做的都是有用功

　　夏韵说：我平时不是特别下功夫学，可成绩还不错。我学习的时候没有浪费时间，做的都是有用功。另一个我有一套自己的计划，学习起来不慌乱。

　　王极盛：夏韵同学，首先祝贺你考取了北京大学，并祝贺你成为2002年全国高考西藏自治区文科第一名。

　　夏韵：谢谢!

　　王极盛：你是在哪参加考试的？

　　夏韵：是在西藏山南地区。

　　王极盛：家现在还住在山东？

　　夏韵：对。

　　王极盛：特地到那里去参加考试的？

　　夏韵：是。

　　王极盛：六月底你在什么地方呢？

　　夏韵：还是在西藏，我四月份的时候就过去了。

　　王极盛：为什么去那么早？为了适应？

　　夏韵：一个是适应，另一个是要报名和体检，需要提前去一段时间。

　　王极盛：那段时间你自己复习吗？

　　夏韵：对，自己复习。

　　王极盛：你这次考了多少分？

　　夏韵：考了599分。

　　王极盛：很高哇，西藏可能是两个藏族状元，两个汉族状元，你这属于汉族状元。昨天我访谈了一个成都西藏中学的同学，她是藏族同学，但是她在成都考的。

　　王极盛：你这次高考考得这么好主要是什么原因？说详细一点。

　　夏韵：我觉得一个是复习方法比较对，另一个是心态比较放松。

　　王极盛：先谈谈你的复习方法，详细点。

　　夏韵：因为我不在内地上课，就是同学把复习资料给我寄到西藏，我也做模拟练习，就是在考前两个月的时候多做一些模拟练习，发现问题，三模之后就开始回归课本，因为它是基础，我觉得三模之后，政、史、地这三门就不大需要做题了，主要是重视基础，回归课本，反馈一下，看一下以前的错题什么的。

　　我觉得复习效率很重要，虽然我没有太多的时间，但是我做的都是有用功，就是学的时候就要学进去。我以前在内地上学时有一个同学，他属于特别愿意学的那种学生，一次老师发给我们一本数学书，比如说，老师刚讲到40页，他就已经做到60页了，做的特别快，但是老师讲的时候，他前面的题就全都忘了，既不能反馈，也不能发现问题。我觉得这种方法就不对，我认为你只要付出了时间去学习就应该有收获，这一点非常重要。

　　三模之后，我觉得数学和英语还是要多做一些题的。

　　王极盛：三模是什么时间？

　　夏韵：我三模的时候是6月份。

　　王极盛：5月份有个二模是吧？

　　夏韵：对。

　　王极盛：那一模是在什么时候？是上学期期末吗？

　　夏韵：上学期期末那算一模。

　　英语需要保持一定的语感，所以要做一些题。另外我觉得考试的时候，应试策略也特别重要。王极盛：你侧重讲一下应试策略。

　　夏韵：我是给语文制定一个分数目标，我单选能拿多少分，大阅读能拿多少分，作文能拿多少分，这些心里有个数，考试的时候一定要把能拿的分数都拿到，然后再开始发挥。

　　我的数学不太好，平时考试也就是90多分，一百零几分，我查了一下各种卷子，自己会做的题能达到130多分，这说明有些分我没有拿到，所以我在做数学时先不急，把自己能拿到的分数全都拿到，然后慢慢的再去做其它的题。有时，当你遇到一道大题不太会做时，但一定要把会做的步骤写出来，然后把已知道几个条件，写出简单的一步，它也能得四五分，这样能拿到的尽量拿到，以此来提高自己的分数。

　　英语也是要设定一个目标，一部分一部分的拿分，基本像语文一样。

　　我学习的时候一般都制定计划，因为我最后三个月就是自学，所以制定计划非常的重要，方法是我先把这三个月的学习量先写下来，看有多少，然后分配到月，再分配到周，分配到日，再把这些学习量分配到每个小时，这样学习起来就不会慌乱，比较有条理，每一个阶段都有每一个阶段的任务，这样，学起来就不会盲目了。

　　还有，学习后的反馈我认为很重要，比如说语文的语音吧，你做过去后没看，但是错了，你下一次做可能还会这样错，这样做的题等于白做了，所以在做一道题时一定要好好地看一下，就是把这道题全都弄明白了，绝对要比你三四道题不反馈有用。

　　王极盛：这一点你再详细说一下。

　　夏韵：就说数学吧，一个大题你做过去，这个题你把它看透，是什么题型，命题人是什么意图，这样会心里有个数，数学题就那么几种类型，你只要把类型掌握住就可以了，没有必要大量的做题，那样反而特别乱，心里也没有条理，以后遇到一些题可能还是不会，所以注意总结和反馈是挺重要的。

　　王极盛：历史怎么用这个方法？

　　夏韵：历史就是多锻炼一下思路，你做完题之后看看它的标准答案是怎么给的，有时它的答案也不一定特别好，它都是分段的，不是列条的，一般的习题答案都是一大段，你要自己去分析整理一下，然后找它的得分点，跟你自己的对照一下，看你哪方面的思路没有打开。这样你在以后做题的过程中思路会比较开阔，可以找到更多的方法。

　　王极盛：政治怎么总结反馈？

　　夏韵：政治的方法应该和历史差不多，不过政治应该回归课本，就是做完题后应该看一下课本，政治的答案虽然跟课本不一样，但是在课本上可以找到基点。拿到题以后先看它考察的是什么知识点，一般都是在课本上能找到的东西，他不会考你太偏了，自我发挥的虽然也有，但是不会偏离课本，偏离基础。

　　王极盛：地理怎么按你的方法去总结和反馈？

　　夏韵：地理跟数学有相同的地方，它就那几个题型，它都是有方法的，比如说计算经度和纬度，它都有固定的方法，不能盲目的去做，要把以前做过的那些题每一部分都互相对照一下，就能摸索出来一套自己的方法，以后做题的时候就可以迎刃而解了。王极盛：如果问到几个国家的好些大城市怎么来运用总结和反馈的方法？

　　夏韵：您是说它的位置吗？

　　王极盛：就是它的位置呀，有什么特产、有什么特点，比如说，加拿大有多少主要城市，它的铁路等等。

　　夏韵：这个我是采取列表的方法，就是纵的横的都列举一下那样来记的，其它我也没有太好的方法。

　　王极盛：那英语的反馈和总结怎么来做？

　　夏韵：英语听力我多练习，单选一定要仔细看，要掌握住题型，不能错了再错，原型做完之后要反复去体味，有时我的思路想出的答案和标准答案不一致，我总认为我选的是对的，其实不是这样，所以你要反复去体味阅读和完形这方面。作文还是要多练，改错题也是要多看，因为需要改错的题也就那几个类型。

　　王极盛：你们是文科综合吧？文科综合你是采取什么样的复习步骤？主要要点是什么？

　　夏韵：文科综合我觉得就是多做一些练习吧，因为这是第一年，也没有什么经验，所以多做一些练习，三科综合的时候就以政治为主线，联系地理和历史的知识，一般我们老师都会发一本书，上面有政治热点，有历史分析和地理分析，但是我觉得先不要看那个，要先自己想一下，就是存在读政治的时候自然而然的就应该联想到历史和地理，那样的话就可以锻炼自己的思路和综合能力，不要光看书上的机械的去套，这样不易独立思考也不易灵活运用。

　　王极盛：你第一次接触综合考试时有什么想法？因为你们是第一年，有的同学就想，轮到我们可倒霉了，开始考综合了，你当时是什么心态？

　　夏韵：我觉得综合它的难度是降低的，所以没有什么可怕的，应该说是比分科考要简单了，只要基础打好了，做题时灵活一点就没有什么问题，我觉得比各科单考容易，单科考试时要求你每科都学的比较深，而这样则比较浅，只要自己平时多思考，多和同学讨论，就很容易把综合做好。

　　王极盛：你的学习方法都有什么特点？学习方法每个人有每个人的特点，就你自己来讲你的学习方法主要特点有什么？

　　夏韵：我的同学都说我平时不是特别下功夫学，可成绩还不错。我实际上主要是学习的时候没有浪费时间，做的都是有用功。另一个就是我有一套自己的计划，学习起来不慌乱。我觉得主要就是这两点。

　　而且我的兴趣比较广泛，考前考后听听音乐，我比较喜欢足球，适当的看一场比赛我觉得也可以调节一下心理，而且也可以在足球比赛中找到信心与勇气，看球也可以算是一种激励吧。我不太喜欢那种死学的方式。

　　王极盛：你的心态怎么样？心理素质怎么样？你认为在高考中，心理素质起多大作用？

　　夏韵：我觉得心理还是非常重要的，因为我是在西藏考的，自己一个人在家里复习，没有学校里那种特别紧张的气氛，我就比较放松，到考试的时候因为很长时间没有参加考试了，一直是在家自己测验一下，现在看到这么多人在一起考试，倒有一种很新鲜的感觉，就像一次平常的考试一样就考过来了，两天之后，什么感觉都没有就过来了，我觉得这样放松挺好的，只把它当成一次考试，不要想太多。

　　我比较注意和我父母沟通，他们对我也比较理解，对我非常的支持与鼓励，他们从来没给我提出什么过高的要求，但是我觉得越是这样，我的压力会越大，就越想给他们一些惊喜和回报，往往是父母的这种关心与鼓励容易转化成一种动力，使你的学习积极性会提高一些。王极盛：你这次确实给你父母惊喜了。

　　你父母对你都有哪些教育？他们是怎么教育你做人的？

　　夏韵：他们就希望我快快乐乐，健健康康的成长，没有给我什么压力，他们平时很注意跟我沟通，当我有什么烦恼，心情不好的时候经常向我爸爸，妈妈倾诉，他们都能帮我解决，而且我觉得大人的人生经验毕竟比我们小孩丰富得多，多跟他们交流一下可以从他们身上学到很多东西。我们的关系就像朋友那种关系一样。

　　王极盛：你从他们的身上都学到了什么东西？

　　夏韵：比如说看淡成败，就是每个人都会遇到挫折，以前我考得不好心里就会很难过，现在就想，考不好再来，每个人都要受到挫折，不要把成败看得太重，只要能每一天都过的充实快乐就很好了，我不一定非要达到什么样的目标，只要我努力过了。我爸爸、妈妈经常对我说，只要努力过了，而且每一天你回忆一下，过的都是充实快乐的这样就足够了。

　　王极盛：那你是不是这样做了？

　　夏韵：不能说完全做到，但是这是一个指导的思想吧。

　　王极盛：你的中学生活是不是比较充实快乐。

　　夏韵：对，中学的时候我觉得是比较快乐的，我喜欢和同学一起开玩笑那种感觉。

　　王极盛：有的同学说中学生活很难熬，特别是高三这一年，痛苦不堪，把高考看成是黑色的七月，灰色的七月，你是怎么看待的？

　　夏韵：高三时候人不可能一点不紧张，也不可能没有烦恼，但是不要刻意的去想。比如我们老师开班会的时候就讲：怎么样调节心态这方面的东西讲的越多，同学们就会想，我怎么还没调节好心态呀。所以这方面不要刻意去想，这是我爸爸、妈妈教我的，每一天我按计划把该做的事做完就行了，不要太重视结果，如果你该做的都做到了，结果一定不是很差的。

　　王极盛：高三这一年里你都有什么烦恼？

　　夏韵：有时候可能比较敏感，一道题没做出来心里就有点难过，或是一次考试没考好，或是一次计划没完成，因为我的计划排的满满的，今天完不成，明天就堆下了，有时越堆越多还要开开夜车，心里就挺急的。有时也担心考不好，让我爸爸、妈妈失望。

　　王极盛：在高三期间哪次考试你考的最不好，而且很难过，你怎么走出这个难过的阴影的？

　　夏韵：高三第一学期的期中考试没有考好，当时看到许多平时学习比我差的同学都在我前面，心里就酸酸的挺难受。不过我又想，从头再来吧，因为我刚进入高三的时候还不太明白高三是怎么回事，学的挺盲目的。那次考的很基础，很多都是课本上的东西，我都没答出来。我就总结一下，发现问题，慢慢的找出解决问题的办法，就这样慢慢地走出困境吧。心里难过肯定是有的，就是和同学聊聊天，和父母聊聊天，排除一下烦恼，最重要的是解决问题，解决好问题心态自然就放松了。

　　王极盛：你把学习看成是一种需求，一种责任，一种任务还是看成一种负担，一种累赘一种痛苦？

　　夏韵：〖JP3〗我没看成痛苦，我也没看成需求，可以说就是一种任务吧，我觉得就好像是自己的工作一样，你要把它做好，把它看成是一种必须要完成的东西，那就慢慢去做吧，没有太多的功利里面，不要考虑的太多，看的太重，还是要循序渐进，慢慢地来。

　　王极盛：你们这次报志愿是怎么报的？

　　夏韵：这次我们是分数出来之后再报。

　　王极盛：西藏这次是知道分后报志愿？

　　夏韵：对。因为当时西藏的一个报纸上登的我是最高分，但是后来我到了北大一看又不是，我报的是国贸系，结果录取的是财政。

　　王极盛：你不是最高分吗？

　　夏韵：报纸上是那样写的，来到北大一看表里面写的就不是了，我也没往下看，看西藏有一个尼玛次仁是文科状元。

　　王极盛：学校招生办公室也是给你列西藏第一。

　　夏韵：是吗，他可能是藏族的第一，我也没看，但是国贸系没有录取，我就想我肯定不是第一名了。

　　王极盛：那不见得，北大有个不成文的规定，状元可以选任何专业。

　　夏韵：是吗，我报的国贸，录取的是财政，反正都是经济类的。

　　王极盛：你是汉族的状元，还有两个藏族状元，每年西藏是四个状元。

　　夏韵：四个？光文科？

　　王极盛：文理科，藏族文理科状元各一个，汉族文理科状元各一个，两个分数不一样。

　　夏韵：我在家上自习，没有跟着那里学校上。

　　王极盛：我听说他们那里藏族小孩都挺用功的，我昨天采访了一个成都西藏中学的同学，她跟我讲藏族有的小孩很用功。

　　夏韵：有的是很用功，有的也不用功，还是在个人吧。

　　王极盛：你原来想报哪里？就是没有出来分以前？高三期间你有没有想过要报哪里？

　　夏韵：我当时最想的是考北大，但是如果考不上的话我就想报一个北京的学校，报北师大、人大这样的，这样的走不了就去浙江大学，南京大学，复旦这类的学校，当然最想上的还是北大。

　　王极盛：那这次终于实现了你的梦想。

　　你最后再给2003年全国高考西藏地区的文科考生说几句话，怎样才能考的好。

　　夏韵：从方法方面来说：就是有计划，有目标、重基础。心理方面就是：不要急功近利，实现目标并不是遥不可及的事情，只要跨出一步就会离目标越来越近。

　　王极盛的点评

　　夏韵同学的成功与她的学习方法是分不开的。

　　每一个人都有每一个人的学习方法，每一个人的学习方法只要适合他的学习情况、学习特点和学习水平，有助于他有效的掌握知识，运用知识，考出水平就是好的学习方法。

　　在和夏韵同学的交谈中我觉得，她是善于总结学习方法的。她既能听取老师关于学习方法的意见，又能根据自己的情况很好的进行消化、运用。

　　夏韵同学不是那种死记硬背，搞题海战术的学生，可是按同学们的说法，她的学习也很好。为什么能做到这样呢？用夏韵同学的话说，她做的都是有用功。她在学习的时候专心致志，没有浪费时间，尽管看起来学习的时间不比其他的同学多，但是她在单位时间内学习效率高，因此，她就会学得好，考得好。

　　夏韵同学在高三下学期的复习很有计划，她既有大计划也有小计划，大计划是总的目标，总的复习内容，总的复习份量。小目标是落实到每个月，每一周，甚至落实到每一天，每一个小时。这样她就能通过小目标的具体操作来实现大目标的目的。

　　夏韵同学说：她有了这样一个计划，做起事来有条不紊，不慌不忙。确实有些同学学习上缺乏计划，一会儿做做那个，一会儿做做这个，不会科学地分配时间，因此经常产生慌乱感。

　　夏韵同学2002年4月就从山东到了西藏，准备在西藏考区参加高考，我问她为什么去那么早？她说到那里还要体检等等。去了之后，她没有在当地学校进行复习，而是在家里自己复习功课，这就要求考生有高度的自觉性，有高度的自制力和科学的安排时间。一个人在家复习和在学校里在老师的指导下与同学们共同复习气氛不一样，这就要求夏韵同学有高度的自觉性，专心致志，按照计划行事，否则的话很容易松懈下去。而夏韵同学是有自制力的，她自己从4月开始一个人在家复习，结果还考成西藏文科状元。夏韵同学自己掌握自己，自己控制自己，自己调节自己，说明夏韵同学的心理素质还是比较好的。

　　夏韵同学也和我谈起她高考前心态还是比较好的，她不是刻意去追求，而是比较顺其自然，不是太重视结果，她相信功夫不负有心人，只要你该做的做到了，结果一定会是不错的。而有些同学往往就是过于看重结果，想结果想多了分散精力，结果还真是不满意。

　　有一个考生告诉我：他在4月份以后经常想自己会考成什么样？有时想的好，心情还好，有时想的不好或是考试考的不满意心情就不好，就认为自己完了，考不出水平来了，越想心里越烦躁，越烦躁越安不下心来学习，造成了恶性循环，学习成绩下降，考试考不出水平来，越是临近二模越着急，结果二模也没考好，信心受到很大挫折，高考时也没翻过身来，在对自己实力有怀疑的状态下，在信心感到很大动摇的情况下，在情绪不稳定的状态下参加高考，考出的成绩很不满意，没有达到自己预期想达到的结果。这就是高考前过于重视结果而造成的结果。

　　而夏韵同学在这点上体现了她的心理素质好，体现了她会调节自己的心态，结果还真考好了。

　　夏韵最后希望西藏的考生明年考的好，她提出了几条意见，其中的一点是，在心态方面不要急功近利，不要认为目标遥不可及，只要迈出每一步就会越来越接近目标。确实如此，每个考生在进入高三的时候都应该有一个奋斗目标，但是这个目标要从自己的实际出发，各人的目标高度不一样，是要根据自己的情况来设立的。设立目标是要力所能及的，而不是超越自己的力量，高不可攀的。

　　经过科学的设计目标之后，就要对这个目标有信心，有计划，有步骤的去实现，每完成一个计划就向目标靠近了一步，通过你对各阶段计划的完成，你和目标的距离就越来越近。要想实现目标就应该重视基础知识，打好各科的基础，文科同学要注意融会贯通，在心态上不要过重地看重结果，相信只要努力，只要付出就有收获。按照老师的要求去做，在老师的指导下，会逐步的接近目标，到高考时最终实现目标。

　　重视基础，回归课本。(夏韵)

　　实现目标并不是遥不可及的事情，只要跨出一步就会离目标越来越近。(夏韵)

　　学好课本，学会运用课本知识。(王极盛)

　　有信心、有步骤，脚踏实地去实现目标。(王极盛)

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