大夫，你好！我是一名高三的学生，可我自从高三以来情绪一直不稳定，我整天会胡思乱想，父母为了我已经很头疼，本来前一段时间我去看了一个很有名的心理专家，他开了一些药给我，我本来好些，可是前一阵子，我填志愿，填了一间郑州的大学，可填完我就后悔，因为太远了，可志愿不能改，我老是想如果飞机出事怎么办？我是独生子，现在我的复习也没有劲头，甚至想放弃高考。我做什么也没有心思，我变的很被动，可是我考不上大学，我会很惨，如果考上了，我又害怕我会被郑州那间学校录取，我很矛盾，请救救我啊，离高考不远了!

这位网友，你好!

　　我感觉你现在正承受着懊悔和忧虑的煎熬，因为你无法挽回过去发生的事，也不能对未来先知先决，更糟的是现在!可谁又能重写历史或预知未来呢?我们能做的只有一件事：那就是把握现在，做好现在该干的事。

　　对于现在的你而言，任其后悔和担忧的想法出现，但不要顺着这些想法联想下去。我们的思维似天上的云飘忽不定，随风而来随风而去。另外我建议你在条件允许时，早上或晚上坚持半小时体育运动，出一身透汗，冲一个冷热交替的爽身澡。拿起书，让注意力在不知不觉中集中到这里，我相信快乐的阳光会陪你度过每一天，祝你好运!

特别说明：由于高考各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供的所有高考消息可能与实际情况有所出入，仅供参考。敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。

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