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鉴于眼下大家都在关心高考,不妨呈上英国资格及考试监督办公室“考试专家”乔治·特恩布尔的一番建议与各位分享。
考场犹如看牙医,或多或少都会让人觉得紧张。
但是,如果我们每天都刷牙、定期去看牙医,我们还会那么惧怕牙医吗?
同样,考试也这样。如果我们能掌握备考技巧、充分准备,而不是心存侥幸,我们也没有什么好担心的。
万事开头难,尤其是做那些我们不愿做的事情,不仅学生如此,家长也一样。
所以,当你在复习时感到情绪低落、对考试感到紧张时,很多人也和你一样。但我还是有些建议能够产生不同效果、让你能取得更好的成绩。
考试要出成绩,关键在于备考要充分。
10分钟规则
如果你在复习时遇到困难,你只需要10分钟。放弃你定下的四个小时的复习计划,而是以10分钟开始,因为你知道你能够坚持10分钟,然后休息10分钟后继续复习。
每个人都能做到这点,所以你也能做到。
当学习的时候就好好学习,休息的时候就好好休息,不要将这两个混为一谈,必须记住这点。
不要给同学发短信、不要从窗户向外东张西望、不要与家里的宠物玩耍,你迟早会有时间做这些的。
一旦你开始后,你就可以在某个晚上增加一倍你的学习时间,然后休息10分钟,这样就是头半个小时的工作。
然后,你继续增加你的学习时间到30或40分钟,中间休息10分钟或更少时间。这样就可以解决复习的难题,关键是你不要只想不做,现在就行动。
眼睛看着天、空想是不行的,开始做一个你不想做的工作,最好就从“10分钟规则”入手。
安排掌握时间
考前一晚不能看太多的内容,考完之后不要再想。
每天至少要多留出半个小时来学习,比如提前半小时起床或者午饭的时间缩短半个小时,这样五天下来,就能保证至少两个半小时的高效率的学习时间。
这样,你可以选择一个晚上出去放松放松了。
在一次复习过程中做好学习两到三门功课,从你最不喜欢的学科入手,最后看你最喜欢的科目;此外,还要做以往考试的试题。
靠前一晚
检查你需要带的东西,确保它们都没有什么问题,也要了解是不是有什么考试的东西由学校提供。
检查一下看你是不是同时需要考两门,如果是这样,就需要提前做好安排和调整。
不要作弊或违规,你可能会被取消资格,甚至会被逮起来。手机是考场的大忌,不要将手机带进考场,你也可能因此被取消考试资格。
不要在考前一晚突击准备过多的备考内容。
考试当天,吃一个舒适的早餐或中餐,如果可能,步行去学校。记住要按时到达考场。
不要在考场外见朋友,他们可能会搅乱的思绪,自己集中精力,不要乱了阵脚。你是来考试的,不是做什么别的。
考试
深呼吸六次,吃点葡萄糖类有助于大脑思考的东西,但不要吃得咯嘣咯嘣地响。
仔细阅读考题,在试卷上写点能帮助你思考的要点。
记住回答要针对问题,不要答非所问,否则拿不到分。
如果时间不够,你可以用大的轮廓回答一下没有做的考题,这样也能拿到更多的分。简单陈述你的要点、你准备怎么做,而不必写具体,理科考试你也可以写下一些公式,说明你准备怎么做这个计算,而不必具体去计算。
考后
考完就不要再担心,因为你现在不能做任何事情了,集中精力备考下一门,这样你或许还可以多拿点分。
将考完的科目的试卷和材料锁进抽屉里,不必再想。
别紧张
平静冷静能让你更好地准备考试,靠得好坏全在于你自己,如果你考得不好,你不能责怪任何人。
记住:要想不劳而获绝对是不可能的。