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　　很久没有你的消息了，今天收到你的信，看到你说自己很累，不禁有些担心，毕竟你才高二，还很年轻，这不是你这个年纪所应该有的心态。

　　我也同样是高中走过来得，我能够体会你现在的感觉。记得那个时候，面对着生活中无法逃避的诸般烦恼，心情也很茫然。但是现在再回回头看看，才发现很多的负担其实都是自己给自己加上的。

　　朋友曾经给我讲过他的这样一段经历：我小的时候比较瘦弱，但是那个时候的书包却很大，也装得很满。那时刚刚转入一个新的环境学习，背负着自己和周围许多人的希望，总感觉有很大的压力。心情也像书包一样沉重，一天难得有几个笑脸，属于童年的诸般欢乐也仿佛离我很远，但是我的努力却并没有让自己在任何一个方面有多少起色。结果有一天，一个老师把我叫到办公室，很和蔼的问我："我可以看你的书包么？"我那时候很傻，不知道他要做什么，就答应了。然后她就一本书一本书的往外拿，每拿一本书，她就问我："你今天必需要用这本书么？"我点点头。她告诉我："你再好好想想，如果有可能用不上的话，就拿出来，不要带它！"我考虑了很久，把那本书放到了外头，就这样，到了最后我的书包里面只剩下了三本书。

　　朋友是一个很乐观的人，他告诉我，他就是从这个时候起学会了及时缓解自己的压力。现在我把这个故事告诉你，你是一个很聪明的人，相信你一定会从中领悟出一些东西来。

　　其实你不用羡慕别人，你并不是他们，他们也有他们的苦恼。正所谓"家家有本难念的经"。生活不会厚此薄彼，它给每个人的担子都是一样的。只不过聪明的人懂得在休息的时候把肩上的担子放下来，而很多人并不懂得这么做，他们害怕被人超越，所以会一直把担子抗在肩膀上。其实他们并没有意识到一点，停下来休息的时候是没有前进的，所以这个时候还把担子挑着没有任何意义。

　　其实你仔细想想，在你所列举的这种种的忧虑中间，有多少是你自己现在必须要面对的呢？很多大约都是属于将来或者属于其他人的东西。但是你似乎有些贪心，把这些东西一股脑的拉过来挑在肩膀上。这样的话，你感觉活得很累就不足为奇了。

　　很多时候，人需要学会为自己减负，把一些不必要的心理负担卸下来。也不要让一些烦琐的小事左右自己的心情。每一天都把状态调整到最佳状态。这样的话，你的日子就不会苦闷，你也不会觉得累了。一个最简单的例子。你现在不过刚刚高二，没有必要现在就开始担心高考，毕竟那是将近两年之后的事情。努力的把握你现在的每一天，你会发现等到那一天，你现在所做的这些将会使高考对你的压力降到了最低程度。

　　所以，每天早上出门的时候，不妨整理一下你的心情，看看有多少忧虑是你今天必须要面对的，把剩下的拿走。你的心情就不会那么沉重了。

　　把不用的书拿出来，轻装上阵，你的每一天都会很轻松。

　　你是一个悟性很好的人，我期待着你的改变。如果不久之后你告诉我你很开心，那么你也会让我很开心。谨祝

　　平安！

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