大夫，您好！

　　考试时用表来掌握时间，但我发现自己若遇上束手无策的题，频繁看表。最后5分钟，甚至10分钟，感到焦急，无法静心思考，以至失分。怎样才能避免呢？

这位网友：你好！

　　考试时合理分配时间，掌握必要的答题技巧是很重要的。当你提前5分钟拿到试卷时，要冷静地浏览试题，分清主次难易。答题时本着先易后难、先主后次的答题原则逐次进行。先做会的，不会的暂时跳过去。直到把整个卷面过一遍，然后集中精力去攻难题。这样做不仅可以考出水平，而且也会缓解紧张情绪，增强自信。从而使僵化的大脑转成灵活、充实，逐步缓解由于紧张而引起的大脑抑制现象。

　　你要明白，考场中的消极情绪产生的根源是自身而不是考试，要相信自己可以通过自身心理调整来控制和稳定情绪。你大可不必因题目难易而情绪波动，因为题目难易对所有的考生的机会是均等的，“大家容易大家难”。在这里预祝你考试顺利，充分发挥出自己的水平！

特别说明：由于高考各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供的所有高考消息可能与实际情况有所出入，仅供参考。敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。

   动感短信、闪烁图片，让您的手机个性飞扬！
      闪烁短信--时尚至爱  动感短信--最佳祝福