荒废感强
  焦虑情绪在白领人士中早已是屡见不鲜,尤其是赶上年关盘点的时候,焦虑更是难以抑制地滋生出来。在本次调查中,59.18%的人认为“还未找到将来发展方向”是目前最主要的焦虑点,职业方向感的缺失也是许多职场人士的通病;16.41%的人因为“一年过去了,一无所获”而感到焦虑;“知道原因,却找不到解决办法”的比例为15.77%。与此同时,“一年中没有业绩”、“工作枯燥没有成就感”、“公司人际关系复杂”以及“缺乏个人提升和加薪的机会”等等也成为了职场人士焦虑的原因所在…… >>全文 评论

说说我的压力

化 解 之 道

·学会减轻压力十大妙招
  对于上班族而言,身处竞争激烈的商业社会,担心失业、缺少归属感、与亲友疏于联系、对工作前景表示忧虑以及自尊心经常受挫等,是产生压力的几个主要因素。赫敦高级顾问李晓波认为,适度的压力并无大碍,反而有积极作用。常言道“化压力为动力”,适度的压力能使人处于应激状态,神经处于兴奋;让个人认识到改善自我的机会,以更加努力的姿态、更高的热情完成工作…… >>全文 评论

·缓解压力需自我疏导
  我面临的最大压力就是工作前景问题,由于工作的性质决定了工作业绩需要更高和更新。只有努力工作才能减少这种压力给我带来的痛苦…… >>全文 评论

论 坛 热 帖

·工作心情郁闷压力大 ,我很烦  

·压力很大,不知道要如何改变现状

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