研考突发事件解决预案健康篇之预防感冒

　　三、预防感冒

　　1-多食维生素E和C，因为他们都可以增强考生的免疫能力。

　　2-远离公共场所打喷嚏和咳嗽的人，至少保持一米的距离。

　　3-勤开窗多换气，多喝水，常运动。

　　4-勤洗手。

　　不幸患感冒休养是很重要 。一旦不小心染上了感冒，就需多休息、多喝白开水。除了按医生“处方”吃药治疗外，多漱口，特别是用温盐水漱口，缓解咽喉痛很有效。

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