记忆万年英语采用"密集学习，滚动复习"的办法记忆英语句子，把批量、规模及速度等大工业生产的概念引入到英语学习中：

　　第一天

　　记住比如十个英语句子(或一篇浮标英语)：

　　The world is like a fleeting show.

　　人世如白驹过隙。

　　Every dog has his day.

　　人人皆有出头之日。

　　He depends on his own strength.

　　他依靠自己的力量。

　　The two countries are linked by common mountains and rivers.

　　两国山水相连。

　　It's a long story.

　　一言难尽。

　　The deal is off.

　　这笔买卖黄了。

　　Our native land is as pretty as a picture.

　　祖国河山美丽如画。

　　Admission to the lecture is free.

　　讲座免费入场。

　　Most of the earth is covered by sea.

　　地球表面大部分为海洋覆盖。

　　The song is popular among college students.

　　这首歌在大学生中很流行。

　　把以上这些句子记住，记忆牢固到丢开书时仍能回忆为止。这十句就以A字母代表。

　　第二天

　　在记忆以前，先回忆昨天记住的那十句A，然后再记住以下十句：

　　More haste, less speed.

　　欲速则不达。

　　He lives in poverty.

　　他过着贫穷的生活。

　　Be sure to bear this in mind.

　　这事你千万记住。

　　This victory was a milestone in our country's history.

　　这一胜利是我国历史的里程碑。

　　He is the eyewitness of the car accident.

　　他是这场车祸的目击者。

　　Care more about your health than about money.

　　关心钱更要关心健康。

　　He climbed up to a higher branch on the tree.

　　他爬到更高的树枝上去。

　　This medicine will ensure you a good night's sleep.

　　此药可保你一夜好睡。

　　He lives in a seven-story building.

　　他住在一个七层的大厦里面。

　　Our neighbors downstairs are very noisy.

　　楼下邻居很闹。

　　这十句以字母B来代表，记住B后，再回忆几次，至可以流畅

　　默写或回忆出为止。再把昨天记忆的A和B一起回忆。

　　第三天

　　在记忆以前，先回忆前天记住的那十句A，昨天记住的十句B，

　　然后再记忆新的十句C。

　　第四天

　　回忆A、B和C，然后记忆新的十句D。

　　第五天

　　回忆A、B、C和D，然后记忆新的十句E。

　　第六天

　　回忆A、B、C、D和E，然后记忆新的十句F。

　　第七天

　　回忆A、B、C、D、E和F，然后记忆新的十句G。

　　第八天

　　回忆A、B、C、D、E、F和G，然后记忆新的十句H。

　　第九天

　　到第九天，因为要回忆的句子多了，而A已经回忆了8遍--6

　　或7或9遍均可，以可以默写或凭空回忆出为准，可以丢开A，从B开始回忆起。

　　即回忆B、C、D、E、F、G、H，记忆新的十句I。

　　第十天

　　可以丢开B，从C开始回忆起。

　　即回忆C、D、E、F、G、H、I，记忆新的十句J。

　　第十一天

　　可以丢开C，从D开始回忆起。

　　即回忆D、E、F、G、H、I、J，记忆新的十句K。

　　第十二天

　　可以丢开D，从E开始回忆起。

　　即回忆E、F、G、H、I、J、K，记忆新的十句L。

　　…………
　　…………

　　第二十天

　　除按以上规律记忆外，此时可以再回忆A一次。

　　第二十一天

　　除按以上规律记忆外，此时可以再回忆B一次。

　　…………
　　…………

　　如上面日期表记住并回忆英语句子，一般来说，一句英语回忆

　　十天已经很熟悉了，回忆到二十遍可以烂熟于心，"记忆万年"。

　　所以有记忆万年公式：

　　记(60分钟)＋忆(3分钟×20次)＝记忆万年

　　在这个公式里，记忆万年英语通过大量实践得出结论：学习者在一个小时内记住的东西(譬如二十个生词或十个句子或一段英语文章)，如果再回忆二十次的话(回忆速度会越来越快)，平均每次回忆这六十分钟所记忆的东西的时间不会超过三分钟，而经过合理的时间安排(具体见记忆万年图)，回忆过这二十次以后，这六十分钟所记忆的内容就会天长地久，存入大脑之中，再不遗忘，犹如母语一样运用自如。这公式里的数据会因人而异，但不会有大的偏离。

　　当我们记住一段英语句子后，剩下的工作就是回忆了，反复回忆来强化记忆，使之牢牢扎根于大脑。下面是一段英语句子在一年内回忆时间安排的"记忆万年图"。

　　(注："●"为一段"迷彩文"回忆一次)

　　该图为参考图，具体因人而异。一般当记住一段英语句子后，回忆次数不超过二十次即可牢记在大脑，达到"记忆万年"的效果。

　　由于记住一段文章后，回忆一次并不需要太长的时间，例如上面十句例句，记住后，每回忆完只要几分钟，而且随着越来越熟悉，回忆一次所需的时间会越来越短，甚至不过花几十秒乃至几秒就够了。又因为回忆不需要借助书或录音带或纸条，随时随地可以回忆，在路上，坐车时，散步时，看电视甚至体育运动时也均能很容易找出时间回忆，故这两个记忆万年图不难实现。一般回忆十天以后已经非常牢靠地记在大脑里了，以下的工作只是进一步巩固和体会。所谓记忆万年，一指记忆牢固，铭刻在心，随时可以回忆，进而达到"随念而生"的境界，像母语一样运用自如；二指记忆长久，不会被时间磨灭。

　　以上方法掌握了，英语学习在你的大脑里就像一座现代化工厂一样隆隆开动了，其速度和效率都是空前的。除此以外，你还会体验到秩序、和谐和美以及紧张的生命旋律和惊心动魄的感觉。