金韵蓉：我用芳香疗法抚慰灾区的孩子(图)

　　主持人：我们看到在这次帮助灾区孩子的过程里面，您也在引导他们可以用画画的一种方式做一些心理方面的抚慰，您能给我们说一下为什么要让他们去做这个画画？

　　金韵蓉：因为小朋友他不太跟我们大人一样，他不太会表达他们的感受，他们心里头的情绪，它也不知道用什么样的方法能够表达出来，所以透过绘画它会是一个很好的诊断工具，就是我会从你的画里头大概知道你情绪症状是什么，但是其实绘画不仅仅只是一个诊断，帮我们了解小朋友，其实色彩对小朋友来讲是非常直接的，它也是一个很重要的宣泄情绪的管道。举个例子来说，我第一次进去的时候我在绵竹体育场，我让小朋友画画的时候我发现大量的颜色都是黑色的，或者是一些非常深的颜色，也有很多的紫色，你就可以看出来小朋友对于黑色、紫色、蓝色、白色，这些我们说属于比较情绪层次的色彩，他们会用的很多。但这一次我到了那个地方是比上一次受灾更严重的，我们到都江堰，我们在地上铺了一条很长的白布，那个白布大约，我都说不出来有多少，至少一百米，然后我就问小朋友，你们说你眼前的这条白布是什么？有的小朋友说是河，有的小朋友说是一条马路，有的小朋友说就是一条白布，后来大家都决定那是一条马路。后来我就说，那我们要在马路上面画什么呢？我给你们三个选择，第一个选择就是画儿童乐园，第二个选择画我的家，第三个选择画我的学校。

　　然后我又让他们表决，几乎100%的小朋友都要画我的家，我们在地上画了好多好多盒的彩色笔，几十个小朋友就趴在地上，极其感人那个画面，然后就画我的家，你就发现他们的家开始有颜色了，当时张靓颖在陪他们，张靓颖在画的时候很多小朋友模仿他，你就开始发现直升机开始出现了，房顶的颜色出现了，有很多绿的树，白的云，有很多开始出现一些大量的红色和橙色，也就是表示安全感的颜色出现了，画完以后我觉得那就是一个社区，就是曾经有的，但是现在已经没有了，但是即将要出现的一个完美的社区，所以你看见那些小朋友，从画，从颜色，就开始自己在做治疗。

　　主持人：我们从小朋友画的颜色里面，其实就能够很明显的感觉到他们的一些心理自我康复。

　　金韵蓉：对，你知道我发觉我真的是话很多，但是我滔滔不绝的原因是因为你看见这些孩子的时候，你就知道你有多少的感动在里头。

　　主持人：我们在之前您的一些采访里面也看到，就是有一些小朋友可能他画的太阳会是一个空心的太阳，然后那个房子可能会是一个空房子，这个可能是在前期的时候小朋友通过这幅画也表现出来一些问题。

　　金韵蓉：对，那个时候对他们来讲很多东西都是茫然的，比方说他选择黑色，很多小朋友都选择黑色，黑色是一个，我根本就不知道前面是什么，那是一片漆黑，有很多小朋友选择白色，大量的空白，白色是一种迷茫，太多的色彩就会反射成白色，所以那是一种迷茫，蓝色代表的是忧郁，但是这次我再去看小朋友，其实不过是短短几天的时间，因为有大量来自于各界的关注，小朋友都可以感受得到，而且你知道小朋友的自我疗伤能力是很快的，你只要给他一个正确的引导，他是很快的，所以这次我就会看见太阳开始有一些笑脸了，然后房子逐渐，他们敢去面对房子了，他可以在那个房顶上面画很多很多的瓦片，而且你知道非常有意思，几乎所有的小朋友的瓦片都是有颜色的，正常的情况之下瓦片是不会有颜色的，瓦片应该就是黑色的，但是他们都画了颜色，你知道瓦片代表了什么？瓦片就代表了一个可以遮风避雨的地方，那是安全感的来源，所以他们用了橙色，用了红色画瓦片。我当时在看，我就会觉得曾经色彩治疗对我来说是一个理论的东西，但是在这些孩子身上你就会看见它不是一个理论，它真是一个可以帮助小朋友去宣泄，去找到自我疗伤的一个非常棒的一个动力。

　　主持人：我们知道色彩这一块，还有绘画这一块，其实是您的一个特长，其实您还有另外一个特长，就是芳香疗法。

　　金韵蓉：对，芳香疗法是我一直很想在，我不能说宣导，就是我一直在大声疾呼的一个东西，因为精油它本身就具有身心灵安抚的功效，其实我可以再举一个例子，我们这次去的一个海军的小学，那是结合了三、四个学校的小朋友跟老师，一起由海军搭的一个帐篷的一个小学，在那个小学里头有一个老师，他的情绪非常非常的糟糕，他几乎没有办法睡觉，因为在地震的当中他惟一的一个哥哥去世了，他80几岁的母亲因为在地震中受到了惊吓，所以现在每天都哭，也不能睡觉，所以这个老师自己本身的情绪是非常非常糟糕的。所以当时因为我带着学生一块儿去的，所以我就让一个学生用了一个很简单的精油，帮他按摩手，一边帮他按摩手，一边教他怎么闻这个精油，结果大概不到半个小时的时间，你就可以看见所有的同事都发现他脸上的变化，当然一来是他告诉别人他的想法了，他得到安慰了，但是精油本身对他来讲就是起到了一个很好很好的抚慰的作用，而且这是一个很简单的方法。

　　主持人：您觉得精油在这一次心理危机干预的这样一个过程里面，我们可以针对哪一些情绪可以用精油？

　　金韵蓉：因为精油我刚刚说了，它是身心灵的一个方面，所以它对于不安，对于恐惧，你知道灾后最难处理的情绪就是恐惧，因为害怕再一次发生，对于焦虑，还有一个情绪就是愤怒，为什么？为什么会发生在我身上？这些情绪其实精油都可以起到非常好的缓解作用。另外，因为所有的精油它都具有杀菌能力，还有愈合伤口的能力，而且可以消炎，可以驱除蚊虫，所以不仅仅对于我们情绪的帮助，实际上对于居家的环境，帐篷里头的环境，对于他们身上的伤口其实都有一些愈合的能力的。

　　主持人：您能给我们举几个例子吗？我们可以用什么样的精油？

　　金韵蓉：比方说佛手柑，还有一个精油是我这次在灾区也用了很多，就是叫杉木，杉木这个精油它是一个木香的油，你就想像木头，大树是怎么一回事，大树就是它的那个根是牢牢地在土地里头，它是非常非常稳的，非常安全的，但是这颗大树上面所有的枝叶，所有的叶片当风吹过的时候它都是随风摇摆的，所以它是安全的，是稳固的，但是心灵又是自由的，所以我觉得对于这次的灾区的民众，我觉得它也是一个很好的帮助。所以我这次用了很多佛手柑，用了杉木，当然还有一个就是精油里头的万精油，叫薰衣草。

　　主持人：在灾区现在的情况下，他们可以用怎么样的方式来使用这些精油？

　　金韵蓉：我这次带去的精油就交给了老师们，我就教老师们用一些喷壶，在喷壶里都灌上一些自来水，滴进去大约十滴左右的精油，然后喷洒在帐篷里头，我告诉他们每一个帐篷每天早上起来的时候都可以喷一下，就是小朋友上课的地方，晚上睡觉的时候也可以喷在帐篷里头，帮助睡眠，同时也消毒净化环境。另外，如果说有一些伤口的话，你就可以用薰衣草的喷雾喷在已经结痂的伤口上面，它也可以帮助皮肤的愈合等等，其实非常简单，如果对于有非常严重的情绪的症状的话，我就教老师们滴一滴在手掌心，用力搓，搓完以后覆盖在脸上，深呼吸六次，其实就有非常好的效果了。

　　主持人：在他们使用这些精油的时候，除了自己可以用之外，比如说您刚才提到老师可以在学校里边用，其他的我们还有一些什么情况下可以使用？

　　金韵蓉：我想需要处理的就是他们在晚上睡觉的时候，会觉得很不安，睡不着觉，害怕闭眼睛，如果闭了眼睛他就会看到很多的那个画面，所以在晚上睡觉的时候可以把这个精油滴一滴在枕头上面，或者是滴在帐篷里头，比方说不管是杉木，或者是薰衣草，都是一个能够帮助睡眠的，同时是能够缓解情绪，给予安全感的精油，所以也可以滴在枕头旁边或者是被褥上面。