大夫，您好！

　　我今年要参加高考，我现在特别烦躁，特别恨考试，恨不得把书烧掉，可是我还是必须参加高考，爸妈的期望太大了，同学如果都考上了我没考上太丢人了。现在什么都看不进去，我该怎么办？

　　同学，你好，高考前特别烦躁和看不进去书不仅是你一个人存在的问题，大部分的考生都会出现这种现象，高考对于每个考生来说都是人生的一次重要的抉择，考前不免会出现烦躁。因为你太在意这次考试了，所以心理必然会很紧张，而且父母的期望太大，又怕同学都考上而惟独自己没有考上造成心理压力过重。这种心理压力不仅使你不能好好的复习并且会对考试产生了恨意。目前你急需解决的问题是放下外界给你的压力(包括父母的期望和其他同学的问题)，同时你自己也要学会正确的对待高考，把心态放平和一些，就当是一次很平常的考试，尽你自己最大的努力把功课复习好，在考试时把试卷答好就可以了。