剑桥女生告别完美小姐：名校摧毁学霸？
Morwenna Jones从剑桥大学休学，在经过心理治疗后，她告别“完美小姐”，再次回到校园。
Morwenna Jones虽然实现了去剑桥大学读书的梦想，但她为此付出了巨大的代价，身体和精神的健康状况都亮起了红灯。从她身上，我们可以看到外国名校存在的一系列问题。
21%的剑桥学生患有抑郁症
我一直是传说中的好学生，18岁时，在A-level考试中获得两个A+和两个A，擅长运动，社会实践和社团活动经历丰富，有一大帮朋友。考入剑桥大学是顺理成章的事。
但是问题来了，高考[微博]前两年，我患上了饮食失调症，身材忽胖忽瘦。父母带我去儿童和青少年心理健康辅导中心，名叫露西的医生每周耐心地听我陈述病情，要求我写“食物日记”。终于在高考前两个月时，她宣布我痊愈了。
18个月后的一个雨天，我坐在车里，离开了心爱的剑桥大学。这段时间让我明白，一天读完800页的小说并不能证明我的才华和天赋，在剑桥人人都能做到。完美的剑桥折磨着我，我再也拿不到第一名了。
2013年1月退学后，我呆在房间里，两个星期没有出门，最终患上了抑郁症和暴食症。
事实上，像我一样的学生在牛津和剑桥大学不在少数。去年的一项调查显示，21%的剑桥学生患有抑郁症，还有25%的学生认为自己可能会得抑郁症。
我所在的剑桥大学默里·爱德华兹学院是一所全女子学院，28%的女生有过饮食失调的经历。英国全国学生联合会对1200名学生进行调查，其中20%的人认为自己存在心理健康问题，10%的人甚至萌生过自杀念头。每到学期末，剑桥都会有学生选择退学。
“压力始终伴随着我，”剑桥大学丘吉尔学院二年级的学生凯特·帕金斯说，11岁时她就患上饮食失调症，“我总想把每件事做到完美，但这是不可能的。”今年2月份学期结束后，她觉得无法应付接下来的课程，选择退学。“我总想考第一名，成绩稍微差点，身体就会变得很糟。”她说。
健康的成长环境最重要
很多大学生崩溃的原因，是他们意识到自己不过是池塘中一条普通的鱼。他们习惯了赞美和批评，但无法忍受别人的同情。他们不习惯抱怨，因为听上去就像在说“我好可怜呀”。结果，成千上万名大学生正在饱受精神疾病的折磨。
牛津和剑桥实行严格的学院制，学院就像独立社区，在这里，学生生活起居都在一起，亲密程度完全取决于学习成绩。“你知道磁性画板吗？一旦画错，就有磁石擦去所有痕迹。”帕金斯说，“在剑桥也一样，你必须保持高度紧绷状态，一切不能放松，压力也就越积越多。”
为帮助这类饱受精神压力的学生，剑桥大学讲师尼古拉·布鲁姆5年前成立了 “学生心理健康”慈善机构。“牛津和剑桥学生的心理问题长期存在，”布鲁姆说。“与一群优秀的人竞争确实很不容易。牛津和剑桥大学并不觉得这有什么不好的地方，他们可能认为，心理上的磨练能让学生更加优秀。”
但越来越多的心理问题还是让学校开始采取积极行动。牛津高中校长朱迪思·卡莱尔开启了“告别完美小姐”的专项行动，打击“毫无意义的完美主义”。卡莱尔没有教育学生“真正的失败是没有拼尽全力”，而是告诉他们，“完美只是暂时的，人无完人，要多做尝试，不用非得考牛津。”
如果我的高中也有类似的计划，或许我就不会经受这段痛苦了。布鲁姆甚至认为，学校应该劝学生不要报考牛津剑桥，“能让学生健康成长的环境最重要。”
与“完美小姐”彻底告别
“我曾经的梦想是要弄明白大脑是什么，怀着一腔热血考进牛津大学，为实现梦想而奋斗。”牛津大学实验心理学大[微博]二学生梅雷迪思·莱斯顿说，“当我一边翻着教科书，一边盯着手机看时，我知道了事情的严重性。我是谁？我在做什么？我完全迷失了方向。”
剑桥大学学生埃莉斯·莫顿也有相似的经历。“大二那年，总是无缘无故感到失落，每天都要哭一场。我问自己，你这是在干嘛？生活够好了，还有什么不满意的？这可是剑桥啊！但剑桥紧张的学业压力，不可能不对学生的心理健康产生影响。”
尽管如此，他们都不后悔选择这所学校。莫顿主修现代和中世纪语言专业，今年即将毕业。现在，她在心理健康慈善机构“是时候改变了”做宣传员。她说，大学期间的痛苦经历让她有了全新的认识。“起初最难接受的是，我不再是最优秀的了。但只要解开这个心结，你的人生就会充满更多可能性，也能承受更多的风雨。”
这些问题是所有大学普遍存在的。“学生心理健康”的工作人员乔治娜·艾斯比特补充说，“不论在哪所学校，大学都是一段艰难的时光。你的朋友、家人和医生不会陪你去学校，你还要时刻与其他同学竞争，这种环境非常压抑。学校应该尽量帮助学生度过心理难关。”
今年1月，我重回剑桥读书，心里特别紧张。经过一段时间的努力，我已经克服了焦虑和抑郁，但离开了这么久，还能融入从前的环境吗？我带着从图书馆借来的书，坐在国王大道的咖啡厅写了一周的论文。每天我会在那里坐上4个小时，直到太阳落山，国王学院门前熙攘的自行车渐渐散去。
经过8个月的心理治疗，我与“完美小姐”彻底告别，一点都不想念她。饮食失调症可能会我的脑海里潜伏着，所以我还要十分小心，不喝酒、不睡懒觉，尽量不去复杂的环境，我已经准备好迎接新生活了。精益求精可以，但没有人是完美无缺的。
□英国《卫报》
